Kaip pasirengti chemoterapijai - praktiniai patarimai

Geriausias būdas pasiruošti chemoterapijos pradžiai yra surinkti visą reikiamą informaciją, kuri padės jums planuoti ir organizuoti save. Stresas, patirtas prieš terapiją, iš dalies susijęs su tuo, kad gydymo kursas yra labai nežinomas. Čia pateikiami praktiniai patarimai, kaip pasiruošti chemoterapijai, paimti iš Judith McKay ir Tamery Schacher (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) knygos „Chemoterapija. Vadovas pacientui ir jo šeimai“.

Preparatai prieš chemoterapiją

Optimalų pasirengimą chemoterapijai visų pirma sudaro: reikiamos informacijos rinkimas, gera organizacija ir pačių pasirengimas. Jie leidžia išvengti streso, taip pat vėliau prarasti laiką ir energiją.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Būtina informacija prieš pradedant chemoterapiją:

• Pabandykite suprasti bendrą gydymo etapų planą ir tvarkaraštį. Jūs sutinkate bendrą planą su gydančiu gydytoju. Įsitikinkite, kad žinote, kiek chemoterapijos etapų numatyta (jei bus susitarta), kaip dažnai jie bus ir kiek kiekvienas jų užtruks. Taip pat sužinokite, ar tarp kiekvieno etapo reikės atlikti laboratorinius tyrimus ar papildomus apsilankymus pas gydytojus. Tai palengvins jums patogaus laiko pasirinkimą ir reikalingų vizitų organizavimą.

• Pabandykite suprasti savo draudimo sąlygas. Jūsų gydantis gydytojas pateiks jums reikiamą informaciją arba pasiūlys, kur ją rasti. Turite nustatyti, kurias išlaidas padengs draudikas (gydymo, tyrimų, vizitų pas specialistus ir pan.) Išlaidas ir kurias turėsite padengti.

• Sužinokite apie darbdavio siūlomus sprendimus. Paklauskite viršininko, ar svarstytumėte, pavyzdžiui, ne visą darbo dieną, darbą namuose, sumažintas darbo pareigas, lankstų darbo laiką. Taip pat sužinokite, ar įmanoma jus perkelti įmonėje į kitą vietą, kur rizika užsikrėsti vienu iš jūsų kolegų bus mažesnė.

• Sužinokite apie atlyginimo tvarką sumažėjus darbingumui. Šią temą galite iškelti pokalbyje su personalo skyriaus darbuotoju ar profesinių sąjungų atstovu. Ar išlaikysite dabartines darbo sąlygas, nepaisant laikino nebuvimo? Kas jus pakeis? Kokia nauda, ​​kada ir kiek laiko, galite tikėtis? Kreipdamiesi į bedarbio pašalpą atminkite, kad neatgausite jėgų anksčiau nei po kelių savaičių (ar daugiau). Į tai atsižvelgkite nustatydami, kada planuojama grįžti į darbą. Geriau nurodyti vėlesnę datą ir grįžti anksčiau - jei, žinoma, jūsų savijauta tai leidžia.

Gera organizacija

• Sudarykite klausimų, kuriuos turėtumėte užduoti gydytojui ir slaugytojai, sąrašą. Susitikimai su gydančiu gydytoju gali sukelti stresą, jie skubinami, tada sunku prisiminti, kaip užduoti visus klausimus. Taigi dėvėkite užrašų knygelę, kad nepraleistumėte klausimų, kylančių tarp paskyrimų pas gydytoją. Prieš kitą apsilankymą sutvarkykite klausimų sąrašą taip, kad pokalbis vyktų sklandžiai. Jei lankydamiesi pas gydytoją turite ką nors, tas asmuo gali pateikti daugiau klausimų jūsų sąraše, užsirašyti tam tikrą informaciją ir padėti jums ją prisiminti.

