Trečias nėštumo trimestras pasižymi nekantrumu. Nors dar liko tiek mažai ką veikti, tau atrodo, kad dienos yra daug ilgesnės nei įprastai. Viena vertus, artėjančio gimimo vizija atrodo kaip išganymas, kita vertus, tai yra baimės ir nerimo šaltinis. Patikrinkite, kaip keičiasi jūsų kūnas ir kaip vystosi jūsų kūdikis nuo 27 iki 40 nėštumo savaitės.
Trečias nėštumo trimestras yra siaubingas pilvas, saldus, bet kartu ir sunki nešti našta, nėštumo negalavimai, drabužiai kaip palapinės, gimdymo baimė ir ypač didžiulis noras pagaliau apkabinti kūdikio širdį - visa tai kartu apsunkina paprasčiausiai būti kantriam. Deja, kitos išeities nėra. Jūsų kūdikiui kasdien reikia pilvo, ir jis nuspręs, kada palikti jaukią prieglaudą. Bet tai yra ir geras, nors kartais varginantis laikotarpis. Nesijaudinkite, jei jūsų kūdikis yra šiltas, jums nereikia keltis, kai jis alkanas ar šlapias. Negalėsite nakvoti. Galite pasivyti filmus ir knygas, nes visi rekomenduoja pailsėti. Naudokitės šiuo laiku, nes netrukus jo praleisite. Ramiai ir atidžiai stebėkite pokyčius, vykstančius jūsų kūne paskutinės nėštumo stadijos metu. Apie juos galite perskaityti mūsų nėštumo kalendoriuje.
Girdėti apie trečiąjį nėštumo trimestrą. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Taip pat skaitykite: Gimnastika paskutiniuoju nėštumo trimestru sustiprins gimdos raumenis Nėštumo vidurių užkietėjimas: kaip su jais elgtis? Kaip apskaičiuoti gimimo datą27-oji nėštumo savaitė
MAMA
Dabar jautiesi tikrai sunkus. Nenuostabu, kad pati jūsų gimda yra moliūgo dydžio. Jei jaučiate, kad partneris jūsų nesupranta, nusipirkite jam šios daržovės ir paprašykite valandą laikyti ją ant pilvo. Kai priešpienis, pirmasis pienas, pradeda tekėti iš krūtų, nespauskite jo, nes tai tik paskatins liaukas gaminti daugiau maisto. Geriau kaupkite slaugos įklotus, kad išvengtumėte staigių staigmenų. Kai kurios moterys patiria kitokių, nemalonesnių, drėgnų negalavimų. Tempiant dubens dugno raumenis kartais atsiranda šlapimo nelaikymas, pavyzdžiui, kai čiaudite ar garsiai juokiatės. Tai nėra priežastis gėdytis ir skatina reguliariai mankštinti savo Kegelio raumenis, kurie pagerins raumenis ir pagreitins sveikimą po gimdymo. Kasdien naudokite higieninius įklotus, kurie veiksmingai sumažina su šiuo negalavimu susijusį diskomfortą.
VAIKAS
Kūdikis paprastai sveria kilogramą, kuris yra tiek pat, kiek cukraus pakelis, ir lėtai pradeda augti riebalais. Susikūprinęs jis siekia 24 cm, o nuo viršugalvio iki didžiojo pėdos piršto - apie 34 cm. Ant liekno veido aiškiai matosi antakiai ir blakstienos, o ant galvos - plaukai. Kūdikis atveria akis, o jų rainelės yra mėlynos. Tinklainė vystosi, tai yra akies dalis, atsakinga už šviesos dirgiklių priėmimą ir jų perdavimą į jau sulankstytas smegenis.
