Klimatiniai pokyčiai gali turėti įtakos reumatizmo skausmui, žmonių nuomone, daugiau ar mažiau intensyvūs. Šiame straipsnyje parodome, kaip juos geriau suprasti ir kaip palengvinti skausmą. Reumatikos apibrėžimas ir simptomai
Reumatas apibūdina ligas, sukeliančias skausmą ir uždegimą sąnarių, sausgyslių ir raiščių lygyje.Priklausomai nuo atvejo, tai gali būti lėtinė ir ūminė, arba potrauminė būklė. Reumatai gali atsirasti bet kuriame amžiuje ir nebūtinai dėl senatvės. Tarp įvairių reumatizmo formų dažniausiai yra osteoartritas (kremzlės dilimas) ir artritas (uždegimas).
Drėgmė ir reumatai
Dėl reumatizmo atsirandantį skausmą ir sustingimą gali paryškinti stipri drėgmės koncentracija ore. Dėl drėgmės sumažėja raumenų tonusas ir sąnarių skausmai, ypač sergant osteoartritu.Peršalimas ir reumatas
Žiemą labai žema temperatūra paprastai pabrėžia chroniškų ligų simptomus. Pasak asmenų, skausmas dėl reumatizmo gali skirtis ir sustiprėti peršalus dėl kraujagyslių susitraukimo.Gydymas ir prevencija
Išrašyti vaistai priklauso nuo patologijos. Sustingimą ar stipresnį skausmą galima sumažinti nuskausminamųjų ir priešuždegiminių vaistų pagalba.Taip pat galima rasti naudos iš kai kurių vaistažolių, ypač iš dilgėlių ar arnikos.
Žiemą ir likusius metus galima išvengti skausmo laikantis subalansuotos mitybos, kurioje gausu vaisių ir daržovių bei pakankamai hidratato. Reguliarus vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas (pavyzdžiui, plaukimas) gali būti gera priemonė sumažinti reumatą sukeliančius skausmus ir sustingimą.
Paūmėjus reumatizmo simptomams, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gali parinkti tinkamiausią gydymą.
