Menstruacijos mus lydi nuo paauglystės iki menopauzės. Be nėštumo intervalo, mėnesinės dažniausiai būna kas mėnesį. Taigi apie menstruacijas turėtume žinoti viską, tačiau taip būna ne visada. Sužinokite tiesas ir mitus apie menstruacijas ir kas yra menstruacijų ciklas.
Menstruacijos yra jūsų laikotarpis arba mėnesinės. Kažkada tai buvo vadinama laikotarpiu. Pirmąsias menstruacijas moters gyvenime gydytojai vadina menarche, o paskutines - menopauze.
Turinys:
- Menstruacijos: kas tai?
- Menstruacijos: pirmasis yra menarche
- Menstruacijos: menstruacinis ciklas
- Menstruacijos: paskutinė yra menopauzė
- Menstruacijos: faktai ir mitai
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Menstruacijos: kas tai?
Menstruacijos yra pokyčiai, atsirandantys gimdos gleivinėje, veikiami kiaušidėse gaminamų hormonų, t. Y. Estrogenų ir progesterono. Tačiau visą ciklą kontroliuoja pagumburis - hipofizė. Kai hipotalamas siunčia signalą į hipofizę, jis pradeda gaminti du svarbius hormonus: FSH (folikulus stimuliuojantis) ir LH (liuteinizuojantis).
Veikiant FSH, Graafo folikulas auga ir bręsta kiaušidėje, o kartu su ja - ir kiaušialąstėje. Tai trunka maždaug 14 dienų. Per šį laiką gimdos gleivinė padidina jos storį veikiant kiaušidžių gaminamiems estrogenams. Tokiu būdu jis pasiruošia galimam apvaisinto kiaušinio implantavimui į jį.
Kai plyšta Graafo folikulas, išeina subrendęs kiaušinis (dažniausiai vienas), kuris kiaušintakiu keliauja gimdos link. Tuo pačiu metu LH hormonas plyšusio Graafo folikulo stromos paverčia endokrinine liauka, vadinamąja. geltonas kūnas.
Šis kūnas pradeda išskirti progesteroną - hormoną, dėl kurio gimdos gleivinė auga ir putlėja. Jei ovuliacijos metu apvaisinimas nepasiekiamas, gleivinė atsilupa ir išstumiama per makštį. Šveitimo metu sprogo mažos kraujagyslės. Ši kruvina gleivinė vadinama menstruacijomis.
Menstruacijos: pirmasis yra menarche
Mūsų klimato sąlygomis mergaitės turi menarką (graikų kalba - pirmosios mėnesinės) dažniausiai nuo 12 iki 14 metų amžiaus - dažniausiai to paties amžiaus kaip ir jų motinos. Tačiau, jei mergina yra, pavyzdžiui, labai liekna arba nuolat lieknėja, yra vegetarė ar aktyviai užsiima sportu - pirmasis laikotarpis gali būti šiek tiek vėlesnis.
Kūnas turi susikaupti šiek tiek riebalų, kad kiaušidės subręstų ir pradėtų gaminti estrogeną. Jei menarchė nepasireiškė iki 16 metų, verta kreiptis į ginekologą. Vėlavimą gali sukelti, pavyzdžiui, hormoniniai sutrikimai, tada reikės gydyti.
Jei mergaitei prasidėjo mėnesinės dar nesulaukus 9 metų - tai taip pat reikalauja konsultacijos, nes tai yra ankstyvo brendimo požymis. Pirmieji mėnesiai dažniausiai būna nedaug ir nereguliarūs - tarp pirmojo ir antrojo gali būti kelių mėnesių pertrauka. Tačiau praėjus maždaug dvejiems metams po menarchės, periodai tampa reguliarūs.
Menstruacijos: menstruacinis ciklas
Moters mėnesinių ciklas trunka vidutiniškai 28 dienas (25–35 dienos laikomos normaliomis). Ciklo metu paprastai būna 3–5 dienos (kartais iki 7). Jo gausiau menstruacijų pradžioje ir liekniau link pabaigos. Per šį laiką mes prarandame nuo 50 iki 150 ml kraujo. Atrodo, kad tai yra labai mažai, palyginti su mūsų pastebėjimais. Tačiau menstruacijos nėra tik kraujas - tai yra visa gimdos gleivinė ir gleivių liekanos iš lytinių takų.