28 nėštumo savaitė
MAMA
Ar kartais jaučiatės tarsi dusulys ar pavargote nuo šonkaulių spaudimo „iš apačios“? Gimdos dugnas dabar yra 3 cm virš bambos, taigi ir simptomai. Jie negresia, nors ir nėra labai gražūs. Geriausias vaistas - trumpas poilsis ir padėties pakeitimas. Į įtemptą skrandžio odą patepkite alyvuogių aliejų arba specialų kremą nėščioms moterims. Nuo šios savaitės iki nėštumo pabaigos daugiau dėmesio skirkite kasdieniniams vaisiaus judesiams. Sumažėjęs vaiko judrumas gali būti (bet nebūtinai!) Būti pirmuoju problemų ženklu. Kol jūsų mažylis aktyvus, turėtumėte pajusti bent 10 judesių per valandą.
VAIKAS
Jūsų kūdikis lanko pirmąsias kalbos pamokas. Neišnešioti kūdikiai, gimę 28 nėštumo savaitę, ne tik atpažįsta mamos balsą, bet ir žino jo ritmą bei toną ir aiškiai reaguoja į nuotaiką, kurią atspindi šie garsai. Mažylis augina nebe nervines ląsteles, o tas, kurios yra, tobulėja ir specializuojasi. Skeleto ir sąnarių formavimas taip pat eina į pabaigą. Taigi kūdikis, vos perkopęs vieną kilogramą svorio ir sveriantis 35 cm, daugeliu atžvilgių primena visiškai normalų kūdikį.
29 nėštumo savaitė
MAMA
Padidinkite viso grūdo maisto produktų vartojimą: kruopas, ryžius, tamsią duoną, grūdus. Jie padengia didėjantį kalorijų poreikį, suteikia būtinų B grupės vitaminų ir taip pat užkerta kelią vidurių užkietėjimui. Tai yra dažnas skundas paskutinį trimestrą, dėl kurio kartais susidaro hemorojus, t. Y. Hemorojus. Jei vien dietos nepakanka, tuštinimąsi palengvins glicerino žvakutės, o gydytojas gali papildomai skirti laktuliozės sirupą - saugų preparatą, gerinantį virškinimo sistemos funkcionavimą. Kartais ji taip pat rekomenduoja vartoti skaidulas tabletėmis. Prieš hemorojus taip pat galite naudoti žvakes: gliceriną arba specialias, homeopatines žvakes, ant kurių aiškiai parašyta, kad nėščioms moterims nėra kontraindikacijų.
VAIKAS
Plonas, bet jau matomas baltų riebalų sluoksnis po oda daro jį šiek tiek lygesnį ir balina. Tačiau kūdikio laukia dar ilgas laikymo procesas - gimdymo metu riebalai sudarys apie 15 proc. vaiko svorio. Tai labai reikalinga, nes apsaugo nuo šilumos nuostolių. Jau dabar maždaug 37 cm ūgio ir 1,2 kg svorio kūdikis turi temperatūros pojūtį. Uoslė taip pat išsivystė. Po gimdymo jam geriausiai kvepės jūsų kūnas ir pienas.
30-oji nėštumo savaitė
MAMA
Net jei nėštumas vyksta be įvykių, nuo šiol greičiausiai dažniau lankysitės pas savo ginekologą. Dauguma gydytojų rekomenduoja apsilankyti kas 2-3 savaites, o paskutinėmis - net kas 7 dienas. Jūs netikėtai trykštate energija? Galbūt jaučiatės taip vadinama perėjimo instinktas. Daugelis būsimų mamų staiga nusprendžia šveisti langus ir grindis, pertvarkyti baldus ... Jei nenorite, kad gimdymo kambaryje ši beprotybė baigtųsi per anksti, geriau priverskite savo artimuosius dirbti. Padidėjus pėdoms ir kulkšnims, švelnus nėščiųjų masažas su vėsinančiais geliais ar kojų balzamais ir poilsis pakėlus kojas. Jei patinimas yra stiprus, yra veido patinimas, jį lydi galvos skausmas, regos sutrikimai, pykinimas - kreipkitės į gydytoją.
