Druskos urve yra toks mikroklimatas kaip prie jūros. Panašiai veikia ir mūsų kūną. Švarus oras, jonizuotas druskos dėka, atpalaiduoja ir palaiko daugelio ligų - astmos, viršutinių kvėpavimo takų kataro, sinusito, hipotirozės, psoriazės ir neurozės - gydymą.
Druskos urve naudojamos naudingos druskos savybės. Maudymasis jūros vandenyje stiprina kūną, gerina medžiagų apykaitą ir ramina nervų sistemą. Druska stangrina ir valo odą, apsaugo ją nuo laisvųjų radikalų, padeda liekninti ir kovoti su celiulitu. Joje esantis jodas stiprina gleivinę, o tai daro įtaką imunitetui (gleivėse yra imuninių kūnų). Medicinoje druska taip pat naudojama įkvėpus, kuri gali būti naudojama dirbtinai sukurtuose urvuose. Tokių vietų yra vis daugiau ir daugiau. Jie kuriami ne tik kurortuose, bet ir triukšminguose miesto centruose. Apsilankymas grotoje nepakeis pasivaikščiojimo prie jūros, tačiau tai yra geras būdas greitai atsipalaiduoti išėjus iš darbo ar net viduryje dienos, kurioje pilna pareigų. Raminanti muzika, paukščių čiulbesys, akmenimis tekančio vandens garsas, pasakų dekoras - kūnas atsipalaiduoja, o protas nurimsta. Viešnagė druskos urve džiugina jusles. Patogumą užtikrina patogios sėdynės ir minkštas apšvietimas.
Paklausykite, kam padės sesija druskos urve. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Kaip atrodo druskos urvas?
Mažo kambario sienos yra išklotos druskos blokais, dažniausiai kylančiais iš Negyvosios, Baltijos ar Juodosios jūros. Lenkų druska iš Klodavos taip pat naudojama daugelyje urvų. Į sienas įmontuotos lempos (dažniausiai druskos lempos) praskaidrina šviesiai rausvus gabalėlius. Grindys yra padengtos druskos kristalais, o ant lubų kabo varvekliai, suformuoti iš specialios masės, pridedant druskos.
Viduje temperatūra palaikoma pastoviame 23–24 laipsnių Celsijaus lygyje, o drėgmė niekada neviršija 45 proc. Druskos sienelių šildymo ir pūtimo sistema sukelia druskos garavimą, neigiamai jonizuodama orą ir prisotindama sveikatai vertingais bioelementais.
Druskos urvo elementai
Apie 50 minučių trukmės seanso metu įkvepiame daugybę mikroelementų:
- jodas - atsakingas už skydliaukės veiklą, kuri valdo medžiagų apykaitą ir reguliuoja svorį;
- kalcis - stiprina organizmo atsparumą, ramina dirginimus ir reguliuoja kraujotakos sistemos funkcijas;
- magnis - turi antistresinį poveikį, teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą;
- kalis, natris ir chloridai - taip pat teigiamai veikia širdį ir gerina odos kraujotaką;
- geležis - būtinas hemoglobino komponentas;
- varis - turi priešgrybelinių savybių, veikia hemoglobino ir endokrininių liaukų sintezę;
- selenas - lėtina odos senėjimo procesą;
- bromas - ramina nervų sistemą.
Švarus, jonizuotas oras, kuriame gausu šių elementų, stiprina organizmo imuninę sistemą, gerina bendrą būklę ir sergančių žmonių atveju palaiko gydymą.
SvarbuSeansai prasideda visa valanda. Kambaryje yra antklodės, gausite kojų pagalvėles. Taip pat galite įvesti grotą dėvėdami kojines. Jei ketinate aplankyti olą su vaiku, susitarkite telefonu - yra specialios grupės šeimoms su vaikais.
Kam skirtas druskos urvas
Kad terapija būtų veiksminga, ją reikia vartoti tam tikrą laiką, bent du kartus per savaitę (apie 10 seansų). Tačiau visada galite „užsukti“ į grotą, kad tik atsipalaiduotumėte. Ypač rudens ir žiemos laikotarpiu, kai susiduriame su infekcijomis, tai bus naudinga ne tik sutrikusiems nervams, bet ir sveikatai. Beveik visi gali naudoti druskos terapiją be jokių amžiaus apribojimų.
Buvimas oloje yra naudingas nėščioms moterims. Įkvėpti elementai šiek tiek sumažina slėgį, druska sugeria vandens perteklių iš patinusių galūnių, o maloni muzika ir bangų garsas ramina motiną ir kūdikį.
Valanda viešnagės oloje naudinga vyresnio amžiaus žmonėms. Vis dažniau juos aplanko ir žmonės su mažais vaikais - net kūdikiai. Nebijoma, kad mažiesiems bus nuobodu. Beveik kiekvienoje grotoje jų žinioje yra plastikiniai žaislai (kibirai, formos, mentelės), kurių dėka vaikai gali žaisti su druska kaip smėlis.
Seansai kainuoja nuo 15 iki 18 zlotų, pensininkams ir jauniems žmonėms taikoma nuolaida, o vaikai iki trejų metų visiškai nemoka.
Druskos urvas: kontraindikacijos
- per didelis skydliaukės aktyvumas
- alergija jodui
- plaučių cirozė
- ūminė tuberkuliozė
- pažengusi neoplastinė liga
Druskos urvas: nuorodos
Urvo klimatas yra palankus tokioms ligoms kaip:
- lėtinis rinitas, faringitas, laringitas ir bronchitas
- alerginis viršutinių kvėpavimo takų kataras
- lėtinis sinusitas
- bronchų astma
- plaučių ir bronchų ligos
- imuniteto sumažėjimas
- Hipotirozė
- širdies ir kraujagyslių ligos (kraujotakos nepakankamumas, poinfarkto būklės, hipertenzija)
- virškinamojo trakto ligos (opos, kataras, uždegimas)
- odos ligos (psoriazė, spuogų pažeidimai, dermatitas)
- neurozės ir nuovargio būsenos
mėnesinis „Zdrowie“
