MICHAŁ BAJOR: Manęs dar daug kas laukia!

Michałas Bajoras mėgsta iššūkius - kaip menininką ir kaip žmogų - jie jį saugo. „Mano kūnui reikia 36 ir 6, mano sielai reikia daug daugiau“ - jis jau daugiau nei 40 metų įtikina skraidančiomis spalvomis.

Jaunimas? Vaikinui apie tai kalbėti?! O šiame amžiuje? Tai yra sunku. Nepatogu. Nelabai objektyvu. Galiu tik prisipažinti, kad esu suvokiamas kaip tas, kuriam pagal savo amžių sekasi gerai.

Bet jei rimtai, aš tikrai nesijaučiu senas. Vis dar jaučiu, kad įgyvendinu savo svajones. Manau, kad tai yra mano pagrindinis bruožas, kuris mane išsaugo. Nes artėjant šešiasdešimčiai metų, kuriais sunku patikėti, kai žiūriu į veidrodį, tebūnie, kad esu šiek tiek teisus (šypsosi) - neįsivaizduoju, kad galėčiau pagalvoti, kad viskas už manęs. Ir tai ne apie gyvenimą, o apie tikslus, kuriuos noriu pasiekti. Vis dar galvoje sukosi mintys: norėčiau suvaidinti dar vieną vaidmenį, apie tai padainuoti, ten nuvykti. Daug keliauju, tai taip pat palaiko formą. Aš vis dar ieškau naujų dirgiklių ir pojūčių.

Michałas Bajoras: Aš gyvenu gana higieniškai

Turiu silpnybių - kai kurie gėrimai, cigaretė - bet tik atostogaujant, „prie laužo“. Tačiau miegas yra pagrindinė mano jausmo priežastis. Aš labai reguliariai miegu 9 valandas. Tačiau neužmiegu iki dviejų nakties. Aš daug skaičiau, esu kino gerbėja ir ... telemanas. Politinės programos mane vargino ir erzino, bet man labai patinka filmai ir įdomybės iš viso pasaulio, o kadangi tarp 500 kanalų visada yra ko rasti, kartais praleidžiu keletą naktų. Ir ne tai nuo vakarykščio - tai darau daugiau nei keliolika metų, todėl mano kūnas jau pasislinko.

Negaliu keltis per anksti, nes ... po to gerklė neveikė. Įrašų studijos prodiuseriai žino, kad dirbu tik nuo 17. Jei miegočiau mažiau nei 9 valandas, turėčiau problemų dainuodamas vakaro koncertą, nes jausčiausi palūžęs.

Michałas Bajoras: Ką daryti, kad fiziškai gerai jaustųsi?

Aš einu į reabilitaciją du kartus per savaitę. Kartą aš, deja, kritau ant abiejų rankų, o tai grasino man operuoti pečius, bet, laimei, man pavyko jų išvengti reabilitacijos dėka. Šių procedūrų dėka taip pat pradėjau treniruotis jėgos būdu, kad padidėčiau raumenų masę. Turiu du privačius trenerius - jau keletą metų reguliariai su jais praktikuojuosi. Kai nėra laiko, treniruojuosi namuose naudodamasis įranga - turiu parengtus pratimus ir juos darau. Tikiu, kad tai darau savo labui.

Tas pats pasakytina ir apie dietas. Greitųjų nelaikau - jie baigiasi yo-yo efektu. Kai buvau jaunesnė, man buvo fantastiška per dvi savaites atsikratyti 5–7 kg, bet tada vėl gavau tą patį kiekį. Dabar, kai matau, kad šiek tiek apvalinu, mėnesį ar du atsisakau angliavandenių ir ramiai numetu 4-5 kg. Aš tai darau kartą per metus. Dažniausiai, kai fotosesija artėja prie naujo albumo. (juokiasi) Taigi dabar!

Michałas Bajoras - dainininkas ir aktorius, kurį mes žinome, be kitų iš Nerono vaidmens filme „Quo Vadis“ ir neįprastų dainų interpretacijų: „Aš daugiau nenoriu“, „Nepalik manęs“, „Sušildyk mane“, „Aš įstrigau kampe“. 2015 m. Jis išleido 19-ąjį albumą pavadinimu „Mano meilė“ su W. Młynarskio tekstais.