VAIKAS
Kūdikio namai pradeda siaurėti. Kad būtų patogiau, kūdikis tupi ir sukryžiuoja rankenas bei kojas. Jo judesiai nebėra tokie trūkčiojantys kaip anksčiau, tačiau aktyvus kūdikis beveik nuolat jaudinasi. Kai kurie kūdikiai jau stovi aukštyn kojomis ir lieka tokioje padėtyje iki pat gimimo. Kiti tai padarys artimiausiomis savaitėmis. Vaikas sveria daugiau nei 1,3 kg ir yra 27 cm nuo galvos iki apačios (iš viso apie 38 cm). Raumenys ir plaučiai subręsta. Kraujagyslių tinklelis nebėra matomas per odą.
31-oji nėštumo savaitė
MAMA
Ar eidamas būdingai linguojate iš vienos pusės į kitą? Tai atpalaiduoja dubens raiščius (klubai išsiplečia, kad atsirastų vietos kūdikiui). Nors priaugote bent 7 kg, jaučiatės pavargę ir mieliau liktumėte namuose, neatsisakykite mankštos, kad išlaikytumėte gerą formą. Pasivaikščiojimas ir plaukimas puikiai tinka jūsų savijautai, nors taip sunku pasistengti. Žinoma, nepamirškite pailsėti. Jei jus pažadina skausmingi kojų mėšlungiai, įsitikinkite, kad jūsų mityboje netrūksta gausių magnio (riešutų, kruopų, pupelių, bananų), kalcio (pieno produktų, žuvies, kryžmažiedžių ir ankštinių augalų) ir kalio (pomidorų sulčių) šaltinių.
VAIKAS
Jūsų lobis intensyviai auga. Jis jau sveria apie 1,6 kg. Kitas centimetras taip pat atėjo pas jį. Jis nuolat geria vaisiaus vandenis, kuris per parą suteikia apie 40 kalorijų. Pasak mokslininkų, skysčių rijimas yra ne tik būdas paįvairinti mitybą ir virškinimo sistemą, bet ir antistresinė terapija. Pastebėta, kad kai kurie mažyliai, pasijutę neramūs, absorbuoja daugiau skysčių. Kūdikio nagai jau auga. Jus jungianti virkštelė yra gana stora - jos skersmuo yra apie 1 cm. Gimęs jis pasieks 2 cm skersmenį ir 40–60 cm ilgį.
32-oji nėštumo savaitė
MAMA
Gimda, kurios talpa nuo nėštumo pradžios padidėjo 500 kartų, užpildo beveik visą pilvo ertmę, o jos dugnas yra tiesiai po šonkauliais. Slėgis ant diafragmos apsunkina kvėpavimą. Šie negalavimai palengvėja miegant aukštai pakelta galva. Gali būti padidėjęs balkšvos išskyros iš makšties kiekis. Natūralu, kad šiame nėštumo etape gleivių kamštis uždaro įėjimą į gimdą, kartais praleidžia gleives. Vis dėlto, jei išskyrų tikrai daug arba jos turi nemalonų kvapą, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti bakterinė ar grybelinė infekcija, kurią verta gydyti prieš gimdymą. Jei išskyros iš makšties yra vandeningos ir nerimaujate, kad vaisiaus vandenys taip pat išsiskiria kartu su gleivėmis, arba skystis yra žalsvas arba nuspalvintas krauju - nedvejokite ir kuo skubiau eikite į ligoninę.
VAIKAS
Jei kūdikis gimė dabar, jis turėtų tikrai daug galimybių išgyventi ir sveiką ateitį. Jo plaučiai dabar gali išsiplėsti ir turi pakankamai paviršiaus, kad deguonis galėtų patekti į kraują. Kol kas nėra plaučių cirkuliacijos, kuri prasidės tik po gimdymo, tačiau visos kraujagyslės yra paruoštos. Dzidziuś, kuris jau sveria 1,8 kg ir sveria 29 cm (tiesiomis kojomis - 41 cm), neturi vietos šokinėti ir šokti. Kadangi jie jam labai smagu, jis jų lengvai nepasiduoda. Todėl dabar jo judesiai jums gali būti nemalonūs ir net skausmingi. Laimei, mažasis pokštininkas nebando vystytis taip dažnai, kaip anksčiau. Jei jūsų mažylis vis dar nenusileido žemyn, neatsisakykite vilties. Kūdikiai beveik paskutinę akimirką gali savarankiškai užimti geriausią gimdymo padėtį. Jei vaikiną nešiosite po savo širdimi, jo sėklidės pagaliau užims jų vietą.
