Kaip prižiūrėti odą sulaukus 20, 30 ... 60 metų? Veido odos priežiūra turėtų priklausyti nuo amžiaus, nes kiekvienas iš mūsų turime skirtingas grožio problemas. Norint išvengti greito raukšlių atsiradimo ir stangrumo praradimo, būtina tinkamai prižiūrėti. Sužinokite, kaip prižiūrėti odą tam tikrame amžiuje ir kokias procedūras naudoti norint atkurti jos buvusį švytėjimą.
Kokius kremus naudojame, ką valgome, kiek ilgai miegame, kokias estetinės medicinos procedūras naudojame - visa tai paveiks mūsų odą ateityje. Žinoma, neišvengiamai praeina laikas, taip pat ir raukšlių susidarymas. Tačiau tai nereiškia, kad negalime sulėtinti senėjimo padarinių ir atrodyti patraukliai bet kuriame amžiuje. Remiantis Europos Komisijos „Eurobarometro aktyvaus senėjimo“ rezultatais, 42 metų amžius yra riba, kai nustojame laikomi „jaunais“ (Lenkijoje net 38–39 m.) Ir mus veikia „vidutinio amžiaus sindromas“.
Deja, dažnai po 40 metų amžiaus visą kūną atspindi netinkama mityba, miego trūkumas, stresas, blogai parinkta kosmetika ir kt. Ir su metais jis tik blogėja. Guodžia tai, kad visada yra „kažkas, ką tu gali padaryti su savimi“, ir kuo anksčiau elgsimės, tuo geriau. Kurkite tobulos veido strategiją metų metais.
Taip pat skaitykite: Pirmosios Raukšlės. Kaip atitolinti odos senėjimo procesą? Priežiūra pagal odos tipą. Kaip prižiūrėti savo veidą? Suaugusieji spuogai - kuo jie skiriasi nuo nepilnamečių spuogų?Odos priežiūra sulaukus 20 metų
Viena iš pagrindinių problemų, su kuriomis kasdien susiduria jauna oda, yra spuogai. Kaip su juo kovoti? Visų pirma, kiekvieną dieną turėtumėte valyti ir šveisti odą. Kartą per mėnesį gali būti atliekamas piruvinis pilingas, rekomenduojamas žmonėms, sergantiems aktyviosios fazės spuogais, rožine, pigmentacijos sutrikimais ar randais nuo spuogų.
Šis lupimasis veikia trimis lygiais: epidermio, plaukų folikulo ir dermos. Tai ne tik šveičia, bet ir gydo odą. Jis reguliuoja riebalų išsiskyrimą, turi antibakterinių savybių ir stimuliuoja kolageno sintezę. Taip pat verta laikytis dietos, kurioje gausu antioksidantų ir vitaminų, ir apriboti aštraus maisto vartojimą.
Kad žiemą nesausintumėte odos (nes dėl to riebalinės liaukos dirba intensyviau), vietoj drėkiklio dienai naudokite riebų ar pusiau turtingą kremą, kuris gali sustingti ant odos. Tačiau visų pirma, būdami 20 metų, nepamirškime kasdienio, kruopštaus makiažo šalinimo.
- Stebėdamas jaunas merginas pastebiu tam tikrą tendenciją. Jie mano, kad jei dabar yra jauni, jie visada bus tokie - sako dr. Urszula Brumer iš Varšuvos klinikos dr. Urszula Brumer Medycyna Urody. - Žinoma, tai netiesa. Senėjimo procesas veikia visus, tačiau vėliau būtų geriau nei anksčiau. Dvidešimtmečių veiduose nebus jokių nemigos nakties, rūkymo ar apleisto makiažo pašalinimo ženklų, tačiau po daugelio metų šie ženklai tikrai taps matomi aiškių raukšlių ir vagų pavidalu. Ir mums bus įdomu, kodėl mes atrodome daug vyresni už savo bendraamžius.
Rekomenduojamas straipsnis:
Odos priežiūra nakčiai. Ką daryti norint pabusti dar gražiau?Odos priežiūra sulaukus 30 metų
Daugeliui žmonių 30 tampa stebuklinga siena daugeliu aspektų: asmeniniu gyvenimu, karjera ir grožiu. Būtent šiame amžiuje dažniausiai pastebime pirmąsias išraiškos eilutes. Anot mokslininkų, veidas kasdien susitraukia apie 15 000. kartų, todėl susidaro ir sutvirtėja linijos aplink akis, burną ir kaktą. Tuo pačiu metu blogėja mūsų atsparumas stresui, o kolageno praradimas odoje sukelia jos sausumą, trūksta lygumo ir spindesio.
