Kaip susitvarkyti su kažkieno šaukimu, pykčiu ir skundais?

Mano sesuo grįžusi namo mėgsta skųstis, kad to nėra, kito nėra. Ji man nepranešė, kad jai to prireiks arba kad ji turėtų nusipirkti pati. Jis tik mato neigiamus dalykus, negiria ir kritikuoja naujai nuplautas grindis, kad jos yra nešvarios, nors pačios švaros neturi jokios įtakos, o aš ar mano mama, kuri viskuo rūpinasi dėl savo atvykimo, jaučiuosi paveikti tokių nereikalingų dirginimų. Jie rodo, kad grindų nevalėme, nors ir valėme. Jis taip pat skundžiasi, ką gauna vakarienės metu valgyti valgio metu. Sunku susikoncentruoti ties maistu tokioje atmosferoje ir kalbėti apie ką nors malonaus. Ji pati negamina maisto namuose, mama to nemokė to daryti, taip pat nemokė valyti, tačiau reikalauja iš kitų, ne iš savęs, laimei, aš tai galiu, aš neišvengiau gyvenimo sunkumų, jai patiko vakarėliai, ji niekada nepavargė, net dirbo dėžė. Nežinau, kaip susitvarkyti, nes šis skundimas ne tik skauda, ​​bet ir jaudina. Ji turėtų būti laiminga, įvertinti, kiek mes čia darome dėl jos atvykimo, mes ją paruošiame, kad ji jaustųsi lengvesnė, nes ji nėščia su savo antruoju vaiku. Ji yra siaubingai reikli, turi viską turėti rankoje, savęs neieškos, nors daugiau ar mažiau žino, kas yra namuose, ir pyksta, rėkia, verčianti pykčiu ją nedelsiant atiduoti. Per šiuos riksmus duodu jai tai, ko ji nori, nes mano balsas jos nepasieks, nes ji rėkia iš pykčio. Duodu jai iš baimės, kad ji nustotų rėkti, be reikalo praranda energiją, per tą laiką galėtų ją susirasti, niekas jai to nedarė, slėpdamas daiktus. Prašau pagalbos, nežinau, kaip elgtis, ką jai pasakyti, kokiu būdu. Jei pakeliui jis turi antrą vaiką, kodėl jis toks piktas, tai yra blogai šiam vaikui, mums, aplinkai ir artimiesiems. Negaliu jai liepti geriau nusiplauti grindis, tai nebus malonu, tai greičiau ataka. Negaliu to nepaisyti, atsiriboti. Ne kartą jaučiuosi kalta, kad kažkuo nepasirūpinau ir tai ją sunervino. Būna, kad ji atvyksta spontaniškai ir staiga išeina su kažkuo, kuriam reikia šiek tiek laiko, ir ji galėjo tai parašyti kelyje, pvz., Žinute, kad ją paruoštų.

Ačiū už Jūsų laišką. Jūs priėmėte blogiausią įmanomą strategiją. Taip elkitės ir visa kita šeima. Jūs visi pasiduodate jos riksmui ir pykčiui, tai yra agresijai.Kiekviena nuolaida ir teisingo atsakymo vengimas yra jos sutvirtinimas ir patvirtinimas, kad jai sekasi. Ir kadangi ji gauna tai, ko nori su savo agresija - tai yra jūsų nuolaidos ir jos norų išpildymas, tada jai nėra pagrindo keistis. Vienintelė pokyčių viltis bus priešingas požiūris: jūs turite jai pasakyti kiekvieną kartą: jums tai nepatinka - darykite geriau patys, jums reikia - ieškokite to ir pan. Prieš ji rėkia arba kai baigia: mes nenorime jūsų klyksmo, nesistenkite priversti mus jaustis kaltais ir tt Jums nebus lengva, bet be jo niekas nepasikeis.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Psichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.

Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.

Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.

Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.