Kartais žiūriu tiesiai į priekį ir nieko negalvoju, net neatsakau, kai kažkas su manimi kalba. Nesusitvarkiau su problemomis, nors sakau sau, kad visa tai jau įveikiau. Aš vis dar apgailestauju, kad buvau toks senas ir per vėlu permainoms.
Sveiki! Panašu, kad tavo kūnas bando tau ką nors pasakyti. Gal tai prastos nuotaikos būsena, o gal depresijos pradžia? Jūs sakote, kad kažko jau vėlu, kad kažko gailitės. Na - bet kokiame amžiuje galėtumėte pasvarstyti. Čia svarbiausia ne amžius, o jūsų vertinimas, kas nutiko ir vyksta jūsų gyvenime. Gal atėjo laikas analizėms ir santraukoms, gal kokie pakeitimai? Jiems niekada nevėlu, nors jie gali būti ne apie tai, ką galvojai apie save? Būtų gerai, jei nuspręstumėte pasikalbėti su psichologu, kuris tinkamai diagnozuos jūsų būklę ir parengs strategiją, kaip su jumis susidoroti su šia krize. Jei manote, kad iki šiol neišnaudojote laiko taip, kaip norėtumėte, tada nereikia delsti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