Kasdienėje 30 metų odos priežiūros namuose svarbiausia yra apsauga, t. Y. Apsauginių kremų su UV filtrais ir medžiagų, veikiančių nuo laisvųjų radikalų, naudojimas dieną ir prevencija, t. Y. Kremų nuo raukšlių naudojimas naktį. Juose turėtų būti junginių, skatinančių kolageno rekonstrukciją (vitaminų A, C ir E dariniai, alfa hidroksi rūgštys).
Taip pat verta reguliariai pasiruošti grožio salone ar estetinės medicinos kabinete. Daugelį metų botulino toksinas arba botoksas buvo pagrindinis mimikos raukšlių mažinimo būdas. Kaip ir daugelis kitų toksinų, jis yra ir žalingas, ir gydantis. Pažeidus raumenis, jis bent kelis mėnesius „lygina“ raukšles. Lyginamasis poveikis matomas praėjus kelioms dienoms po injekcijos ir trunka apie pusmetį. Daugelis žmonių nerimauja, kad botoksas sunaikins natūralią jų veido išraišką ir sukels negražią vadinamąją „sustingusi“ kakta.
Pasak daktarės Urszulos Brumer, viskas priklauso nuo gydytojo, gydančio tik raukšles, atsakingus už raukšlių susidarymą, patirties ir įgūdžių, o ne gretimus raumenis. Tada bus išsaugota natūrali išraiška.
Spuogų randai yra dar viena problema, su kuria gali kovoti 30-mečių oda. Tai labai dažna tiek moterų, tiek vyrų problema. Dažnai siūlomos labai gilios šveitimo ar lazerio procedūros, tokios kaip „Fraxel“. Abu metodai yra geri, bet labiau palaikantys. Spuogai nuo randų dažniausiai yra atrofiniai randai, o tai reiškia, kad jie yra mažesni už įprastą odos storį. Neįmanoma taip giliai nušveisti viso odos paviršiaus ir tada atstatyti jį iki normalaus storio, nes randas vis tiek bus žemesnis už jo lygį. Todėl geriausi spuogų randų gydymo rezultatai gaunami naudojant kompleksinę terapiją, naudojant įvairius metodus ir priemones, pritaikytas individualiems paciento poreikiams.
Odos priežiūra sulaukus 40 metų
Ar mes vyresnės moterys, kai mums yra daugiau nei keturiasdešimt? Juk tada gyvenimas tik prasideda! Tačiau, kaip žinote, jaunatviška proto būsena ne visada eina kartu su pokyčiais, kurie atsiranda ant veido.
-90% pacientų, atvykstančių į mano kabinetą, nori sustabdyti bėgančio laiko ženklus. Po šios deklaracijos aš dažnai girdžiu iš jų: "Bet aš bijau". Vyrauja baimė, kad po procedūros jie gali atrodyti blogiau arba tapti savo šaržais. Be reikalo. Mums nereikia greitai senti ar atrodyti dirbtinai. Yra trečias variantas - natūralus atjauninimas - sako daktarė Urszula Brumer.
Odą po 40 metų vienu metu veikia daugybė problemų. Nuolatinės mimikos raukšlės, nasolabialinės raukšlės, odos stangrumo praradimas, veido ovalo „kritimas“. Jį galima pakeisti ilgą laiką, todėl dar svarbiau visapusiškai „pataikyti“ į visus senėjimo požymius. Viena naujausių estetinės medicinos tendencijų yra gydymas autologiniais preparatais, t. Y. Tomis, kurios naudoja mūsų pačių ląsteles ir audinius.
