Ar aukštas kraujospūdis ir alkoholio vartojimas vienas kitą neatmeta? Yra daug mitų apie alkoholio poveikį aukštam kraujospūdžiui. Verta išsiaiškinti, kaip aukštą kraujospūdį turintys žmonės gali reaguoti į alkoholį.
Yra daug mitų apie alkoholio poveikį kraujospūdžiui. Vieni sako, kad procentais gėrimai padidina kraujospūdį, o kiti - procentais.Taigi kokia yra tiesa? Gerti ar negerti - tai klausimas! Programa „Cała Polska gydo hipertenziją“ nusprendė paaiškinti, kaip yra iš tikrųjų.
Alkoholio įtaka hipertenzijai - faktai ir mitai
Stebina tai, kad egzistuoja dalelė tiesos priešingose nuomonėse apie alkoholio kenksmingumą. Iš tikrųjų dėl alkoholio vartojimo laikinai sumažėja kraujospūdis maždaug 4 mmHg, tačiau, deja, maždaug po 6 valandų iš eilės jis vėl padidėja net 7 mmHg, ir šis padidėjęs lygis išlieka ilgą laiką. Todėl reikia pabrėžti, kad nepaisant pradinio slėgio kritimo, alkoholis galiausiai jį padidina.
Taip pat skaitykite: Ar turite hipertenziją? Ar turėtumėte apsilankyti pas kardiologą? PIRMINĖ arterinė hipertenzija - priežastys, simptomai, gydymas
Kiek alkoholis mus kenkia?
Dažnai girdime teiginį, kad nedidelis alkoholio kiekis nekenkia jūsų sveikatai. Tačiau verta nustatyti, ką reiškia „maža suma“. Mokslininkai nustatė, kad kasdienio alkoholio vartojimo norma, kurios negalima viršyti, yra 0,5 - 1 alkoholio vienetas moterims ir 2 vienetai vyrams. Vienetas yra maždaug 8 g gryno etanolio, kuris paprastai virsta taure degtinės (50 ml), vyno (125 ml) arba alaus (300 ml). Kaip matote, lytis turi didelę reikšmę nustatant alkoholio vartojimo standartus. Dėl didesnio riebalinio audinio kiekio, kuriame alkoholis netirpsta, alkoholio procentų poveikiui yra jautresnės moterys. Taip pat verta pabrėžti, kad moterims, kurios reguliariai vartoja daugiau nei 3 gėrimus per dieną, hipertenzijos rizika padidėja iki 90%!
Alkoholis ir vėžys - ar alkoholis turi įtakos vėžio vystymuisi?
Alkoholis ir vaistų vartojimas nuo hipertenzijos
Visi tie, kurie gydomi nuo hipertenzijos narkotikais, visų pirma turėtų būti atsargūs ir sveiko proto dėl stipriųjų gėrimų vartojimo. Alkoholis labai dažnai veikia vaistų veikimą ir dažnai padidina šalutinio poveikio pasireiškimą. Tai gali sukelti silpnumą ir silpnumą, kai jį derinate su, pavyzdžiui, kraujagysles plečiančiomis priemonėmis. Štai kodėl žmonės, gydantys hipertenziją, turėtų riboti procentus, ypač valandomis, artėjančiomis tablečių vartojimui.
-porada-eksperta.jpg)
