Hipomagnezemija (magnio trūkumas): priežastys, simptomai, gydymas

Hipomagnezemija yra didelis organizmo magnio trūkumas. Mes kalbame apie hipomagnezemiją, kai magnio lygis nukrenta žemiau 0,65 mmol / l. Magnis mūsų organizme turi daug funkcijų, įskaitant vieną iš svarbiausių veiksnių, būtinų tinkamam kaulų funkcionavimui ar tarpląsteliniams energijos procesams. Nepaisant to, pastaruoju metu magnio vaidmuo buvo pervertintas, manoma, kad jis turi įtakos koncentracijai, mokymuisi ir psichinei būklei. Verta išsiaiškinti, kuriuose procesuose šis elementas yra būtinas, kada gali atsirasti didelis magnio trūkumas, kokie jo simptomai ir kaip gydoma hipomagnezemija.

Turinys

1. Hipomagnezemija: priežastys
2. Hipomagnezemija: simptomai
3. Hipomagnezemija: diagnozė
4. Hipomagnezemija: gydymas
5. Magnio vaidmuo
6. Magnis ir dieta

Hipomagnezemija yra nepakankamas magnio kiekis žmogaus organizme, jis nustatomas, kai šio elemento koncentracija serume nukrenta žemiau 0,65 mmol / l.

Manoma, kad žmogaus organizme magnio kiekis yra maždaug 1000 mmol arba daugiau kaip 24 gramai. Paros poreikis yra apie 0,2 mmol / kg kūno svorio, t. Y. Vidutiniškai 14 mmol, tuo tarpu įprasta, subalansuota mityba mums suteikia vidutiniškai 20 mmol per dieną, o tai visiškai tenkina suaugusio, sveiko žmogaus poreikius.

Inkstai labiausiai reguliuoja jo išsiskyrimą.

Magnis daugiausia yra tarpląstelinis jonas, jis čia yra vienas pagrindinių katijonų. Mažesnis kiekis susidaro plazmoje, kur normali šio elemento koncentracija yra 0,65–1,2 mmol / l, iš kurios 1/3 jungiasi su albuminu, likusi dalis yra jonizuotos formos arba kaip neorganiniai junginiai.

Magnis yra elementas, atliekantis daugybę funkcijų mūsų kūne, lemiamas ląstelių metabolizmo ir nervų sistemos dirgiklių perdavimo požiūriu.

Pastaruoju metu magnio vaidmuo pasireiškiant daugeliui simptomų buvo pervertintas, verta prisiminti, kad simptomai, kurie akivaizdžiai siejami su magnio trūkumu, yra širdies ritmo sutrikimai ir nervinio sužadinimo sutrikimai.

Tačiau kitos ligos taip pat gali būti šių sutrikimų priežastys, o jei priežastis yra hipomagnezemija, jos atsiranda, jei šio elemento trūkumas yra didelis.

Hipomagnezemija: priežastys

• magnio trūkumas dietoje
  
  
• malabsorbcija, sukelianti įvairių elektrolitų ir daugelio maistinių medžiagų, įskaitant magnio, trūkumą, pvz., plonosios žarnos ligos - trumpojo žarnos sindromas, uždegimas, mezenterinių arterijų ligos; rečiau magnio trūkumą gali sukelti pernelyg didelis protonų siurblio inhibitorių naudojimas, pavyzdžiui, skrandžio opoms gydyti
  
• per didelis inkstų netekimas:

- įgimtos tubulopatijos (inkstų ligos, kurių inkstų kanalėliuose sutrikusi reabsorbcija ar sekrecija, pavyzdžiui: Gitelmano sindromas, Bartterio sindromas, šeiminė hipomagnezemija su hiperkalciurija, hipomagnezemija su antrine hipokalcemija, kalcio receptorių aktyvuojanti mutacija)

- hormoniniai sutrikimai: pirminis hiperaldosteronizmas (antinksčių hiperfunkcija)

- elektrolitų sutrikimai: hiperkalcemija (kalcio perteklius), hipokalemija (kalio trūkumas)

- tam tikrų vaistų vartojimas: diuretikai, kai kurie antibiotikai (aminoglikozidai), chemoterapiniai vaistai (cisplatina, amfotericinas B, ciklosporinas, takrolimuzas)

• per didelis praradimas per virškinamąjį traktą: viduriavimas, vėmimas, magnio surišantys vaistai, neleidžiantys jo absorbuoti
  
  
• magnio išstūmimas į ląsteles, kaulus ar ląstelių vidų - tai atsitinka labai retai, pvz., po hiperparatiroidizmo gydymo, esant ūminiam pankreatitui ar gydant acidozę