• Turėkite segtuvą ar portfelį viskam, kas susiję su chemoterapija. Įdėkite į jį visus dokumentus, kuriuos gausite vėl ir vėl. Rišiklis su atitinkamu padalijimu palengvins šiuo metu svarbių dokumentų paiešką, taip pat pasirengimą vėlesniems vizitams pas gydytoją.

• Nustatykite, į ką galite kreiptis pagalbos ar palaikymo (šeima ir draugai). Sužinoję, kokios pagalbos jums prireiks, pasitarkite su artimiausia šeima ir draugais, kad žinotumėte, kuo galite pasikliauti. Tuo pačiu metu pabandykite realiai įvertinti atskirų žmonių galimybes ir galimybes. Nurodykite, ko tikitės. Transportas į ir iš klinikos? Ar palaikysite draugiją kitais terapijos etapais? Vaikų priežiūra? Kompensacija apsiperkant? Maisto ruošimas?

• Pradėkite rašyti žurnalą ar dienoraštį. Kai kuriems pacientams atrodo, kad laikant dienoraštį ar dienoraštį lengviau sekti savo savijautą, įrašyti naujus pranešimus ir rinkti naudingus knygų pavadinimus ir interneto adresus. Kai kurie žmonės mano, kad jų jausmų užrašymas palengvina psichiką. Be to, tai palengvina savistabą ir malšina stresą. Kai kurie žmonės tvarko savo dienoraštį, rašo laiškus ar elektroninius laiškus artimiesiems, aprašydami savo patirtį. Jei nuspręsite tai padaryti, pasilikite laiškų kopijas sau. Tai bus jūsų žurnalas - dokumentai apie viską, kas nutiko jums gydymo laikotarpiu.

Savęs pasirengimas

Prieš pradedant chemoterapiją, galite padaryti daug įvairių dalykų, kad galėtumėte tęsti gydymą. Štai keletas pasiūlymų.

• Apsilankykite pas odontologą. Susitarkite, kad pašalintumėte dantų akmenis ir atliktumėte visas būtinas dantų procedūras. Kai kurie chemoterapijoje vartojami vaistai sumažina atsparumą infekcijoms ir kraujo krešėjimą. Žinoma, dantys gali netikėtai pasimokyti, tačiau atliekant chemoterapiją verta vengti situacijų, kurioms prireiktų rimtesnių burnos operacijų, kurios gali sukelti infekciją ar kraujavimą.

• Atsargos. Pirkite maistą, sultis ir visa kita, ko jums prireiks kelias dienas po pirmojo chemoterapijos etapo. Tikriausiai išgirsite pasiūlymą gerti daug skysčių ir valgyti lengvai virškinamus maisto produktus. Taigi apsirūpinkite gėrimais ir maistu. Taip pat turėkite paruoštą termometrą, minkštą dantų šepetėlį, soda, popierinius rankšluosčius ir kremus nuo saulės. Po pirmojo chemoterapijos seanso jūs geriau suprasite maistą, gėrimus ir kitus dalykus, kurie bus naudingi.

• Patvirtinkite iš anksto atliktus susitarimus. Įsitikinkite, kad kas nors jus pasiima arba palydi į pirmąjį chemoterapijos etapą. Kai kurie vaistai sukelia mieguistumą, tada nepatartina savarankiškai vairuoti ir keliauti.

• Pirkite galvos apdangalus. Jei plaukų slinkimas (arba suplonėjimas) yra vienas iš šalutinių chemoterapijos, kurios metu atliekate, poveikio, verta tam pasiruošti. Daugelis žmonių trumpina plaukus prieš pirmąjį gydymo etapą. Jei planuojate nešioti peruką, rinkitės jį iš anksto, t. Y. Prieš pametant plaukus, kad rastumėte tą, kuris spalva ar stiliumi yra arčiausiai jūsų dabartinės šukuosenos. Be peruko, verta įsigyti ir kitų galvos apdangalų, pavyzdžiui, skrybėlę ar šaliką.

