Nėščia žiemą: kaip prižiūrėti odą?

Visada reikėtų ypač rūpintis nėščia oda. Tačiau žiemą nėščiai moteriai reikia papildomos apsaugos. Šalnos ir vėjas yra sunki našta odai. Patikrinkite, kaip žiemą prižiūrėti nėščią odą.

Hormonų svyravimai gali priversti jūsų odą kitaip nei bet kada anksčiau reaguoti į žiemą. Kaip? Tai yra individualus dalykas. Kai kurioms moterims jis pradės perdžiūti, kitose - dirgindamas, kitose bus varginantis išsiplėsti kraujagysles. Bet kokiu atveju verta laikytis taisyklių, kurios leis odai išgyventi šį sunkų laikotarpį.

Žiemą nėštumo metu: drėkinkite odą

Nėščia oda paprastai išsausėja, o tai palaiko estrogeno perteklius. Žiemą šis procesas gali sustiprėti. Odoje yra kelis kartus daugiau šalčio receptorių nei šiltuose. Veikimo būdas keičiasi veikiant vėjui ar šalčiui. Vandens lipidų sluoksnis, esantis epidermyje, mobilizuojasi, kad apsaugotų gilesnius sluoksnius nuo išdžiūvimo, tačiau to dažnai nepakanka.

Vėsiame, apšalusiame ore beveik nėra drėgmės. Šildomo namo oras taip pat nėra palankus drėkinimui - dėl slėgio skirtumo tarp odos ir dehidratuoto oro vanduo „išsiurbiamas“ iš gilesnių odos sluoksnių. Todėl žiemą jis turi būti papildomai drėkinamas. Ryte patepkite veidą drėkinamuoju kremu, atitinkančiu jūsų odos tipą, būtinai su UV filtru (kodėl to reikia, apie tai vėliau). Įmasažuokite drėkinamąjį losjoną į kūną du kartus per dieną (jį galima naudoti lygiagrečiai su anti-strijų losjonu).

Jei jūsų kojos ar rankos per sausos, galite ant jų užsidėti kaukę arba atlikti procedūrą, panašią į tą, kurią kosmetologai daro grožio salonuose. Pirmiausia atlikite švelnų šveitimą, tada patrinkite odą riebiu kremu, apvyniokite rankas (ar kojas) folija ir papildomai uždėkite iš šildomo rankšluosčio pagamintą kompresą (ant kojų galite dėvėti kojines). Po 20 minučių oda bus atkurta.

Žiemą nėštumo metu: saugokite kraujagysles

Nėštumo metu kraujagyslės yra silpnesnės, dėl to kalti estrogenai - jų įtakoje jie linkę pernelyg išsiplėsti. Žiema jiems taip pat nėra gera, nes dažni temperatūros pokyčiai verčia kraujagysles per daug stengtis - šaltyje jos susitraukia, o paskui išplečia įėjus į šildomą patalpą. Abu šie veiksniai gali sukelti vadinamųjų „smaigalių“ atsiradimą ant iškirptės, kaktos, skruostų ar aplink nosį. vorinių venų.
Jei turite odą su kapiliarais, linkusiais išsiplėsti ir įtrūkti, iš anksto pakeiskite kosmetiką į kuperozinę odą - jos ne tik apsaugos ją nuo šalnų, bet ir malšins dirginimą bei sandarins kapiliarus ir taip sumažins jų polinkį plėstis.

Žiemą nėštumo metu: stiprinkite kūną

Po sunkios dienos oda turėtų pailsėti ir sugebėti atsinaujinti. Todėl svarbu miegoti bent aštuonias valandas per dieną. Miego metu epidermio ir dermos pasienyje susidaro naujos ląstelės ir atsinaujina apsauginis epidermio sluoksnis. Šiuos procesus gali sustiprinti kremas. Gerai, jei jis turi drėkinamąjį poveikį (siekiant neutralizuoti džiovinamą šildomo oro poveikį miegamajame) ir jei jame yra ingredientų, palaikančių odos atsinaujinimą, pvz., Vitamino B ir keramidų.

Žiemą nėštumo metu: venkite saulės

Nors žiemą jis šviečia mažiau, tai nereiškia, kad galite praleisti apsaugą nuo saulės. UV spinduliai lengvai prasiskverbia net į storą debesų sluoksnį, o kadangi jie atsispindi nuo sniego, odą veikia ne tik iš viršaus, bet ir iš apačios. Todėl net ir šiuo metų laiku turite apsisaugoti kosmetika, kurios koeficientas yra ne mažesnis kaip 15. Jei jūsų dieniniame kreme jo nėra, verta įsigyti pagrindą su filtru. Tai svarbu, nes tai padės išvengti spalvos pakitimo.

Žiemą, nėščia: prižiūrėkite lūpas

Jie neturi riebios patalynės, todėl žiemą labai greitai pleiskanoja ir sutrūkinėja. Kad taip neatsitiktų, prieš einant į lauką verta juos tepti apsauginiu losjonu, nelaižyti šaltyje, o grįžus namo patepti plonu kremo sluoksniu. Jei jie vis dar sutrūkinėja, galite uždėti lūpų kaukę arba patepti medumi. Prieš procedūrą verta pamasažuoti lūpas minkštu dantų šepetėliu (prieš tai jį reikia sušlapinti) - ši procedūra veikia kaip pilingas
ir pagerina kraujotaką lūpose.

Žiemą nėštumo metu: išvalykite epidermį

Šis patarimas, nors ir nereikšmingas, yra žiemos priežiūros sėkmės pagrindas. Dienos metu veido odą veikia vėjas ir šalnos. Norėdami jį apsaugoti, tepate įvairius preparatus - toniką, dieninį kremą, pagrindą su filtru. Tačiau tik tinkamai išvalyta oda galės absorbuoti kosmetikoje esančius ingredientus. Štai kodėl jūs turite valyti jį pienu ar kosmetiniu geliu du kartus per dieną: ryte ir vakare, neatsižvelgiant į tai, ar jūs tepėte makiažą, ar ne.