Pooperaciniame hallux valgus gydyme svarbią vietą užima reedukcija.
Toliau paaiškinsime būdus ir pratimus, kurie leidžia atkurti operuoto kojos piršto sąnarį.
Operuotas hallux valgus savaiminis ugdymas
Savarankiškas hallux valgus pakartojimas dalyvauja gijimo procese ir užkerta kelią galutiniam didžiojo kojos piršto sustingimui. Paprastai tai prasideda praėjus penkiolikai dienų po intervencijos pagal tiksliai apibrėžtą protokolą.
Pasyvi mobilizacijos mankšta
Pasyvus pirštų mobilizavimas atliekamas per pirmąsias keturias savaites po intervencijos. Mobilizacija turi poveikį, kuris išstumia skystį iš edemos ir padidina sąnario amplitudę.
Šio tipo pratimai daromi sėdint, operuota koja nešama link vienas kito, o kita koja yra laisva (iš lovos).
Kaip atlikti šį pratimą?
Norėdami atlikti šį pratimą, turite uždėti nykštį ant kojų pado ir rodykle, tolygiai ir palaipsniui, stumti žemyn didįjį kojos pirštą. Judėjimą galima atnaujinti kiekvienos kojos pirštais, kad būtų išvengta ankilozės.
Aktyvi mobilizacijos mankšta
Aktyvų mobilizacijos pratimą sudaro minėtų judesių atkūrimas.
Pratimų dažnumas
Aktyvieji ir pasyvieji mobilizacijos pratimai turėtų būti atliekami 3 kartus per dieną, atliekant 10 pasikartojimų kiekvienam judesiui.
Reedukacija po vieno mėnesio
Pirmus kelis kartus su kineziterapeutu jis susijęs su vaikščiojimu be batų, gulinčių ant kulno.
Tai ypač apima:
- Reaktyvus didžiojo kojos piršto palaikymas.
- Randų masažas.
- Rankinis limfodrenažas, siekiant sumažinti edemą.
Atliekant pakartotinę reabilitaciją, būtina nevaikščioti ant išorinio pėdos krašto, kad nekiltų rizika dar kartą nulenkti didįjį kojos pirštą.
Hallux valgus medicininis gydymas: perkvalifikavimo vieta
Kineziterapijos seansai gali būti hallux valgus gydymo dalis prieš operaciją. Tokiu atveju pertvarkymas neleidžia ištaisyti deformacijos, bet:
- Išsaugokite sąnario lankstumą.
- Stiprinkite tam tikrus raumenis.
- Sušvelninkite uždegimą ir skausmą.
Norėdami sužinoti daugiau
- Hallux valgus (bunionas): apibrėžimas, priežastys ir gydymas.
- Varnos ir židiniai ant kojų.
- Kas yra bunionai?
- Bunijonai: komplikacijos ir gydymas.
- Kada turėtume eiti pas podiatrą?
- Kaip prižiūrėti kojas ?.
