Kūdikiai kietą maistą turėtų pradėti vartoti palaipsniui po 6 mėnesių, tuo tarpu alergiškiausi maisto produktai (karvės pienas, kiaušinis, žemės riešutai, žuvis, garstyčios, aliejinių augalų sėklos, tokie kaip žirniai, lęšiai ar soja) turėtų prasidėti daug vėliau.
Kiaušiniai ir žuvis
Naujausi tyrimai rodo, kad kūdikį galima pradėti maitinti kiaušiniais ir žuvimi iki pirmųjų metų, tai yra, maždaug po 9 ar 10 mėnesių. Nurodymas, kuris iki šiol nebuvo rekomenduojamas. Pasikonsultuokite su gydytoju, ypač tuo atveju, jei šeimoje yra alergijos arba jei kūdikis jau turėjo alergijos simptomų.
Vaisiai ir daržovės
Venkite kivių ir salierų prieš pirmuosius metus. Maitinkite kūdikį virtomis daržovėmis ir vaisių kompotu nuo 6 mėnesių. Palaukite dar keletą mėnesių, kol pamaitinsite ją mažais žirneliais, salierais, pomidorais ar bananais. Maitinkite kūdikį virtais vaisiais ir daržovėmis.
Rekomendacijos
Į kūdikio racioną neįveskite daugiau nei vieno maisto vienu metu ir palaukite mažiausiai aštuonias dienas, kol pridėsite kito. Geriau kūdikį maitinti „naminiu maistu“, o ne pramoniniais patiekalais, nes jų sudėtis niekada tiksliai nežinoma.
Vaisiai su kietu apvalkalu
Nepraleiskite kūdikio sveikais vaisiais iš kieto lukšto (riešutais, lazdyno riešutais ir tt) prieš 5 metus (kad neužspringtų) arba dalimis iki 3 metų. Nemaitinkite kūdikio sveikais žemės riešutais iki 5 metų arba dalimis iki 3 metų. Prieš pradedant griežtą dietą be žemės riešutų, reikėtų atlikti alergijos testą.
leczenie.jpg)
