Sutelkiant problemą

Jau kurį laiką turiu problemų susikaupti, visiškai negaliu susikoncentruoti ties vienu dalyku. Mane labai lengva suerzinti ir suerzinti, kvaila pastaba mane taip supykdo, kad galiu labai garsiai rėkti ir įžeisti šalia esančius žmones. Dėl bet kokios priežasties galiu verkti ir prislėgti (pvz., Kažkas man sako, kad darau kažką ne taip). Jaučiuosi labai vieniša, nepaisant to, kad turiu giminaičių. Nejaučiu jų meilės - dėl to jaučiuosi labai blogai.

Ana!
Įtikinamiausias ir patikimiausias atsakymas į klausimą, kas jums negerai (o gal ir Kas vyksta? Ir kokia prasmė to, kas vyksta?) Yra jūsų viduje. Ir patariu šio atsakymo paieškas traktuoti kaip užduotį sau. Jei jums sunku susikaupti, gali būti kažkas, ko dėl kažkokių priežasčių nenorite matyti ir į kuriuos reikia atkreipti jūsų dėmesį. Pabandykite jį rasti. Kas gali būti tokia stipri, kad trukdo daryti ką nors kita? Gal tas pats dalykas sukelia ir izoliacijos nuo artimųjų jausmą. Yra kažkas, ką jiems sunku bendrauti ir ko jie, atrodo, negali priimti ir suprasti.
Geriausi linkėjimai
Józefas Sawickis

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Individualios terapijos specialistas, turintis ilgametę psichoterapinę patirtį. Klinikiniame darbe ji užsiima psichozės pacientais. Domisi Rytų filosofija. Daugiau www.firma-jaz.pl.