Mano nervingumas gadina mano gyvenimą! Man yra 24 metai, prieš 8 metus man buvo diagnozuota epilepsija, bet tai tikriausiai neturi nieko bendro su mano nervingumu, nors neurologas išrašė vaistus nuo nervų, bet labai beviltiškumas, mano nuomone, nes aš tiesiog norėjau po jų miegoti, nieko daugiau. Aš dirbu degalinėje, o kai kurios dienos darbe yra košmaras! Žmonės - klientai mane taip erzina, kad ne kartą negaliu išlaikyti nervų. Žinau, kad dirbti su žmonėmis yra sunku, bet mano kolegos iš darbo kažkaip susitvarko ir jie nesinervina, o aš tiesiog išprotėsiu! Nėra dienos atlyginimo, kad kas nors neišmestų manęs iš pusiausvyros. Poilsio dienomis niekas nesikeičia, nes nervinuosi tiek namuose, tiek apsipirkinėdama. Namuose užtenka, kad kažkas man kažką pasakytų, o tai ne mano būdas, tada aš iškart atsakau arba imu rėkti - vėliau daug kartų atsiprašau savo artimųjų, nes po kurio laiko suprantu, kad perdėjau, bet jau buvau pasakiusi du žodžius per daug . Net apsipirkinėdami žmonės mane erzina, nes kai matau, kad kai kurie klientai mano, jog jie yra gyvenimo karaliai, nes nusipirko ką nors už 20 PLN, tai mane suvirpina! Ir čia galėčiau išvardinti tūkstančius atvejų ir situacijų. Aš labai, labai nervinuosi. Turiu vaikiną ir visa tai jį veikia, bandžiau jam paaiškinti, kad tiesiog darau, bet ilgai tai neveiks. Neurologas man nepadėjo, į ką turėčiau kreiptis dėl tokios varginančios problemos?
Ponios ir ponai, jūs rašote apie didelį dirglumą, nuotaikos svyravimus, su kuriais sunku susidoroti. Tačiau tai yra simptomai, todėl verta išsiaiškinti tokio elgesio priežastis ir atidžiau pažvelgti į savo įsitikinimus apie save ir pasaulį.
Aš skatinu jus pradėti psichoterapiją, sistemingai dirbti dėl pokyčių, tam galite kreiptis į artimiausią psichikos sveikatos kliniką ar kitą įstaigą. Tačiau verta atkreipti dėmesį į tai, kad asmuo, priimantis ledi, yra ne tik psichologas, bet ir psichoterapeutas.
Atminkite, kad jūs nusipelnėte pilnaverčio gyvenimo, be įtampos. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna IwanickaPsichoterapeutas, priklausomybės terapeutas ir treneris.