Tarp jų yra ir kitų mezoterapija su trombocitais praturtinta plazma. Procedūra prasideda vietine veido nejautra kremu ir nedideliu kiekiu paciento kraujo surinkimu vakuume į mėgintuvėlį. Tada kraujas centrifuguojamas, kad gautų trombocitais praturtintą plazmą. Gautas koncentratas dėl stipraus regeneracinio ir maitinamojo poveikio gali būti vadinamas „jaunystės eliksyru“ arba „maistine bomba“. Jis ištraukiamas į švirkštą, o paciento veido, kaklo ir dekoltė oda švirkščiama maždaug 1 cm atstumu iki maždaug 2 mm gylio. Ši procedūra ypač naudinga 40-mečiams, nes jie turi įspūdingiausią atjauninimo efektą. 80% pacientų matomas raukšlių sumažėjimas matomas jau po pirmojo gydymo. Plazma yra priešuždegiminė ir aiškiai pakeičia mūsų veido laikrodį nuo penkerių iki dešimties metų.
Rekomenduojamas straipsnis:
Odos tipai - kaip atpažinti ir prižiūrėti riebią, sausą ir mišrią odą?Odos priežiūra sulaukus 50 metų
Renkantis atjauninimo būdą po 50 metų, ne tik norime įveikti problemą (vagos, odos tankio praradimas, „nukarusi“ veido ovalo formos, skaidri oda, padengta raukšlių tinklu), bet ir individualius paciento pageidavimus bei įpročius.
- Jei moteris anksčiau netaikė estetinės medicinos procedūrų, pirmiausia siūlyčiau gydyti lazeriu, gydyti trombocitais praturtintą plazmą ar gydyti kamieninėmis ląstelėmis, sako dr. Urszula Brumer.
Po 50 metų oda tampa plonesnė ir praranda elastingumą, be to, gali kilti problemų dėl plonų, plonų ir žilų plaukų. Skubus priešnuodis bus vaistinėse esantys maisto papildai, tačiau jie ne visada yra saugūs organizmui ir pakankamai veiksmingi. Būna, kad nepatvirtintų preparatų naudojimas duoda visiškai priešingą poveikį, nei tikėtasi.
Vidutiniškai žmogus kasdien praranda apie 100 plaukų. Tai natūralus procesas, dėl kurio neturime jaudintis.Tačiau jei plaukų slinkimas tampa matomas, galvos odos mezoterapija gali padėti. Gydymas rekomenduojamas žmonėms, turintiems alopecija areata, taip pat žmonėms su itin silpnais plaukais, kuriems reikalingas išskirtinai stiprus maistas. Tokiu atveju galvos odai įšvirkščiama plazma vadinamųjų srityje „Leidimai“. Koncentratas paskatins svogūnėlius kurti naujus plaukus. Tačiau efekto reikia šiek tiek palaukti, nes naujo plaukų ataugimo procesas trunka 3 mėnesius.
Odos priežiūra sulaukus 60 metų
Po 60 metų oda yra daug mažiau aprūpinta krauju nei anksčiau, todėl mažiau maitinama ir deguonimi. Dėl to atsiranda įvairių rūšių spalvos pasikeitimas ir augimo pokyčiai (fibromos, karpos). Tai nėra palanku dėl pernelyg didelio saulės spindulių poveikio ar buvimo dūminėje aplinkoje.
Pasak daktarės Urszulos Brumer, po šešiasdešimties metų verta naudoti deguonies turinčius preparatus ir vitaminų preparatus. Vitaminai A, E ir C taip pat rekomenduojami dėl jų atjauninančių ir maitinančių savybių, taip pat drėkinanti kosmetika, kuri rūpinasi odos lipidiniu sluoksniu (pvz., Argano aliejus).
Kalbant apie estetinės medicinos procedūras, iš esmės visi šiame amžiuje teigiamai veiks odą. Pradedant nuo lazerio terapijos (kuri pagerina odos įtampą, uždaro išsiplėtusius kapiliarus, pašalina spalvos pakitimus), nuo medicininių pilingų, turinčių stimuliuojamąjį ir gydomąjį poveikį (juos taip pat galima palaikyti skiriant užpildą veido kontūrui pagerinti), iki gydymo, naudojant nuosavą trombocitų tipo plazmą arba kamieninės ląstelės. Pastarieji pasižymi stipriomis regeneruojančiomis ir atstatančiomis savybėmis, tuo pačiu ir labai ilgai veikiantys. Atjauninimo procesas vyksta lėtai, bet stabiliai. Galutinis rezultatas yra atjauninimas 10 ar daugiau metų - tiek oda, tiek poodinis audinys.
Spaudos medžiagos