• Pasinaudokite paskaitomis ir užsiėmimais. Sužinokite apie palaikymo grupes ir veiklos rūšis jūsų vietovėje. Amerikos onkologų asociacija organizuoja užsiėmimų ciklą „Pasirūpink savo išvaizda ir pasijusk geriau“, kurio metu kosmetologijos srities specialistai moko pacientą kūrybinio makiažo ir padeda išsirinkti kepurę, šaliką ar peruką. Taip pat galite dalyvauti susitikimuose su vėžio mitybos specialistais, kur sužinosite, kaip turėtų atrodyti tinkama dieta prieš chemoterapiją, jos metu ir po jos.

• Sudarykite chemoterapijos planą. Tam tikros chemoterapijos rūšys reikalauja, kad pacientas klinikoje būtų daug valandų. Per šį laiką galite, pavyzdžiui, nusnausti, žiūrėti televizorių, skaityti, daryti kryžiažodžius, klausytis muzikos ar megzti. Jei esate lydimas, galite žaisti kortomis, grumstis ar kokį kitą žaidimą.

• Išpirkite receptus. Gali būti, kad gydytojas paskirs keletą namų gydymo priemonių, tokių kaip vaistai nuo ligos ar viduriavimo, arba antibiotikas. Paprašykite išrašyti receptus prieš pradedant gydymą, kad jie būtų greičiau užbaigti. Paimkite šiuos vaistus į chemoterapijos seansą, kad slaugytoja galėtų peržiūrėti lapelius. Kai kuriuos vaistus galima įsigyti ne iš karto, todėl verta viską paruošti iš anksto.

Paruoškite savo namus. Atlikite svarbiausius namų ruošos darbus prieš chemoterapijos seansą, nes po to jums gali nebetekti jėgų. Nuplaukite skalbinius ir kruopščiai išvalykite namus, kad sumažintumėte infekcijos riziką. Apsipirkite ir gaminkite maistą, tada užšaldykite. Dėl švaros ir tvarkos namuose bei sukauptų atsargų jausitės geriau.

• Vakaras prieš chemoterapiją. Prieš gydymą chemoterapija jums nereikia pasninkauti ar laikytis specialios dietos, nebent gydytojas jums nurodė konkrečiai. Gydymo metu jums greičiausiai bus skiriami antiemetikai, kad galėtumėte normaliai valgyti ir gerti. Nepaisant to, geriau vengti keptų daiktų ir maisto produktų, kurie gali sutrikdyti skrandį. Vakare prieš chemoterapiją valgykite lengvai virškinamą vakarienę, o kitos dienos rytą - tiek pat lengvai virškinamus pusryčius. Be to, pabandykite gerai išsimiegoti.

Chemoterapijos metu

• Renkitės patogiai - laisvai, daugiasluoksniai. Vėsesniu oru jausitės šiltai, o šiltu - tiesiog ką nors nusiimsite. Dėvėkite palaidinę, kurios rankoves lengva susukti injekcijoms, paimti kraują ar matuoti kraujospūdį. Jei krūtinės srityje turėsite kraujagyslių prievadą, dėvėkite nusegamą palaidinę.

• Nuneškite į kliniką viską, ko reikia: daiktus, kurie jus užima (knygas, muziką, žaidimus); maistas (įskaitant užkandžius); gerti; segtuvą ar aplanką, kuriame yra laboratorinių tyrimų rezultatų kopijos; vizitų pas specialistus kalendorius; klausimų sąrašas gydytojui ir slaugytojai; vartojami vaistai; svarbius telefono numerius.

• Žinokite, kas vyksta. Visada paprašykite slaugytojos paaiškinti, kas vyksta. Nedelsdami praneškite apie staigias kūno reakcijas (skausmą, niežėjimą, pykinimą) ir dalykus, kurie padidins jūsų komfortą (pavyzdžiui, pritemdykite šviesą, pakeiskite televizijos kanalą, šiltą antklodę, daugiau sulčių, padėsite pasiekti tualetą). Jei ketinate praleisti kelias valandas klinikoje, nebent jaučiatės mieguistas, tuo metu galite pasikalbėti su psichologu ar dietologu.

