Odos mikrobiomą sudaro bakterijos, virusai, grybai ir erkutės, kurios gyvena jos paviršiuje. Jei jų kiekybinė ir rūšių pusiausvyra yra, jie apsaugo odą, todėl, pavyzdžiui, AD, alergijos, pleiskanų ir kitų odos ligų neatsiranda. Kas daro įtaką odos mikrobiomui?
Oda yra didžiausias žmogaus organas, saugantis organizmą nuo kenksmingų ligų sukėlėjų. Šiai apsaugai taip pat padeda mikroorganizmai, kurie, gyvendami pusiausvyroje, apsaugo ją nuo simptomų, sukeliančių diskomfortą, atsiradimo ir dėl to odos ligų.
Turinys
- Odos mikrobiomas - kas tai?
- Odos mikrobiomas - kokios yra jo funkcijos?
- Odos mikrobiomas - nuo ko jis priklauso ir kas jį veikia?
- Odos mikrobiomas ir ligos
- Odos mikrobiomas - kaip prižiūrėti?
Teisingas odos mikrobiomas garantuoja jos sveikatą ir gražią išvaizdą, todėl neverta atsikratyti mikroorganizmų, be kita ko, dažnas kosmetinių procedūrų ar agresyvių priežiūros preparatų naudojimas. Sužinokite, kas veikia odos mikrobiomą, kas ją veikia ir kaip ją prižiūrėti.
Odos mikrobiomas - kas tai?
Odos mikrobiomas yra sudėtinga ekosistema, susidedanti iš mikroorganizmų, kurie gyvena jos paviršiuje. Terminas „mikrobiomas“ išpopuliarėjo, kai Joshua Lederbergas 2001 m. Pelnė Nobelio premiją, o savo tyrime jis buvo apibrėžtas surinkus visų žmogaus organizme gyvenančių mikrobų: bakterijų, grybų, virusų ir erkių genomus.
Savo ruožtu vadinamasis odos mikrobiota yra mikroorganizmų, suprantamų kaip ląstelės, rinkinys. Verta suvokti, kad supanti aplinka yra pilna įvairių mikroorganizmų, kurie lengvai ten patenka ant odos.
Taigi odą kolonizuoja ne tik naudingi ir neutralūs mikroorganizmai, gyvenantys simbiozėje su odos ląstelėmis, bet ir mažiau pageidaujami - patogenai.
Kaip 2015 m. „Dermatologinėje apžvalgoje“ pranešė Silezijos medicinos universiteto Katovicuose mokslininkai, odos mikrobiomą daugiausia sudaro keturių rūšių bakterijos: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes ir proteobacterai, Mallassezia grybai ir Demodex erkės.
Kartais jame taip pat gyvena patogenai, įskaitant auksinį stafilokoką ir streptokoką, kurie savo ruožtu gali sukelti infekcijas ir taip sukelti įvairių odos ligų vystymąsi.
Tačiau verta pabrėžti, kad odos mikrobiomas kiekvienam žmogui yra individualus. 2015 m. „Medycyna Rodzinna“ paskelbti P. Kowalczyk, K. Głowacka ir E. Górska tyrimai įrodė, kad tik 13% mikroorganizmų, gautų iš rankos paviršiaus, yra identiški dviem asmenims.
Tai įrodo, kad oda yra labai įvairi pagal joje gyvenančius mikroorganizmus. Be to, verta žinoti, kad ir rūšinė, ir kiekybinė sudėtis, be kita ko, priklauso nuo atskirose odos vietose, jos storis, taip pat drėgmė ir temperatūra.
Odos mikrobiomas - kokios yra jo funkcijos?
Oda yra didžiausias žmogaus kūno organas, kurio užduotis yra integruotis į išorinę aplinką, taip pat apsaugoti nuo patogenų, norinčių prasiskverbti į kūno vidų.
Nors odos mikrobiomas nuolat kontaktuoja su aplinkoje gyvenančiais mikroorganizmais, jo struktūros dėka jo sausas, šiurkštus ir dažnai pleiskanojantis paviršius nėra patogus patogenų augimui.
Oda nepriima jokių mikroorganizmų, su kuriais liečiasi, ir taip apsaugo organizmą nuo nenormalios mikrofloros susidarymo.
Tai taip pat apima medžiagas, apsaugančias nuo ligų sukėlėjų (pvz., Lajaus, kuriame yra trigliceridų) ir kurios ne tik trukdo patekti į kenksmingus mikroorganizmus, bet ir aktyvina imuninės sistemos mechanizmus, kurie veiksmingai kovoja su grėsme.
