Nevalingas šlapimo nutekėjimas yra gėdinga tema. Jei manote, kad turite susitaikyti su šiuo negalavimu, klystate, nes jį galima ir reikia gydyti. Laikykitės tinkamos dietos, mankštinkitės raumenis. Yra daug būdų, kaip gydyti šlapinimosi problemas.
Šlapimo nelaikymas (NTM) yra kūno senėjimo rezultatas.
Nr. Ši problema gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tiek vyrams, tiek moterims. Paprastai tai yra blogo apatinio šlapimo takų, ty šlapimo pūslės, sfinkterio ir šlaplės, darbo simptomas. Tai gali sukelti infekcijos, urolitiazė, šlaplės susilpnėjimas, šlapimo pūslės slopinimas, dubens raumenų atsipalaidavimas, nutukimas ir vidurių užkietėjimas. Tai taip pat gali būti hormoninių sutrikimų, gimdymo, ginekologinių ir urologinių operacijų, nervinių ligų ir net tam tikrų vaistų vartojimo rezultatas.
Norint nustatyti šlapimo nelaikymo priežastį, reikalingi specializuoti tyrimai.
Taip. Bet ne tik. Nustatant diagnozę svarbu sąžiningas pokalbis su gydytoju. Tuo remdamasis jis gali nustatyti negalavimų priežastis. Jei kyla abejonių, jis pateikia siuntimą pilvo ertmės ultragarsui, šlapimo tyrimą su pasėliu (kad patikrintų, ar šlapimo pūslėje nėra bakterijų) ir įvertina šlapime likusį šlapimą. Kartais jums reikia atlikti urodinaminį tyrimą, kuris parodo, kaip veikia apatiniai šlapimo takai, koks slėgis yra šlapimo pūslėje ir kiek laiko yra šlaplė.
Gydymo metodas priklauso nuo ligos stadijos.
Taip. Kaip ir bet kuriuo atveju - kuo greičiau kreipsimės į gydytoją, tuo greičiau būsime laisvi nuo streso ir kitų su liga susijusių nemalonumų. Be to, operacija gali būti reikalinga, jei gydymas pradedamas vėlai. O kai liga nėra pažengusi, ją galima įveikti naudojant tinkamus vaistus. Kartais užtenka net paprastų pratimų.
Šlaplės sfinkterių tonusui pagerinti nėra vaistų.
Yra. 2004 m. Rinkoje pasirodė „Yentreve“ tabletės - pirmasis modernus (receptinis) vaistas moterims, kenčiančioms nuo stresinio šlapimo nelaikymo. Vaisto vartojimas padidina šlaplės sfinkterio įtampą ir susitraukimo jėgą, neleisdamas jam nukristi kosint, juokiantis ar kitokio fizinio krūvio metu. Deja, šios priemonės yra brangios ir, nepaisant Lenkijos registracijos, Nacionalinis sveikatos fondas jų vis tiek nekompensuoja (panašiai kaip vadinamojoje hiperaktyvioje šlapimo pūslėje naudojamoje „Vesicare“). Bet dažniausiai yra makšties rutuliai su estrioliu ir šlapimo pūslės spazmus mažinantys preparatai, t. Y. Anticholinerginiai vaistai, šalinantys šlapimo nutekėjimą, ir vadinamieji Skubus spaudimas verčia dažnai lankytis tualete. Anticholinerginiai vaistai nėra skiriami žmonėms, sergantiems glaukoma. Specialistas taip pat gali rekomenduoti hormoninius vaistus, kurie atstato šlaplės gleivinę, todėl ji tampa elastingesnė ir stangresnė. Antidepresantai, kurie sumažina šlapimo pūslės susitraukimų stiprumą ir padidina sfinkterio raumenų tonusą, padeda šiek tiek atpalaiduoti.
Svarbus terapijos elementas yra atitinkamų raumenų mankštinimas.