33 nėštumo savaitė
MAMA
Kai auganti gimda spaudžia skrandį, galite patirti vis daugiau rėmens. Efektyviai atsikratyti galite valgydami dažnai mažas porcijas, gerdami daug negazuoto vandens ir neužmigę iškart po valgio. Jei šios priemonės neveikia, kreipkitės į vaistinę įsigydami nereceptinių antacidinių vaistų. Ar esate irzlus, ar pykstate, verkiate be jokios priežasties? Tai yra rezultatas to, kad jūs bijote galvoti apie gimdymą. Tačiau jūs taip pat dažnai jaučiatės laimingiausias pasaulyje. Daugumai moterų nėštumo pabaigoje pasireiškia greiti nuotaikos pokyčiai.
VAIKAS
33 nėštumo savaitę kūdikio pilvas virsta lygiu, putliu kūdikiu, nes riebalai sudaro 4–8 procentus jo svorio. O pats svoris įspūdingas - mažasis sveria daugiau nei 2 kg. Matuojant nuo galvos viršaus iki kojų, jis yra 43 cm. Pasiruošimas gimdymui įgauna pagreitį. Besivystantis organizmas absorbuoja didelį kiekį mamos antikūnų, kurie apsaugos jį nuo grėsmių po gimdymo. Geležis yra saugoma kepenyse, kad kraujotakos sistema galėtų efektyviai veikti. Tai yra būtina raudonųjų kraujo kūnelių statybinė medžiaga. Širdis turi individualų darbo ritmą, mokinio susiaurėjimas veikiant šviesai, pagerėjo klausa. Kūdikis ne tik atpažįsta ir mėgsta jūsų balsą ir jūsų širdies garsą (todėl apsikabinimas taip ramina po gimimo), bet ir gali atpažinti paprastą melodiją. Ar tai nėra įrodymas, kad mažylis jau turi prisiminimų ir asociacijų?
34 nėštumo savaitė
MAMA
Jūs galite priaugti svorio greičiau nei anksčiau. Jūs tikriausiai patiriate vadinamąjį Braxtono-Hickso susitraukimai - gimda ruošiasi gimdymui. Šie susitraukimai yra neskausmingi ir nepablogėja, tačiau dažnai jie sukelia nerimą mamoms. Šiame nėštumo etape dažnai pasireiškia pilvo apačios skausmas, susijęs su didėjančio augančio mažylio spaudimu gimdymo takų srityje.
VAIKAS
Vaiko raida jau lėtėja, nes jo kūnas yra beveik visiškai suformuotas. Dabar kūnas daugiausia užsiima riebalų auginimu ir auginimu (kiekvieną dieną vaikas priauga 14 g riebalų!) Dabar jo svoris yra maždaug 2,3 kg, o bendras „ūgis“ yra maždaug 44 cm). Vaikas budrumo metu atveria akis, miegodamas jas užmerkia. Jis nėra nedirbantis, 80 proc. laikas pratinti „kvėpuoti“ ir „iškvėpti“ vaisiaus vandenis. Jo oda tampa gražiai rausva. Kūną dengiantis pūkas beveik visiškai išnyksta, o jį pakeičia storas apsauginio skysčio sluoksnis.
35-oji nėštumo savaitė
MAMA
Jūsų pilvo oda jau yra labai įtempta, tačiau tai turi savo privalumų. Tikriausiai ne kartą juokiatės pamatę po jos paviršiumi slenkančius nelygumus. Gali padidėti spaudimas pilvo apačioje - tai normalu, nes padidėja vaisiaus slėgis apatinėje gimdoje. Jei jums gresia priešlaikinis gimdymas, dabar galite kvėpuoti. 99 proc kūdikiai, gimę 35 nėštumo savaitę, gali išgyventi už gimdos be jokių rimtų problemų. Nesijaudinkite, jei dantenas patinusios dantenos kraujuoja. Pakeiskite dantų šepetėlį į minkštesnį ir švelniai valykite dantis, o jei to nepakanka, apsilankykite pas odontologą.
