Šlapimo litiazė: kalcis, druska ir gyvuliniai baltymai

Šlapimo litiazė yra vieno ar kelių akmenų susidarymas šlapimo takuose.

Tai daugiausia pasireiškia žiauriais skausmais dėl nefritinių dieglių.

Norint išvengti pasikartojimo, būtina stebėti savo mitybą ir laikytis tam tikrų dietos taisyklių. Be to, svarbu per dieną išgerti 2 litrus skysčio.

Kalbant apie maistą, venkite kalcio, druskos, gyvulinių baltymų ir šlapimo rūgšties pertekliaus, kurie skatina akmenų susidarymą.

Medicininė konsultacija

Gydytojas išanalizuos valgymo įpročius, kad nustatytų maisto produktus, kurie yra šlapimo litozės pasikartojimo rizikos veiksnys.

Kalcis

Kalcis iš esmės gaunamas iš pieno produktų ir vandens.

Turime ir toliau vartoti kalcį, tačiau proporcingai. Rekomenduojama paros dozė yra nuo 800 mg iki 1 gramo.

Kalcio kiekis vandenyje, sunaudojame kasdien

Geriamajame vandenyje yra maždaug 30–120 mg / l kalcio, o mineraliniuose vandenyse, tokiuose kaip badoitas ir vittelis, yra maždaug nuo 160 iki 202, „Evian 78“, „Contrexeville 10“ ir „Hepar 600“.

Norėdami žinoti tikslų geriamojo vandens kiekį, patartina susisiekti su meru. Prancūzijos urologijos asociacijos duomenimis, geriant 2 litrus mažai kalcio turinčio vandens, mažesnio kaip 20 mg / l, pieno produktuose reikia suvartoti maždaug 800 mg kalcio.

Gerdami 2 litrus vandens, kuriame gausu kalcio, daugiau kaip 400 mg / l, tokiu atveju turėtumėte riboti pieno produktų vartojimą.

Pieno produktai

Priklausomai nuo geriamo vandens kalcio, jūs turite suvartoti 2 ar 3 pieno produktus per dieną, pavyzdžiui, stiklinę pieno, jogurto ar 30 g sūrio gabalėlį. Todėl patariama vartoti 1 iš jų kiekvieno valgymo metu.

Druska

Suvartojant per daug druskos, padidėja druskos kiekis šlapime - tai padėtis, dėl kurios šlapime yra kalcio.

Venkite maisto produktų, kuriuose yra per daug druskos, pavyzdžiui, dešrų ar garstyčių, ir ypač nepridėkite per daug druskos į patiekalus.

Gyvūniniai baltymai

Gyvūninės kilmės baltymų, ypač mėsoje, paukštienoje, dešrų, žuvies ir kiaušinių, vartojimas skatina šlapimo takų akmenų atsiradimą, jei jie vartojami daugiau nei vieną patiekalą per dieną. Gyvūninius baltymus patariama vartoti tik kartą per dieną.

Norėdami sužinoti daugiau

• Šlapimo litiazė: šlapimo akmenys.
• Oksalinė arba oksalokalcinė litiazė.
• Tulžies akmenligė arba cholelitiazė.
• Urolitiazė arba šlapimo litiazė.
• Inkstų akmenys
• Inkstų akmenys: gydymas litotripsija.
• Šlapimo litiazė: akmenų rūšys.
• Inkstų akmenų priežastys.
• Šlapimo litiazė: nefritinės diegliai.
• Šlapimo litiazė: radiologiniai ir akmens tyrimai.
• Ekstrakorporinė litotripsija - šlapimo takų akmenų gydymas
• Oksalo, fosfato, šlapimo, kalcio litiazė - įvairios dietos

Nuotrauka: © „SunnyS“ - „Fotolia.com“