Taip. Paprasčiausias pratimas apima šlapinimąsi tam tikru metu ir palaipsniui didinant intervalus tarp apsilankymų tualete. Nuolat sportuodami pastebėsite pagerėjimą gana greitai, taip pat svarbu sustiprinti Kegelio raumenį. Pratimas apima raumenų, kurie sustabdo šlapimo nutekėjimą, susitraukimą. Moterims taip pat yra kitų metodų. Gydytojas gali rekomenduoti į makštį įkišti specialų diską (vadinamą pessary), kuris sustiprins dubens raumenis ir padės kontroliuoti šlapinimąsi. Taip pat yra dubens dugno raumenų treniravimo forma, kai į makštį įkišamas kūgio formos svoris. Sutraukdami raumenis, turite jį laikyti 30 minučių. Jei mums pavyks tai pasiekti, svorį keičiame į didesnį. Pratimus reikia kartoti daugelį mėnesių. Visos moterys turi prisiminti apie šlaplės sfinkterių mokymą, net jei ši problema jų neveikia, nes būtent moterims gresia didesnė NTM rizika.
Chirurginiai metodai, vartojami sergant šia liga, yra neveiksmingi.
Netiesa. Priklausomai nuo naudojamo metodo (jų yra daug), 80–90 proc. pacientų amžinai pamiršta apie problemą. Gydymo techniką pasirenka gydytojas, kuris atsižvelgia į amžių, bendrą sveikatos būklę, gyvenimo būdą ir ankstesnes pilvo operacijas. Gydymai atkuria teisingą dubens organų padėtį, atkuria natūraliai aukštą šlapimo pūslės padėtį ir imobilizuoja šlaplę. Jie atliekami abiejų lyčių atstovams esant stresui NTM, pacientams, sergantiems neurologinėmis ligomis ir šlapimo nelaikymui dėl vadinamosios skubiai skubiai.
Dieta gali turėti įtakos simptomų sunkumui.
Taip. Yra daugybė maisto produktų, kurie gali dirginti šlapimo pūslę ir priversti ją susitraukti. Tai gazuoti gėrimai, alkoholis, kava, pienas, citrusiniai vaisiai, pomidorai, šokoladas ir karšti prieskoniai. Todėl jie turėtų būti ribojami - kaip ir produktai, skatinantys vidurių užkietėjimą. Naudingiausia dieta yra daug skaidulų, t. Y. Daržovių ir vaisių. Žmonės, kenčiantys nuo NTM, turėtų vengti antsvorio. Kuo daugiau kilogramų, tuo didesnis spaudimas šlapimo takams, todėl labiau padidėja nekontroliuojamas šlapimo nutekėjimas. Mesti rūkyti yra taip pat svarbu, kaip ir dietą. Dūmai dirgina šlapimo pūslės sienas, pažeidžia sfinkterio nervus ir sukelia kosulį, kuris palankus šlapimo nutekėjimui.
Apribojus geriamų skysčių kiekį, sumažėja NTM problema.
Nr. Klaida susilaikyti nuo gėrimo. Tai nesumažina išskiriamo šlapimo kiekio, jis veikia tik jo koncentraciją. Kondensuotas šlapimas stipriai dirgina odą ir lytinių organų gleivines. Tai taip pat gali sukelti rimtus negalavimus, pvz., Vaginitą.
Šlapimo nelaikymas gali sukelti daugybę negalavimų, net depresiją.
Taip. Klaidinga gėda dažnai turi viršenybę prieš sveiką protą, dėl kurios atsiranda izoliacija, draugų ir šeimos atstūmimas, darbo praradimas ir kartais net depresija. Tuo tarpu NTM yra ta pati liga, kaip, pvz., Hipertenzija. Jūs tiesiog turite pradėti ją gydyti.
Rekomenduojamas straipsnis:
Dubens dugno fizioterapija kaip intymios sveikatos galimybėmėnesinis „Zdrowie“
