Podiatrai perspėja, kad labai dažnai nešančios balerinas gali pakenkti pėdų sveikatai.
(„Salud“) - jei ir toliau naudojate plokščią avalynę, kaip ir populiarūs šokėjai, reikia, kad kūnas per daug išstumtų, kad galėtų vaikščioti, ir tai gali sukelti pėdų traumas. Specialistai pataria šio tipo avalynę dėvėti saikingai.
Lygiai taip pat, kaip batai su dešimties colių aukštakulniais gali sukelti nugaros skausmą, šokėjai, kurių padas yra visiškai plokščias, taip pat yra kenksmingi, jei dažnai naudojami. Tiesą sakant, šokėjai nelaiko pėdos ar vidinių raiščių ir nešioja pakabos, todėl pėda linkusi užimti blogas pozicijas eidama į vidų ar išorę.
Nors šio tipo avalynė yra patogesnė ir gali atrodyti anatomingesnė, jai reikalingas per didelis išsilaikymas, kai pėda einama nuo žemės. Nuolatinis balerinų vartojimas sukelia tokius sužalojimus, kaip padų fascitas ir talalgijos - skausmas pakaušio srityje ar kulno kaule - taip pat sunku vaikščioti ar stovėti, sako Ispanijos Katalonijos Podiatrijos kolegijos prezidentas Josepas Ogalla. „Infosalus“ portalas.
Šokėjai turėtų būti naudojami laikas nuo laiko ir vaikščioti lygiomis grindimis. Šio batų pranašumas yra tas, kad jis nespaudžia pėdos, todėl paprastai nesukelia blauzdų ar skaučių ir nedeformuoja pėdos kaulų. Priešingai, balerinų vartojimas yra draudžiamas žmonėms, kenčiantiems nuo valguizmo, protacijos ir supinacijos (kulkšnies nukrypimų), nutukimo, klubo sukimosi ar dubens srities nukrypimų, nes avalynė gali pagilinti šias problemas.
Nuotrauka: © „Pixabay“.
Žymės:
Kitoks Regeneracija Mityba
(„Salud“) - jei ir toliau naudojate plokščią avalynę, kaip ir populiarūs šokėjai, reikia, kad kūnas per daug išstumtų, kad galėtų vaikščioti, ir tai gali sukelti pėdų traumas. Specialistai pataria šio tipo avalynę dėvėti saikingai.
Lygiai taip pat, kaip batai su dešimties colių aukštakulniais gali sukelti nugaros skausmą, šokėjai, kurių padas yra visiškai plokščias, taip pat yra kenksmingi, jei dažnai naudojami. Tiesą sakant, šokėjai nelaiko pėdos ar vidinių raiščių ir nešioja pakabos, todėl pėda linkusi užimti blogas pozicijas eidama į vidų ar išorę.
Nors šio tipo avalynė yra patogesnė ir gali atrodyti anatomingesnė, jai reikalingas per didelis išsilaikymas, kai pėda einama nuo žemės. Nuolatinis balerinų vartojimas sukelia tokius sužalojimus, kaip padų fascitas ir talalgijos - skausmas pakaušio srityje ar kulno kaule - taip pat sunku vaikščioti ar stovėti, sako Ispanijos Katalonijos Podiatrijos kolegijos prezidentas Josepas Ogalla. „Infosalus“ portalas.
Šokėjai turėtų būti naudojami laikas nuo laiko ir vaikščioti lygiomis grindimis. Šio batų pranašumas yra tas, kad jis nespaudžia pėdos, todėl paprastai nesukelia blauzdų ar skaučių ir nedeformuoja pėdos kaulų. Priešingai, balerinų vartojimas yra draudžiamas žmonėms, kenčiantiems nuo valguizmo, protacijos ir supinacijos (kulkšnies nukrypimų), nutukimo, klubo sukimosi ar dubens srities nukrypimų, nes avalynė gali pagilinti šias problemas.
Nuotrauka: © „Pixabay“.
.jpg)