Taip pat skaitykite: riebalinės liaukos: struktūra ir funkcijos. Riebalinių liaukų ligos
Deja, bloga odos būklė gali pakenkti organizmui ir paveikti patogeninių bakterijų dauginimąsi. Infekcijos dažniausiai atsiranda dėl mažo imuniteto, kai asmuo gydomas antibiotikais arba kai oda turi žaizdų ar svetimkūnių (pvz., Dirbtiniai vožtuvai).
Odos mikrobiomas - nuo ko jis priklauso ir kas jį veikia?
Odos mikrobiomas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant ant odos storio - kiti mikroorganizmai kolonizuos plokščius odos paviršius, kitas odos raukšles ir ertmes. Be skirtingos struktūros, šios vietos skiriasi ir temperatūra bei drėgme, o tai taip pat turi įtakos mikrobiomo sudėčiai.
Todėl ant kaklo, veido ir galvos, kuriame gausu sebumo, yra pvz. Mallassezia, Actinobacteria ir Firmicutes genties grybai. Kita vertus, drėgnose vietose, t. Y. Pėdose, pažastyse ir lytinių organų srityje, kolonizuojamos tik Actinobacteria ir Firmicutes, o tose vietose, kuriose vyrauja oda, vadinamos sausomis, atsiranda papildomų Bacteroidetes ir Proteobacteria.
Mikrobiomo sudėtis taip pat priklauso nuo odos pH (paprastai jis yra vidutiniškai rūgštus, 4–4,5), nuo UV spindulių poveikio ir gyvenimo būdo.
Todėl odos mikrobiomo sudėtį įtakoja ne tik tai, ką mes valgome kasdien, bet ir kasdienė odos priežiūra, ar reguliariai atliekama fizinė veikla ir naudojami stimuliatoriai. Odą kolonizuojančių mikroorganizmų skaičius ir įvairovė taip pat priklauso nuo vartojamų vaistų, streso, taip pat skiriasi priklausomai nuo amžiaus (pvz., Senyvo amžiaus žmonėms, kurių oda sausa, mikrobiomas yra ne toks įvairus).
Be to, moterų odos mikrobiomas skiriasi nuo vyrų - tai labai priklauso nuo hormonų ir konkrečių gyvenimo laikotarpių, pvz., Nėštumo ar menopauzės moterims ar brendimo abiejų lyčių atstovams. Tai taip pat taikoma skirtingoms etninėms grupėms, gyvenimui skirtinguose žemynuose, skirtingame klimate ir pramoninėse ar nepramoninėse šalyse.
SVARBU! Gimimo metu odos mikrobiomoje gyvena mikroorganizmai. Moterims, gimdančioms gamtos jėga, kūdikis gauna gimdymo kanalo mikroflorą, o moterims, kurios gimdo cezario pjūvio būdu, - motinos odos mikroflorą.
Jauniausiųjų odoje daugiausia gyvena bakterijos ir grybai. Tačiau verta paminėti, kad maždaug 3 metų amžiaus kūdikių odoje yra daugiausiai mikrobų, o tai, be kita ko, yra susiję su: su vystymusi ir fiziologiniais pokyčiais.
Kaip 2012 m. Pranešė tyrėjai Y. Belkaid ir T. Hand, mikrobiomo sudėtis taip pat priklauso nuo genetinio polinkio ir medžiagų apykaitos ligų. Taip yra dėl to, kad jie keičia epidermio savybes, taip paveikdami odos mikrobiomos išvaizdą konkrečiam asmeniui.
Be to, tai taip pat reiškia imuninės sistemos veikimą, kuri tada negali apsaugoti kūno nuo alergijos ir autoimuninių odos ligų.
Be to, mikrobiomo sudėčiai įtakos turi ir laikinos infekcijos bei tokios ligos kaip gripas, dėl kurių keičiasi ant odos gyvenančių mikroorganizmų skaičius ir rūšys, tačiau išgydę jie grįžta į ankstesnę sudėtį.
Odos mikrobiomas ir ligos
Normalus odos mikrobiomas yra subalansuotas atsižvelgiant į jame kolonizuotas rūšis ir skaičių. Deja, disbalansas, t.y. disbiozė reiškia, kad oda nesudaro tokio stipraus apsauginio barjero, o tai savo ruožtu padidina odos ligų riziką.
Odoje gyvenančių patogenų patekimas į organizmą gali sukelti simptomus, sukeliančius diskomfortą, taip pat rimtas ligas, įskaitant odos ligas, tokias kaip atopinis dermatitas (AD) ir civilizacijos ligas, tokias kaip diabetas.