VAIKAS
Mažylio ilgis yra 45 cm, o saldus svoris - 2,5 kg. Kiekvieną dieną kūdikis gali šlapintis pusę litro šlapimo, o jame esantys medžiagų apykaitos produktai filtruojami per placentą ir per kraują patenka į motinos inkstus. Net 60 proc vaiko miego laiką užima sapnai. Tačiau tikriausiai jis sapnuoja ne vaizdus, o garsus, prisilietimus, judesius.
36 nėštumo savaitės
MAMA
Gimdos talpa yra 1000 kartų didesnė nei prieš nėštumą. Ar jau pastebėjote jos formos ir padėties pasikeitimą? Gimdos dugnas, kuris iki šiol stabiliai juda aukštyn, kelios savaitės prieš gimdymą žemėja, nes kūdikio galva yra viršutiniame gimdymo kanale. Jums bus lengviau kvėpuoti. Tačiau nieko nemokamai. Gali kilti kitų problemų: dažnesnis šlapinimasis, judėjimo pasunkėjimas, tarpvietės skausmas. Norint sumažinti apsilankymų tualete skaičių, verta vengti diuretikų (kavos, arbatos). Tačiau nepatartina gerti mažesnio kiekio kitų skysčių. Poilsis ir suvokimas, kad neilgai, padės nuo kitų negalavimų.
VAIKAS
Berniukas jau turi sukaupęs tiek riebalų, kad gali specializuotis. Giliai aplink organus yra rudas riebalinis audinys, atsakingas už šilumos tiekimą, o po oda jau yra storas baltojo riebalinio audinio sluoksnis, kuris palaiko šilumą. Vaiko svoris yra apie 2,8 kg, nuo lopšio iki sėdynės jis yra 34 cm (iš viso apie 47 cm). Vaisiaus dumblas pamažu nyksta (odos raukšlėse ir nugaroje liko tik šiek tiek), napas yra pėdsakas.Vaikas praryja išlietus pūkus ir negyvas goo ląsteles, kurios nusės žarnyne ir išsiskirs mekonio pavidalu (pirmoji krūva: juodai žalia ir skysta). Jei esate viena iš 80 motinų, kurios laukiasi dvynukų, netrukus galite tikėtis gimimo, o gal jau priėmėte kūdikius į pasaulį. Paprastai jie gimsta nuo 35 iki 37 nėštumo savaitės. Tai neturi turėti neigiamos įtakos jų vystymuisi. Gamta užtikrino, kad vaikai, turintys daugiavaisį nėštumą, greičiau subrendo gyvenimui už motinos kūno ribų.
37 nėštumo savaitė
MAMA
Kūdikis gali ateiti į pasaulį bet kuriuo metu. Ir nors daroma prielaida, kad tinkama gimdymo data yra apie 40 nėštumo savaitę, tik 5 proc. vaikai gimsta nustatytą dieną. Gimdymas paprastai prasideda iki 3 savaičių anksčiau ar vėliau. Akušeriams jūsų mažylis jau vadinamas ir saugus. Kas tau liko? Poilsis, poilsis ir vėl poilsis! Kiek galite ir kada tik galite! Nepamirškite apie sapną - netrukus jo praleisite. Kai kurios moterys dabar turi neįprastus, spalvingus sapnus, kuriuos veikia nėštumo hormonai.
