Geriausiai parduodamame vadove „Nebijok gyvenimo“ Katarzyna Miller parodo, kad svarbiausia gyvenime yra ... jo ir viso to baimės stoka. Remdamasi savo pacientų ir draugų patirtimi, autorė padeda įveikti įvairias mus užvaldančias baimes. Tai skatina gyventi visą gyvenimą.
"Daugelio dalykų, kuriuos mums teikia gyvenimas, mes visai nenorime, apsimetame, kad jų nėra, mes bėgame nuo jų ir visų pirma bijome. Senatvė ir senėjimas, mirtis ir mirtis, ligos, skurdas, išdavystė, vienatvė, nesėkmės , klaida, jokio laimėjimo, kritika, atmetimas, bejėgiškumas ... Aš čia pasidalinsiu savo žiniomis apie šias baimes. Man labai svarbu, kad mes juos gerbtume, bet nepasiduotume jiems, atsižvelgtume į juos, galėtume juos įvardyti ir išgyventi, bet nebuvo jų aukos “.
Vadove „Nebijok gyvenimo“ žinomas psichologas mus moko paprastos tiesos - tu gali turėti meilės, pinigų, sveikatos, šeimos ir išorinio saugumo, tačiau jei jaučiame baimę - tai atims mūsų džiaugsmą ir pasitenkinimą viskuo. Knyga suskirstyta į 31 skyrių, kurių kiekvienas skirtas skirtingai baimei - nuo senėjimo, pykčio, ligų, sunkių iššūkių, mirties, bevaikystės, bet taip pat ir egoizmo, atostogų be šeimos ar savęs išsižadėjimo.Autorius pabrėžia, kad pati baimė nėra kažkas blogo - ji juk reikalinga išgyvenimui. Jis liepia naktį neiti į tamsius kampus ir nedėti piršto į ugnį. Mes būtume psichopatai be baimės. Tačiau neturėtume jai pasiduoti.
Nebijoti reiškia galimybę patirti baimę ir netapti jos auka
Skyriuje „Nebijok bevaikystės“ Katarzyna Miller nagrinėja bevaikystės baimę. Jis paneigia nuostatą, kad moteris, neturinti vaiko, nėra visiškai moteris, ir teigia, kad vaiko, vyro partnerio ar elgesio ar aprangos stilius nėra moteriškumo įrodymas. Moteris visą gyvenimą yra moteris ir neturi niekam nieko įrodinėti. Knygoje „Nebijok kalbėti“ jis mums primena teisę būti ryžtingiems, o tai yra būtina mūsų emocinei sveikatai. Tai suteikia mums drąsos kovoti už savo nuomonę. Skyrius „Nebijok sunkių iššūkių“ yra puiki nuolankumo pamoka, nes sunkūs iššūkiai dažnai verčia mus pasiekti savo išradingumo, drąsos ir savitvardos aukštumų, o po tokios patirties išmokstame labiau džiaugtis gyvenimu ir tampame brandesni žmonės.
Perskaičius „Nebijok gyvenimo“, mes suteiksime išminties, kurios dėka suprasime, iš kur kyla mūsų baimė, išmokysime jas įvardyti, parodyti jų absurdiškumą, kai kuriuos prisijaukinti ir amžinai atsikratyti kitų jos dėka.
Psichologas, psichoterapeutas, filosofas, turintis kelių dešimtmečių terapinę patirtį individualios, santuokinės ir grupinės terapijos srityje. Daugelio moterų tobulinimosi seminarų lektorė. Daugelio perkamiausių vadovų, t. Y., Autorius ir bendraautorius. „Noriu, kad mane mylėtų taip, kaip noriu“, „Vaikino vadovas“, „Sekso darbuotojas“, „Daryk tai mieloji“, „Gyvenimo ir karaliaus karalienės“, „Gyvenime kaip kine“, „Nebijok gyvenimo“ (Wydawnictwo Zwierciadło) .