Po chemoterapijos

Grįžę namo galite pasirūpinti savo komfortu įvairiais būdais ir užkirsti kelią šalutiniam gydymo poveikiui arba jį palengvinti.

• Būkite hidratuotas. Kasdien išgerkite 8–10 stiklinių įvairių skysčių. Pasiekite sultis, sriubas ir sultinius, žolelių arbatas, taip pat arbūzus ir ledus iš šaldytų sulčių. Dėl to kūnas lengviau pašalins chemoterapijos poveikį, ir jūs jausitės geriau.

• Vartokite vaistus, kaip nurodyta. Jei jūsų gydytojas ar slaugytoja rekomenduoja priemonę tam tikrai problemai išvengti (pavyzdžiui, pykinimą, vidurių užkietėjimą, viduriavimą), vartokite vaistą tiksliai taip, kaip turėtumėte, kad iš tikrųjų apsisaugotumėte nuo bet kokio nemalonaus šalutinio poveikio. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite imtis šių priemonių, susisiekite su atitinkamu specialistu ir sužinokite, ką daryti. Vaistai, šalinantys šalutinį chemoterapijos poveikį, yra veiksmingesni, tuo greičiau juos vartojant po konkrečios problemos, todėl nelaukite, kol jūsų savijauta labai pablogės.

• Užfiksuokite patirtą šalutinį poveikį. Parašykite, kada įvyko reakcija, kas jums padėjo ir kas dar labiau pablogino problemą. Be to, užsirašykite pavartoto vaisto pavadinimą, jo vartojimo laiką ir jo veiksmingumą. Tai leis jūsų gydančiam gydytojui galbūt pakeisti vaistą ar dozę, kad pagerėtų poveikis.

• Kontroliuokite kūno temperatūrą. Gydytojas arba slaugytoja greičiausiai rekomenduos du temperatūros matavimus per dieną tam tikrą laiką. Vis dėlto, jei jaučiatės blogai (galvos skausmas, peršalimas, kosulys, bendras skausmas, šaltkrėtis), nustatykite temperatūrą (prieš valydami dantis, prieš valgydami ar gerdami gėrimą), tada susisiekite su savo gydytoju, net jei nekarščiuojate. Praneškite gydytojui ar slaugytojai apie bet kokią temperatūros pakilimą, ypač kai temperatūra artėja prie 38 ° C. Tai gali būti infekcijos signalas.

• Sumažinkite infekcijos riziką. Chemoterapijos metu esate jautresnis infekcijoms, todėl pasistenkite nuo jų apsisaugoti. Dažnai ir kruopščiai nusiplaukite rankas, nenugriebdami muilo ar vandens. Taip pat paraginkite savo artimuosius dažnai nusiplauti rankas (prieš ruošdami valgį). Venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis, minia, uždarose erdvėse, vietose, kur gali būti kosintys ar čiaudintys žmonės.

• Laikykite burną švarią ir sveiką. Dažnai ir švelniai valykite burną. Naudokite minkštą dantų šepetėlį ir praskalaukite burną arbatinio šaukštelio sodos tirpalu, ištirpintu puodelyje šilto vandens. Tokiu būdu atsikratysite rūgštaus poskonio ir pagreitinsite gleivinės regeneraciją. Informuokite savo gydytoją apie burnos skausmą, opas ir baltus ar dėmėtus paviršius. Yra vaistų, kurie gali padėti šioms ligoms.

• Venkite alkoholio, aštraus maisto, rūgščių maisto produktų ir sulčių. Jie dirgina skrandžio sienelę, taip pat gali sukelti ar pabloginti pykinimą, rėmuo ir skrandžio skausmus.