Hipomagnezemija: simptomai

Magnio trūkumo simptomai yra reti ir nėra labai specifiniai, tai yra, jie gali pasireikšti daugeliu skirtingų ligų, įskaitant:

• širdies ritmo sutrikimai, pvz., prieširdžių virpėjimas, dažnai jaučiami kaip širdies plakimas ar nereguliarus širdies plakimas
• raumenų drebulys, raumenų silpnumas, raumenų spazmai
• elektrolitų sutrikimai - kalio trūkumas ir kalcio trūkumas
• pokyčiai EKG įraše

Šie simptomai pasireiškia esant dideliam magnio trūkumui, jei jo koncentracija yra šiek tiek maža arba yra apatinėje normos ribose, dažniausiai nėra rimtų, varginančių simptomų.

Vis dažniau kalbama apie hipomagnezemiją, sukeliančią daugelį kitų simptomų, kurie taip pat gali turėti skirtingas priežastis ir kurių galutinai neįrodyta, kad magnio trūkumas yra priežastis. Tai apima, pavyzdžiui:

• Plaukų slinkimas
• trapūs nagai
• susierzinimas
• depresija
• miego sutrikimas
• galvos skausmas
• migrena

Dėl to, kad magnio yra daugelyje maisto produktų, jo didelis trūkumas yra retas ir dažniausiai atsiranda dėl kitų ligų.

Neseniai daugelyje reklamų reklamuojami magnio preparatai, pateikiantys daug įvairių jo trūkumo simptomų, įskaitant:

• nuovargis
• susikaupimo stoka
• ar prislėgta nuotaika

Šie simptomai yra labai nespecifiniai ir gali atsirasti ne tik dėl hipomagnezemijos, bet ir dėl daugybės įvairių ligų, tokių kaip skydliaukės ligos ar anemija.

Verta prisiminti, kad sunku aiškiai nustatyti, ar juos sukelia magnio apykaitos sutrikimas, daugiausia dėl anksčiau aprašytų problemų, susijusių su tiksliu šio elemento koncentracijos organizme įvertinimu.

Prieš pradedant vartoti magnio papildus, verta atkreipti dėmesį į tinkamai subalansuotą mitybą ir tokiu būdu pradėti papildyti visus trūkumus, tačiau pradėti sveikesnio gyvenimo būdo.

Žinoma, sergant kai kuriomis ligomis kompleksiniam gydymui būtinos papildomos magnio dozės, tokiais atvejais gydytojas aiškiai rekomenduoja šį elementą papildyti.

Jei dėl sveikatos būklės ir negalavimų mes vartojame bet kokius maisto papildus, verta iš anksto apsilankyti pas gydytoją, kad būtų išvengta dažnesnių nerimą keliančių simptomų priežasčių.

Taip pat skaitykite: Hiperkortizolemija ir IGF1 bei IGFBP-3 poreikis Hiponatremija (natrio trūkumas): priežastys, simptomai ir gydymas Hipofosfatemija (fosforo trūkumas) - priežastys, simptomai, gydymas

Hipomagnezemija: diagnozė

Magnio trūkumą sunku diagnozuoti, nes normali koncentracija serume neatmeta trūkumo. Taip yra dėl to, kad šio jono daugiausia yra ląstelėse ir plazmoje jo yra nedidelis procentas.

Taigi gali susidaryti situacija, kai magnio kiekis serume yra normalus, tačiau tarpląstelinis kiekis yra per mažas.

Deja, mes negalime išmatuoti magnio koncentracijos ląstelėse, laboratoriniai standartai taikomi vadinamajam laisvam telkiniui, t. Y. Jonizuotam magniui, esančiam plazmoje.

Todėl atsitinka taip, kad esant hipomagnezemijai palankiai būklei, šis elementas yra papildomas, net nepaisant jo tinkamos vertės kraujyje.

Tam tikra hipomagnezemijos diagnozė nustatoma remiantis laboratoriniais tyrimais - nustatant magnio koncentraciją kraujyje, jei kiekis nukrenta žemiau 0,65 mmol / l, diagnozuojame magnio trūkumą.

Be šio elemento koncentracijos nustatymo, visada verta patikrinti likusių jonų - kalio ir natrio - koncentraciją, taip pat gazometrijos rezultatus, kad įsitikintumėte, jog elektrolitų ir rūgščių ir šarmų pusiausvyra yra tinkamai subalansuota, o kilus trikdžiams - atlikti atitinkamą korekciją.