Kai kurioms moterims iš prigimties gali būti gana sunkios mėnesinės, tačiau staiga pasirodžius, inter alia, jas gali sukelti: gimdos miomos, uždegimas ir kiaušidžių cistos, neoplastiniai pažeidimai reprodukciniame organe, todėl jiems reikalinga medicininė konsultacija.
Menstruacijos: paskutinė yra menopauzė
Menopauzė, t. Y. Paskutinės mėnesinės mūsų gyvenime, dažniausiai būna nuo 45 iki 55 metų.Kol tai įvyksta, mėnesinės tampa vis nereguliaresnės. Taip yra dėl laipsniško kiaušidžių funkcijos mažėjimo ir mažėjančios estrogeno gamybos.
Menopauzė yra tada, kai kraujavimas nebuvo pasireiškęs šešis mėnesius. Jei tai įvyksta po šios pauzės - tai nėra laikotarpis. Tai kraujuoja iš lytinių takų, o tai gali reikšti kai kurias ligas, įskaitant vėžį, todėl visada reikia apsilankyti pas ginekologą ir atlikti tyrimus.
SvarbuNors apskritai ji mums nepatinka, mėnesinės turi daug svarbių užduočių:
- Jūs žinote, kad esate moteris.
- Jūs turite motinystės galimybę. Ypač jei be mėnesinių turite ovuliacijos ciklų.
- Jūsų endokrininė sistema veikia gerai (bent jau pagal pagumburio, hipofizės ir kiaušidžių liniją).
- Galite būti sekso demonu. Jei mėnesinės, jums pakanka estrogeno kiekio. Be to, priklauso ir jūsų libido jų lygiu.
- Jūs miegate ramiau. Bent jau teoriškai. Menstruacijos paprastai reiškia, kad nesate nėščia. Jei neplanuojate susilaukti kūdikio, emocijos sumažės kartu su mėnesinėmis ir galite pamiegoti.
Menstruacijos: faktai ir mitai
- Sunkios mėnesinės gali sukelti net anemiją
Tiesa. Sunkiais laikotarpiais (kai mes naudojame daugiau nei 10 įklotų per dieną) prarandama daug geležies. Dėl šios priežasties anemija gali išsivystyti dėl šio elemento trūkumo.
- Moteriai, kuriai buvo atlikta histerektomija (gimdos pašalinimas), gali būti mėnesinės
Netiesa. Jei moteris neturi gimdos, ji neturi pleiskanoti ar kraujuoti.
- Naudodamiesi hormonine kontracepcija, galite kontroliuoti laikotarpį
Tiesa. Tačiau tai neturi būti daroma per dažnai. Manipuliavimas du ar tris kartus per metus nekelia grėsmės sveikatai, su sąlyga, kad norėtume menstruacijas atidėti ne daugiau kaip 3 mėnesiais. Kaip atitolinti kraujavimą, nusprendžia ginekologas. Jei nėra kontraindikacijų, jis mums išrašo receptą ir instrukcijas, kaip vartoti kontraceptines tabletes. Tada būtina medicininė apžiūra.
- Mėnesio nutraukimas įrodo, kad esate nėščia
Netiesa. Tai ne visada taip. Periodo vėlavimo priežastis taip pat gali būti, pavyzdžiui, stipri psichinė patirtis, intensyvus liekninamasis gydymas, hormoniniai sutrikimai, radikalūs klimato pokyčiai, kontraceptinių tablečių vartojimo nutraukimas ar ilgalaikis fizinis krūvis.
- Nėščia galite lytinių santykių metu menstruacijų metu
Tiesa. Tai gali atsitikti moterims, kurių ciklas yra trumpesnis nei 20–22 dienos. Tada kiaušinėlis išsiskiria paskutinėmis mėnesinių dienomis. Be to, tai įmanoma, pvz., Kai lytinį aktą lydi ypač stiprios emocijos, pvz., Labai didelis seksualinis susijaudinimas. Įdomu tai, kad tai pasakytina ir apie neigiamą patirtį, pavyzdžiui, pastoti galima menstruacijų metu, kai buvo išprievartavimas.
