Kivirčai - gerai ar blogai?

Gera diena. Aš jau metus bendrauju ir puikiai žinau, kad kivirčai yra neatsiejamas aspektas. Kurį laiką su partneriu domėjomės, ar jie mus suartina, ar ne. Mes stengiamės, kad jie būtų konstruktyvūs, kad tai nebūtų paprastas pasikeitimas nuomonėmis, iš kurio nieko neišeitų. Kita vertus, ar geriau jų vengti ar traktuoti kaip kažką gero ir valančio?

Sveiki! Viskas priklauso. Svarbu, kaip dažnai ginčijatės, dėl ko ir kaip? Vien keitimasis nuomonėmis nėra blogas dalykas ir pasitarnauja tik pažinimui. Tačiau jei tai nuolat virsta riksmais, įžeidinėjimais ir įžeidimais, tai nebėra gerai. Jei dėl ginčo kažkas įvyksta ir jūs darote iš jo kokias nors išvadas ateičiai, pabandykite atsakyti į savo partnerio pastabas ir tai, ką jis norėjo pasakyti, yra gerai. Tačiau, jei kivirčas padeda nustatyti, kas yra svarbesnis ir stipresnis, o kas „stipresnis burnoje", tai nėra gerai. Kartais argumentas išvalo atmosferą, tačiau kartais joje ištarti žodžiai, dėl kurių ilgai gailimės ir norėtume, kad taip niekada nebuvo. Bet kokiu atveju verta kalbėtis, tačiau taip pat verta stebėti savo emocijas ir nepasiduoti joms.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.

Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.

Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.

Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.

Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.