Kasdienis magnio kiekio šlapime vertinimas vertinamas rečiau, tačiau tai naudinga išskiriant hipomagnezemijos priežastis per inkstus.

Jei paros magnio išsiskyrimas su šlapimu yra didesnis nei 1 milimolis, tai rodo šio sutrikimo priežastis per inkstus.

Išskirtinai naudojamas testas, leidžiantis nustatyti magnio trūkumą esant teisingai jo koncentracijai serume, yra vadinamasis streso testas, kurio metu lašinamas magnis ir tada vertinamas šio elemento išsiskyrimas su šlapimu. Jei išsiskiria nedaug, tai rodo magnio trūkumą.

Hipomagnezemija: gydymas

Kaip ir kitų elektrolitų sutrikimų atveju, pagrindinis hipomagnezemijos gydymo tikslas yra nustatyti trūkumo priežastį ir ją pašalinti.

Pirmiausia turėtų būti atliekama viso elektrolitų balanso, inkstų ir kitame virškinimo bei širdies ir kraujagyslių sistemos diagnostika.

Jei hipomagnezemija sukelia rimtų simptomų, tokių kaip širdies aritmija ar traukuliai, kuo greičiau papildykite elementą, vartodami magnio sulfatą.

Jei atlikdami įprastinius kraujo tyrimus pastebite magnio trūkumą ir neturite jokių simptomų, galite pradėti vartoti geriamuosius vaistus, tačiau yra viduriavimo pavojus.

Žinoma, terapijos metu reikia stebėti magnio ir kitų jonų koncentraciją ir ištaisyti galimus sutrikimus:

• hipokalemija
• hipokalcemija
• hipofosfatemija

nes dėl jų hipomagnezemija gali būti atspari gydymui.

Magnio vaidmuo

Magnis atlieka daug funkcijų: jis yra energetinių procesų katalizatorius, yra fermentų, dalyvaujančių glikolizėje (pirmasis ląstelių oksidacijos etapas), dalis, jis taip pat dalyvauja sintezuojant nukleorūgštis, kurios yra DNR komponentas, ir vertimo procese, t. Y. Ląstelių baltymų sintezėje.

Pastarajame procese magnio jonas leidžia ribosomų subvienetams susijungti ir inicijuoti polipeptidinės grandinės susidarymą. Ne mažiau svarbus šio elemento vaidmuo krešėjimo sistemoje, tiksliau, slopinant šį procesą.

Normaliomis sąlygomis, kai nėra kraujavimo, magnio jonas stabilizuoja trombocitus, o tai neleidžia jų aktyvuotis ir sukibti, ty „sulipti“. Tai labai svarbu, nes kraujo ląstelių konglomeratai gali tapti emboline medžiaga, sukeliančia, pvz., Insultą.

Be to, dėl to, kad magnio jonas turi teigiamą elektrinį krūvį, jis dalyvauja perduodant signalus nervų sistemoje, taip pat susitraukiant širdies ir griaučių raumenims.

Dėl šio elemento įtraukimo į raumenų darbą jie yra viena didžiausių jo parduotuvių.

Be to, magnis vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant pakankamą osmosinį slėgį, todėl jis yra vienas pagrindinių (šalia kalio) tarpląstelinių jonų.

Taip pat verta prisiminti, kad šis elementas taip pat yra kaulų komponentas ir jie yra didžiausia magnio sandėlis žmogaus organizme.

Rekomenduojamas straipsnis:

Magnis stiprina raumenis ir ramina nervus

Magnis ir dieta

Magnio daugiausia yra žaliose augalų dalyse, t. Y. Rūgštynėse, špinatuose ar burokėliuose, taip pat moliūgų sėklose, kakavoje, pupelėse ir grikiuose.

Magnio netekimą lemia keli veiksniai: šlapinimąsi didinančios medžiagos, pavyzdžiui, kavos ar alkoholio gėrimas, rečiau stresas ar per didelis prakaitavimas šiuo aspektu.

Tačiau šie veiksniai labai retai sukelia magnio praradimą tiek, kad jis taptų jo trūkumo priežastimi.

Taip pat verta prisiminti, kad patys vertingiausi yra natūralūs magnio šaltiniai, nes juose yra junginių, kuriuos geriausiai įsisavina žmonės.

Maisto papildus reikėtų vartoti tada, kai tai, ką valgome, nesuteikia reikiamo šio elemento kiekio.

Renkantis magnio papildą, verta atkreipti dėmesį į paties elemento, o ne jo junginio, procentinį ir absoliutų kiekį bei pasirinkti lengvai tirpius magnio junginius, pvz., Citratą ar laktatą.