- Dėmės nėštumo pradžioje yra pavojingos tiek vaisiui, tiek motinai
Netiesa. Per pirmuosius 2-3 nėštumo mėnesius gali atsirasti nedaug kraujavimo. Tai pašalina gimdos gleivinės likučius, kurie nebuvo padengti placenta. Tiesa, kad šios mėnesinės vadinamos persileidimais, tačiau jos nėra pavojingos nei vaisiui, nei nėščiai moteriai. Tačiau kadangi moteriai sunku nustatyti, ar tai „nekaltas“ tepimas, ar, pavyzdžiui, persileidimo pradžia, tokioje situacijoje būtina kreiptis į gydytoją.
- Nereguliarūs laikotarpiai ne visada kelia susirūpinimą
Tiesa. Netaisyklingos mėnesinės gali pasitaikyti, pavyzdžiui, per pirmuosius dvejus metus po menarchės ir net iki menopauzės. Taip pat natūralu, kad laikotarpis pasikeis dėl klimato pokyčių atostogų metu, pvz., Iš Lenkijos į tropikus.
- Menstruacijų atsiradimas nėra tas pats, kas ovuliacija
Tiesa. Būna, kad gimdos gleivinė nušveičiama, o kiaušinėlis neišleidžiamas iš Graafo folikulo. Tai vadinamieji anovuliacijos ciklai. Jie dažnai įvyksta per pirmuosius dvejus metus po menarchės, o vėliau, pavyzdžiui, kai labai sutrikdoma organizmo hormonų pusiausvyra. Jei moteris turi reguliarų neapsaugotą lytinį aktą ir negali pastoti vienerius metus, nevaisingumą gali sukelti anovuliacija. Galite nusipirkti testą, kad patikrintumėte, ar vaistinėse ciklai yra ovuliaciniai.
- Tuo laikotarpiu negalima sportuoti
Netiesa. Menstruacijų metu galime daryti viską, ką paprastai darome. Lengva mankšta gali net palengvinti skausmingus pilvo spazmus ir pasijusti geriau. Jie turėtų būti ne tik per intensyvūs, nes gali pabloginti kraujavimą.
- Kontraceptinės tabletės nesukelia mėnesinių sutrikimų
Tiesa. Jie netgi gali reguliuoti netaisyklingą kraujavimą - kartais tam rekomenduoja gydytojas. Reguliarus kraujavimas, atsirandantis tarp kitų tablečių pakelių išgėrimo, yra ne klasikinės mėnesinės, o vadinamosios kraujavimas iš abstinencijos (hormonai veikia skirtingai).
- Per menstruacijas neturėtumėte maudytis
Netiesa. Menstruacinis kraujas, kuris yra sterilus, kai išteka iš gimdos kaklelio kanalo, keliaudamas per makštį įgauna specifinį kvapą, kuris yra susijęs su bakterinės floros buvimu.
Tai yra viena iš priežasčių, kodėl menstruacijų metu reikia rūpintis higiena. Turime nusiprausti bent du kartus per dieną ir nusivalyti (visada link išangės) atskiru rankšluosčiu, skirtu tik šiam tikslui. Kraujavę, neturėtumėte naudoti intymių dezodorantų ar vonioje karštai išsimaudyti, nes tai gali sukelti sunkesnį kraujavimą.
Menstruacijų dienomis vasaros dušas yra geresnis. Kai norime plaukti, turime apsisaugoti tamponu ir jį pakeisti, kai tik išlendame iš vandens.
Taip pat skaitykite:
- MENIŲ SUTRIKIMAI: skausmingos menstruacijos, gausus kraujavimas, tepimas, mėnesinių sustojimas
- PMS (priešmenstruacinis sindromas): priežastys, simptomai, gydymas
- Kodėl neturiu mėnesinių? Yra menstruacijų nebuvimo priežasčių
- Kaip pakeisti menstruacijas (mėnesines)? Kaip atidėti ar pagreitinti laikotarpį?
- Menstruacijos - 10 faktų ir mitų apie menstruacijas
Šaltinis: youtube.com/ Paprasčiau tariant
mėnesinis „Zdrowie“
-porada-eksperta.jpg)