• Daug pailsėkite. Dažniausias bet kokio vėžio gydymo šalutinis poveikis yra nuovargis, todėl įsiklausykite į savo kūną. Jis turi stengtis pašalinti nereikalingus chemoterapijos produktus ir už sveikų ląstelių regeneraciją. Nuovargio akimirkomis atsisėskite pakėlę kojas ir užmerkite akis. Susipinkite laisvalaikį su veikla.

• Būkite fiziškai aktyvūs. Jei įmanoma, būkite aktyvūs ir toliau sportuokite. Nepaisant to, kad tam tikrą dieną esate pavargęs ar išsekęs, būtinai pasivaikščiok po namus ar kur nors kitur. Fizinis aktyvumas malšina pykinimą, gerina apetitą, palengvina miegą per naktį ir skatina. Tai taip pat skatina tinkamą kvėpavimą ir sumažina kraujo krešulių susidarymo kojose riziką.

• Pranešti apie visas problemas. Pasakykite savo gydytojui arba slaugytojai apie bet kokią problemą, kad ir kokia nereikšminga tai atrodytų: kai jus kamuoja vėmimas, pykinimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas arba nerimaujate dėl dehidracijos, nes negalite gerti skysčių. Praneškite apie skaudančią burną ar sunku ryti, kad turite skausmą ar kraujavimą ir bet kokius infekcijos požymius: karščiavimą, šaltkrėtį, gerklės skausmą, kosulį, šlapinimosi sunkumus, odos patinimą ar paraudimą. Nelaukite, kol ateis kitas jūsų apsilankymas, kuris gali būti tik maždaug po savaitės. Kadangi chemoterapija sumažino jūsų atsparumą infekcijoms, gali reikėti vartoti antibiotiką.

• Laikykitės egzaminų ir vizitų pas specialistus tvarkaraščio. Jūsų gydytojas greičiausiai paskirs tam tikrus laboratorinius tyrimus ir pakvies jus į kitą susitikimą praėjus maždaug savaitei po gydymo fazės pabaigos, kad pamatytų jūsų kraujo tyrimų rezultatus ir sužinotų, kaip jaučiatės. Laikykitės tokių vizitų ir testų datų, kad jis galėtų greitai pastebėti visas komplikacijas.

Autorius: spaudos medžiaga

Vadove sužinosite:

• kaip pasiruošti chemoterapijai
• kokio šalutinio poveikio tikėtis
• kaip jiems atsverti

Kas yra chemoterapija? Ar verta atsisakyti? Kiek tai veiksminga? Kaip tam pasiruošti? Koks šalutinis poveikis gali pasireikšti? Kaip valgyti chemoterapijos metu? Kaip dirbti ir kaip gyventi su vėžiu? Kaip susitvarkyti su vienišumu ir apgailestavimu? Kaip elgtis kasdien bendraujant su žmonėmis?

Į šiuos ir daugelį kitų suprantamai ir empatiškai pacientus ir jų šeimas varginančių klausimų atsako knygos "Chemoterapija. Vadovas pacientui ir jo šeimai" (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) autoriai. Judith McKay ir Tamera Schacher, kurie kasdien susiduria su vėžiu sergančiais pacientais ir įveikia su jais patirtus sunkumus, parašė knygą specialiai jiems. Vadovas padės pacientams kuo labiau priprasti prie sunkios padėties ir suprasti viską, kas jiems yra paslaptis.

Autoriai pateikia pagrindinę informaciją apie chemoterapiją, dalijasi savo didele patirtimi, taip pat daugeliu praktinių patarimų. Jie paaiškina, kaip sergantis žmogus gali sau padėti, bet ir tai, kaip jis turėtų naudotis kitų pagalba. Jie žingsnis po žingsnio parodo, kaip išgyventi sunkų ligos laikotarpį išlaikant geriausią fizinę ir psichinę būklę.

Poradnikzdrowie.pl yra „Chemoterapijos“ žiniasklaidos globėjas - mes rekomenduojame!