Trapi savivertė santykiuose

Užmezgu kitus santykius ir vėl susiduriu su siaubu. Savo amžiuje turėjau gana daug partnerių, nes man tik 23-eji. Nenorėčiau prarasti šių santykių, nes jis yra kažkas ypatingo, kuris mano gyvenime yra daug metų, dabar jaučiu gilesnius jausmus. Be to, aš labai noriu būti laiminguose santykiuose, tai mano gyvenimui suteikia prasmę - ilgainiui. Apskritai turiu labai laimingą gyvenimą, esu graži mergaitė, protinga, tvarkinga galva, mokausi du fakultetus ir man sekasi puikiai, turiu gražų darbą, pinigus, puikius tėvus. Neturiu kuo skųstis ir gyvenu tikrai laimingai. Iki to laiko. Kol atpažįstu vyrą, kuris man rūpi. Tada aš labai aiškiai pradedu jausti, kaip aš nekenčiu ir savęs nepriimu. Man susidarė įspūdis, kad nenusipelniau tokio vertingo žmogaus, koks yra mano dabartinis partneris. Kuo labiau jį vertinu ir žaviuosi tokiu, koks jis yra, tuo labiau susitraukiu savo akimis. Racionaliu lygiu aš žinau, kad tai yra absurdas. Bet tikrai jaučiuosi beviltiška. Jau praėjo mėnuo, kai žinau, kad jis rūpinasi ir kad aš taip pat. Turiu galimybę užmegzti puikius, supratingus santykius ir imuosi nenoriai žiūrėti į save veidrodyje. Bijau įvertinti jį, jo tėvus ir draugus, su kuriais netrukus susitiksiu. Pradedu netyčia provokuoti susidūrimus kiekvieną kartą, kai jaučiu grėsmę ir jis nežino, kas vyksta. Aš ginuosi puldamas. Nuo paskutinių rimtų santykių (metus) aš sunkiai dirbau, kad stabilizuočiau savigarbą ir jau pradėjau gerai veikti, bet tol, kol buvau vienas. Dabar vėl jaučiuosi bejėgė ir galvoju, kad gal vis dėlto man tai geriausia. O blogiausia tai, kad aš turiu psichologinį išsilavinimą ir nežinau, ar turėčiau su juo kreiptis į specialistą, o gal aš pats galėsiu tai padaryti ...

Sveika ponia - drauge! Iš jūsų klausimo lengva suprasti, kad esate vertingas žmogus, velniškai dinamiškas, jautrus ir protingas, bet jūs tai žinote. Deja, mūsų psichologinis išsilavinimas nelabai padeda mūsų asmeniniame gyvenime - teisingas senas posakis, kad savo byloje negalite būti teisėju. Remdamiesi šiuo, kad ir kokiu paviršutinišku apibūdinimu, galite nukreipti savo dėmesį į savo vaikystę - ieškoti mechanizmo, kuriame tėvai, rūpindamiesi jūsų išsilavinimu, auklėjimu ir ateitimi, prarado dėmesį jūsų autonomijos plėtrai.

Galbūt taip yra todėl, kad jei šis vyras yra svarbus, galbūt vyresnis už tave, santykiuose su juo imiesi vaiko vaidmens, suteikdamas jam suaugusiojo vaidmenį. Jūs kovojate su tokia sistema, su ja suasmenindami tėvus, kurie teisia ir reikalauja sėkmės. Nesąmoninga baimė sukelia paprastą kovos reakciją, tyčiojasi ir perkelia jūsų problemą į visiškai kitą ir visiškai sterilią plokštumą.

Būtina eiti į psichoterapiją - pats to neišspręsite. Būtina pasikalbėti su savo partneriu - malonaus, intymaus pokalbio sąlygomis - papasakokite jam apie savo problemą, dar iki galo neįvardytą. Paaiškinkite jam, kad iš tikrųjų jis nėra jūsų įtampos ir pašaipų adresatas. Kad ledi jau žino, bet pati to nesuprato. Sudaryk „sandorą prieš kivirčą“. Tą dieną, kai perskaitote šį atsakymą, pradėkite ieškoti terapeuto. Aš nuoširdžiai sveikinu jus!

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Psichologas, 30 metų patirtį turintis specialistas, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo ekspertas psichologas.

Pagrindinės veiklos sritys: tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, krizinėje situacijoje esančio asmens priežiūra, vadovų mokymai.

Visų pirma, jis orientuotas į gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimą. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės žmonėmis.

Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos ir Zielona Góra universitetuose.