Taigi, jei oda sausa, ją kolonizuos, pavyzdžiui, stafilokokai, sukeliantys atopiniu dermatitu (AD) sergančių žmonių infekcijas. 2014 m. Atliktas S. Seite ir jo kolegų tyrimas įrodė, kad skiriasi AD sergančių pacientų ir sveikų žmonių mikrobiomos - pirmojoje grupėje nustatomas patogeninių bakterijų Staphylococcus spp., Taip pat apskritai mažesnė mikrobiomo įvairovė.
Savo ruožtu mokslininkai iš Joaninos universiteto medicinos mokyklos 2012 m. Paskelbė leidinyje „Clin Microbiol Rev.“ tyrimai, įrodantys, kad dažniausiai ant odos esantys grybai, t. y. iš Malassezia grupės, skatina uždegimą skatinančių citokinų gamybą.
Tai savo ruožtu sustiprina kenčiančių pacientų odos simptomus sergant atopiniu dermatitu, psoriaze, seborėjiniu dermatitu ir kitais dermatitais, uždegiminėmis ligomis. Grybai taip pat yra atsakingi už, pavyzdžiui, pleiskanų susidarymą, o erkių grupei priklausanti demodikozė gali sukelti paraudimą, taigi ir rožinę.
Odos mikrobiomas - kaip prižiūrėti?
Kaip pabrėžė knygos „Gerosios bakterijos“ autorius daktaras Robynnras Chutkanas, turėtumėte atkreipti dėmesį į kosmetiką ir odos procedūras, nes daugelis jų gali sutrikdyti mikrobiomo pusiausvyrą.
Esmė ta, kad jose esančios medžiagos (daugiausia alkoholis ir antibakterinės medžiagos) pašalina iš odos paviršiaus reikalingas bakterijas ir kitus mikroorganizmus, o tai savo ruožtu sukelia disbiozę.
Taigi, nors iš pradžių oda tampa ne tokia elastinga ir sausa, laikui bėgant gali atsirasti ir rimtų odos ligų. Verta paminėti, kad net vanduo gali pakenkti odai, todėl neverta nusiprausti veido, pvz., Kelis kartus per dieną, nes dėl šarminės jo reakcijos gali išaugti patogenai.
Norint tinkamai prižiūrėti odos mikrobiomą, reikėtų naudoti kosmetiką be konservantų, dažiklių ir kvapiklių, daugiausia su paprastais ingredientais.
Taip pat odai bus naudingas retas antibiotikų vartojimas, kurie, pavyzdžiui, dažnai naudojami tokioms ligoms kaip spuogai gydyti.
Taikant juos iš išorės, negrįžtamai pasikeičia mikrobiomo sudėtis, kurią vėliau gali būti sunku atstatyti. Todėl verta apsvarstyti visas galimybes, įskaitant ir mažiau invazines, prieš priimant sprendimą dėl konkretaus gydymo tipo ir konkrečių priemonių.
Norint, kad odos mikrobiomas būtų įvairus, taip pat verta naudoti probiotikus. Jie dažniausiai naudojami žarnyno mikrobiomo pusiausvyrai palaikyti, tačiau reikia atsiminti, kad kai kurios kosmetikos priemonės yra praturtintos prebiotikais, kurie yra puiki dirva bakterijoms.
Šaltiniai:
D. Dzierżanowska, žmogaus fiziologinė mikroflora, Mikrobiologijos ir klinikinės imunologijos instituto katedra „Paminklas - vaikų sveikatos centras“, Paliatyvioji vaikų priežiūra - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, Ščecino universiteto Imunologijos ir Mikrobiologijos katedros žmogaus mikrobiomas, paštas. Mikrobiolis. 2017., 56, 33–42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, Žmogaus kūne gyvenantys mikroorganizmai, Varšuvos gyvybės mokslų universiteto Nepriklausomas mikroorganizmų biologijos skyrius, med. Gen. 2015, 2 (18), 67–69.
K. Gregorczyk-Maślanka, R. Kurzawa, Žmogaus organizmo mikrobiota ir jos įtaka imunologinei homeostazei, Tuberkuliozės ir plaučių ligų instituto Alergologijos ir pneumonologijos katedra, O.T. Rabka-Zdrój, „Allergy Astma Immunologia 2016“, 21 (3), 146-150.
M. Majewska-Szczepanik, M. Stobiecki, A. Strzępa, P. Kowalczyk, D. Biała, K. Marcińska, D. Woźniak, M. Szczepanik, Mikrobiotos vaidmuo atopinėje ir kontaktinėje egzemoje, Jogailos universiteto medicinos apžvalga 2017.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, Odos mikrobiomas, Silezijos medicinos universitetas Katovicuose, Przegl. Dermatolis. 2018 m., 105, 285–297.
Apie autorių
Skaitykite daugiau šio autoriaus straipsnių
---rodzaje-borowiki-jadalne-i-trujce-lista.jpg)