VAIKAS
Jūsų kūdikis tikriausiai jau yra apie 2,8 kg ir 50 cm ilgio. Jo veidas gana lygus ir putlus. Mažasis nieko nedaro, nes rūpinimasis linija nėra kūdikių sritis, o jis vis tiek priauga svorio apie 30 g per dieną. Kūdikis vertina gimdos ramybę. Vengia dirgiklių, kurie jį trikdo ar kelia stresą. Jis jau įvairiais judesiais bando perteikti savo poreikius motinai, o jūs intuityviai paprastai galite spręsti apie jo nuotaiką (nerimas, pasitenkinimas, pyktis dėl triukšmo). Mokslininkai tai vadina prenataliniu bendravimu. Kadangi antinksčiai gamina kortizolį - hormoną, kuris veikia plaučių darbą -, jie yra visiškai pasirengę kvėpuoti atmosferos oru.
38 nėštumo savaitė
MAMA
Kaip šiek tiek apgauti? Nors esate vangus ir nenorite net judėti, seksas gali sutrumpinti jūsų kančią. Spermoje yra prostaglandinų, kurie pagreitina gimdos kaklelio atidarymą, taigi, jei norite ... Bet kaip jūs galvojate apie patalynės pašėlimą, kai esate daugiau nei metro juosmens srityje (paprastai šiame nėštumo etape juosmuo yra 101–107 cm). Šoninės pozicijos geriausiai tinka. Didėjančio slėgio pojūtis pilvo apačioje yra ženklas, kad mažasis nuosekliai kišasi į dubens kanalą.
VAIKAS
Tai būtų ką pakelti. Kūdikis sveria 3 kg ir yra apie 50 cm. Jį supa litras vaisiaus vandenų ir placenta, kurios skersmuo yra didesnis nei 15 cm ir sveria nuo 0,5 iki 1 kg. Ar žinojote, kad mažylio nuotaika vis dar pirmiausia priklauso nuo jūsų? Jūs aprūpinate jį hormonais kartu su krauju. Jie intensyviai išsiskiria nerimo, įtampos ar agresijos metu, taip pat euforijos, atsipalaidavimo ar džiaugsmo metu. Taigi jūsų mažylis jus pasyviai lydi jūsų patirtimi. Kai netikėtai imate smarkiai pilvoti, tarsi bandytumėte pasitempti, tai reiškia, kad gimdymo diena yra arti.
39 nėštumo savaitė
MAMA
Tiesą sakant, atėjo laikas finalui, tačiau visiškai normalus nėštumas gali užtrukti dar tris savaites. Dabar jūsų nuotaika yra svarbiausia. Įrodyta, kad nėštumas dažnai užsitęsia moterims, kurios bijo gimdymo. Paprastai gimdymas praneša apie gleivių kamščio pasitraukimą iš makšties, ty storą išskyrą, kuri buvo naudojama gimdos kaklelio uždarymui. Jei kištukas yra bespalvis ar balkšvas, pristatymas paprastai užtrunka kelias dienas. Jei jis nudažytas krauju - per 24 valandas, turite kreiptis į ligoninę.
VAIKAS
Dar vienas centimetras. Dar 150 g svorio. Laukimo būsena ir nuovargis. Kūdikiui taip pat nepatogu. Jo laukia didelis nuotykis. Kūdikiui gimdymas taip pat yra stresas ir pastangos.
40-oji nėštumo savaitė
MAMA
- Ar dar negimdei? - šis klausimas gali suerzinti labiausiai sukomponuotą nėščią moterį. Atsipalaiduok, tuoj būsi mama. Niekas negali akimirkos, kai pirmą kartą imi kūdikį ant rankų. Ar yra toks skirtumas, kurią savaitę ateis ši akimirka? Užbaigus visas 40 nėštumo savaičių, jums reikia atlikti CTG kiekvieną dieną, kartais gydytojai nusprendžia nėščią moterį laikyti ligoninėje.
VAIKAS
Šiuo metu gimęs tipiškas naujagimis - tiesiomis kojomis - virš 50 cm ūgio ir sveria apie 3,5 kg. Sakoma, kad visą likusį gyvenimą jo pasąmonėje bus pirmosios akimirkos po gimimo. Taigi pasveikink jį su šypsena. Juk iš likimo gavai brangiausią lobį.
kas mėnesį „M jak mama“
.jpg)
