Turiu anoreksiją ir bandau ją išgydyti, bet turiu daug problemų. Aš negaliu valgyti tiek, kiek anksčiau, bijau yo-yo efekto, neturiu mėnesinių, bijau priaugti svorio ...
Norint dirbti su savimi, ypač atsigaunant nuo anoreksijos, svarbu visapusiškai gydyti savo kūną ir dvasią. Konsultacijos su psichologu ir dietologu yra būtinos, tačiau verta aplankyti ir endokrinologą. Būtina treniruoti bendrą vystymąsi prižiūrint patyrusiam treneriui sporto salėje, kad svorio augimas būtų ne tik atsitiktinis riebalų peraugimas, bet tik kūno aprūpinimas energija ir maistu, kad būtų sukurta nauja, tinkama ir dar gražesnė figūra. Sėkmės atliekant išsamų darbą su savimi, Piotr Mosak.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-Mosak
Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
