Lėtinis inkstų nepakankamumas: patarimai, kaip sumažinti evoliuciją

Lėtinis inkstų nepakankamumas (CRF) gali būti iš dalies išgydomas įgyvendinus higienines-dietines priemones, siekiant sumažinti širdies ir kraujagyslių bei diabeto riziką, įskaitant tuos pačius inkstų nepakankamumo veiksnius.

Baltymų indėlis į lėtinį inkstų nepakankamumą

Inkstų nepakankamumo atveju baltymų kiekis turėtų būti 0, 8 g / kg per parą. Per didelis baltymų vartojimas gali progresuoti ligą dar iki dializės stadijos.

Energijos suvartojimas sergant inkstų nepakankamumu

Per parą lėtiniu inkstų nepakankamumu sergančio žmogaus energijos suvartojimas turėtų būti nuo 30 iki 35 kalorijų / kg. Rekomenduojamą indėlį galima koreguoti atsižvelgiant į paciento svorį, ypač nutukimo atveju.

Vandens tiekimas sergant lėtiniu inkstų nepakankamumu

Inkstų nepakankamumo atveju rekomenduojama vartoti apie 1, 5 litro vandens per parą. Šis vartojimas turi būti pritaikytas atsižvelgiant į paciento poreikius, troškulį ir diurezę (šlapimo sekreciją). Taip pat patariama paskirstyti vandens suvartojimą per dieną, siekiant palengvinti inkstų darbą.

Svorio kontrolė sergant lėtiniu inkstų nepakankamumu

Ši priemonė ypač tinka antsvorio turintiems žmonėms, kurių kūno masės indeksas yra nuo 25 iki 30 kg / m2, arba nutukusiems, kurių KMI didesnis nei 30 kg / m2. Antsvoris ir nutukimas yra sunkinantys lėtinį inkstų nepakankamumą. Rekomenduojamas KMI yra nuo 18 iki 24, 9 kg / m2.

Fizinis aktyvumas pacientams, sergantiems lėtiniu inkstų nepakankamumu

Jei norite išvengti sėdimojo gyvenimo būdo, lėtinio inkstų nepakankamumo atvejais labai rekomenduojama reguliariai sportuoti. Būtina įvertinti paciento fizinę būklę ir reguliariai jį stebėti. Paprastai pakanka 30 minučių fizinio aktyvumo daugiau nei 4 dienas per savaitę.

Druskos vartojimas sergant inkstų nepakankamumu

Kaip širdies ir kraujagyslių ligų rizikos prevencija patartina sumažinti druskos vartojimą.

Jei sergate lėtiniu inkstų nepakankamumu, patartina suvartoti mažiau nei 6 gramus druskos per dieną.

Alkoholio ir tabako vartojimas sergant lėtiniu inkstų nepakankamumu

Tabakas ir alkoholis daro įtaką lėtinio inkstų nepakankamumo vystymuisi. Taigi norint sumažinti ligą, labai rekomenduojama mesti tabaką. Taip pat patariama sumažinti alkoholio vartojimą.


Nuotrauka: © stokkete - Fotolia