Aš esu 16 metų. Nenoriu gyventi, nieko nesiseka gyvenime, viskas, ką darau, yra neteisinga, darau kitus ir save nelaimingus, esu beviltiška! Tad kam vargti! Kodėl tiek daug ašarų, kai tai vis tiek nepadės! Labai seniai praradau norą gyventi! Aš nebenoriu gyventi! Man nereikia sakyti, kad esu vertinga ir yra žmonių, kurie man rūpi. Man reikia šiek tiek meilės, kurios negaunu! Tai neturi prasmės ... kaip veikia visas šis įkyrus verslas - gyvenimas ...
O taip ... Nėra nieko panašaus būti 16 metų ir išgyventi visą brendimo ir augimo procesą! Tai nėra lengvas ir įdomus laikas, ir aš tai žinau. Kad kažkaip neskausmingai visa tai patirtum, reikia daug jėgų, atsparumo ir kantrybės. Nesakau, kad išgyventi - nes tai ne tik išgyvenimas, bet ir maksimalus visiško šio laiko išgyvenimas ir iš jo gaunama kuo daugiau ir kuo daugiau. Tai, ką jūs patiriate dabar, yra puikūs psichofiziniai pokyčiai, įskaitant hormonų poveikį, kuris kartais gali suteikti tam tikrą emocinį atspalvį jūsų mąstymui ir jausmui. Būdingos nuotaikos kaitos, einančios nuo euforijos iki kraštutinės depresijos, nuo rausvos ir šviesios iki juodiausios, kai manote, kad viskas negerai ir viskas beprasmiška. Jis praeina ir grįžta, praeina ir grįžta ir t. Nepatikėsiu, kad tikrai galite ką nors padaryti, kad yra tokių, kuriems patinkate ir pan. Aš žinau, kad kai jautiesi blogai, vis tiek apsaugai save nuo tokios informacijos - ir tai yra normalu. Tačiau tuo pačiu metu turėtumėte pradėti dirbti su būdais, kaip elgtis su tokiomis būsenomis, su gynybiniais metodais, kurie padės jums normaliai veikti šiuo sunkiu laikotarpiu. Nepasiduokite šioms nuoskaudoms, kalbėkite su savo amžiaus žmonėmis, pagyvenusiais žmonėmis, galbūt gana suaugusiais, kuriais pasitikite. Tokie pokalbiai stiprina ir skatina gyvenimą.Nenuleiskite rankų ir šiek tiek pasisekę tikriausiai atrasite tam tikrą savo jausmą šiame „įkyrus“ gyvenimo versle. Tiesiog reikia ieškoti, o ne laukti apšvietimo - vargu ar tai įvyks. Geriau paimkite jį į savo rankas. Pagarbiai Tatjana Ostaszewska-Mosak
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
