Pėdos gali daug pasakyti apie žmogų, jo sveikatą, negalavimus ir gyvenimo būdą. Jei jie yra apleisti ir iškreipti, jie ne tik atrodo negražiai, bet ir įskaudinti. Kaip išvengti bunionų problemos ir kaip su jais kovoti, kai jie atsiranda?
Halukai yra civilizacijos liga, kuria serga vis daugiau žmonių, daugiausia moterys, nors jie veikia ir vyrus. Kaip parodė Poznanės „Halluxmed“ ortopedijos klinikos tyrimai, ši problema pasireiškia iki 4% gyventojų. Pusei pacientų jis pasireiškia nesulaukęs 20 metų. Daugeliu atvejų deformacija įvyksta ant abiejų kojų. „Hallux valgus“ arba „hallux“ yra didžiojo piršto metatarsophalangeal sąnario deformacija, kuriai būdingas šoninis piršto nukrypimas.
Išgirsk, kaip elgtis su bunionais. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Bunionai yra skausmingi
Iš pradžių deformacija nėra skausminga, tačiau laikui bėgant ji gali sukelti diskomfortą, susijusį su vietinio uždegimo išsivystymu, kuris pasireiškia paraudimu, periodiškai patinimu ir skausmu ties didžiojo piršto metatarsofalangealiniu sąnariu.
Veiksniai, prisidedantys prie bunionų susidarymo
Liga dažniausiai progresuoja. Be to, netinkamai parinkti batai tik dar labiau pablogina problemą. Be uždegimo, praplatėja priekinė pėdos dalis ir dažnai atsiranda papildomi pėdos srities pokyčiai, tokie kaip plaktuko pirštai, nagų pirštai ir pado pusės negalavimai.
Moterys kenčia nuo bunionų devynis kartus dažniau nei vyrai.
Bunionai taip pat dažnai yra paveldimi net 60–88% atvejų. Laimei, mes turime įtakos avalynei, kurią dėvime. Aukštakulniai yra mūsų kojų priešas numeris vienas. Ne be reikalo pirmieji pranešimai apie bunionus atsirado dar XVIII amžiaus pradžioje, kai pirmą kartą buvo dėvimi tokio tipo batai.
- Didžioji dauguma pacientų, kurie pas mane kreipiasi su šia problema, yra ponios. Dauguma jų dėvi aukštakulnius, kurie perkrauna priekinę pėdos dalį, o tai gali sukelti halukso susidarymą, kurį lydi medialinis pirmojo padikaulio kaulo išnirimas, sako dr Zbigniew Jackowiak, ortopedas.
Tačiau ši problema rūpi ne tik brandžioms moterims, metų metus praleidusioms su aukštakulniais. Tarp pacientų yra net paauglių. Jų atveju bunionų problema perduodama iš kartos į kartą. Hallux valgus išsivysto ne visoms aukštakulnius avinčioms moterims. Vienu metu egzistuoja keli iš šių veiksnių (lytis, avalynė, buvimas šeimoje) lemia halukso vystymąsi.
Taip pat skaitykite: Atpalaiduojantis pėdų masažas žingsnis po žingsnio.Rekomenduojamas straipsnis:
Kukurūzai - gėdingas negalavimas. Namų gynimo priemonės nuo kukurūzųPatogi avalynė atitolina bandelių vystymąsi
Žinoma, prevencija geriau nei gydymas, tačiau paprastai progresuojančią ligą sunku išvengti. Prieš atsirandant deformacijoms, norint užtikrinti bendrą tinkamą pėdų vystymąsi, avėkite patogią ir tinkamą avalynę (tai taikoma ir vaikams, ir suaugusiems). Vaikystėje ypač svarbu užkirsti kelią plokščioms pėdoms. Jei buniono problema yra paveldima ir kyla šeimoje, batus su aukštakulniais rekomenduojama avėti kuo rečiau. Verta prisiminti, kad tai, kaip jaunystėje prižiūrime kojas, atsipirks ir suaugus.
Kaip gydyti bunionus?
Bunionų gydymas priklauso nuo ligos stadijos.Pradinėje ligos stadijoje simptomus galima palengvinti taikant farmakologinį gydymą, fizioterapiją, parenkant tinkamus ortopedinius vidpadžius ir naudojant avalynę su ovalo formos batų padu.
Esant didesnio intensyvumo pažeidimams, naudojami įvairūs chirurginio gydymo variantai. Ankstyvas chirurginis gydymas gali užkirsti kelią tolesniam deformacijos pablogėjimui. Tai ypač svarbu jauniems pacientams. Tinkamo chirurginio gydymo naudojimas leidžia ne tik užkirsti kelią tolesniam ligos progresavimui, bet ir užkirsti kelią kitiems pėdos pokyčiams. Pastaraisiais metais, siekiant išvengti gipso imobilizacijos, buvo sukurta daug naujų chirurginių sprendimų pėdų chirurgijos srityje. Gydant po operacijos naudojama speciali avalynė, vaikščiojimas prasideda nuo pirmos dienos po operacijos. Pacientai dėvi šiuos batus 4-5 savaites. Pooperacinis gydymas taip pat apima kineziterapiją, pratimus, masažinius sūkurinius vonias ir energijos tonuso terapiją.
Bunionai - gydymo metodai
Pėdos gali daug pasakyti apie žmogų, jo sveikatą, negalavimus ir gyvenimo būdą. Jei jie yra apleisti ir iškreipti, jie ne tik atrodo negražiai, bet ir įskaudinti. Kaip išvengti bunionų problemos ir kaip su jais kovoti, kai jie atsiranda? Klausykite mūsų ekspertės Joanna Stodolna-Tukendorf, kineziterapeutės, klinikos „FootMedica“ podiatrės.
Mes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
---sposb-na-miadyc.jpg)
