Spalis daugelį metų buvo žinomas kaip „Krūties vėžio suvokimo mėnuo“. Tai pats tinkamiausias momentas jums priminti krūtų savitikros svarbą ir kaip susitvarkyti su krūtų skausmu.
Spalio 15 dieną švenčiame „Europos krūties vėžio dieną“. Verta priminti apie kas mėnesį atliekamą krūtų apžiūrą ir būdus, kaip kovoti su krūtų skausmu. Profilaktiniai tyrimai leidžia nustatyti pokyčius ankstyvoje neoplastinės ligos stadijoje, kai tikimybė išgydyti yra labai didelė.
Krūtų apžiūra kartą per mėnesį
Susivaldyti nėra sunku ir užtrukti tik kelias minutes. Kiekviena moteris, sulaukusi 20 metų, turėtų tikrinti krūtis kartą per mėnesį apie 10-ąją ciklo dieną. Tyrimas susideda iš dviejų etapų: krūtų apžiūros ir palpacijos (lietimo). Prieš pradedant apčiuopos tyrimą, verta ištirti krūtinę veidrodyje. Turėtumėte ieškoti krūtų formos ir dydžio pokyčių, odos paraudimo ar spuogų. Mes taip pat patikriname spenelių dydį ir formą. Tada visą vidinį pirštų paviršių ištirkite kiekvieną krūtį pagal laikrodžio rodyklę, stovėdami ir tada gulėdami (išsamios instrukcijos medžiagos pabaigoje).
Krūtų skausmas nėra vėžys
Daugiau nei 75% gydytojų apžiūrėtų moterų skundžiasi krūtų skausmu ir patinimu. Skausmas nebūtinai reiškia vėžį, tačiau jis žymiai pablogina lenkų moterų gyvenimo kokybę. Taigi kaip su moterimis, kurios atmetė krūties vėžį ir vis dar skundžiasi nemaloniu krūtų skausmu?
Mastalgija (krūties skausmas) skirstoma į ciklinę (kai simptomai yra susiję su menstruaciniu ciklu arba hormoninių vaistų vartojimu) ir mastodiniją (kai skausmas susijęs su krūties patinimu ir padidėjusiu jautrumu). Skirtumas tarp jų yra toks mažas, kad jį pastebi tik specialistai ir moterys, matančios, kad krūtys „padidėja“ vienu ar net dviem dydžiais. Simptomai prasideda antroje mėnesinių ciklo fazėje ir didėja artėjant mėnesinėms. Juos sukelia hormonai estrogenai (atsakingi už vazopresino ir aldosterono sekreciją) ir progesteronas (atsakingi už endometriumo drėkinimą). Šie hormonai atitinka organizmo vandens tvarkymui reguliuoti. Deja, estrogeno perteklius antroje ciklo fazėje taip pat yra atsakingas už patinusį kūną, o progesterono trūkumas tuo pačiu metu sukelia patinimą ir skausmą, ypač krūtų srityje, kurie būdingi mastalgijai.
Krūtų skausmas ir kas toliau?
Pirmiausia specialistai pabrėžia, kad tai, jog diagnozėje išskiriami neoplastiniai pokyčiai, nėra priežastis negydyti mastalgijos. Yra keletas gydymo metodų, ypač verta atkreipti dėmesį į saugius ir natūralius skausmo ir kitų simptomų pašalinimo metodus. Ypač įdomūs skaistūs vienuoliai, kurie patikimai veikia gydydami visus su šiomis ligomis susijusius simptomus, mažina patinimą ir patinimą, sumažina su PMS susijusius negalavimus ir pašalina emocinį disbalansą.
Specialistų rekomenduojami 7 krūtų savianalizės žingsniai:
1. Prieš veidrodį ištirkite krūtų ir spenelių odos formą ir spalvą.
Turėtumėte žiūrėti, jei:
- nėra krūtų formos ir dydžio pokyčių
- ant krūtų odos neparodo paraudimų ar dėmių
- aplink juos nėra spenelių prisitraukimų, klosčių ar duobučių
2. Tada pakelkite rankas ir apžiūrėkite kiekvieną krūtį iš priekio ir šono iš abiejų pusių.
Turėtumėte patikrinti, ar:
- krūtų forma ar dydis nesikeičia
- ant krūtų odos neparodo paraudimų ar dėmių
- aplink juos nėra spenelių prisitraukimų, klosčių ar duobučių
3. Pirmiausia, stovėdami, ištirkite krūtį visu vidiniu pirštų paviršiumi (ne tik pirštų galiukais).
Turėtumėte patikrinti, ar:
- nėra patinimų ar duobučių
4. Pradėkite nuo išorinio krūties ketvirčio (daugumai moterų audinys šioje dalyje būna sunkesnis). Bandymas atliekamas pagal laikrodžio rodyklę.
Patikrinkite, ar:
- nėra patinimų, cistų, sklerozės
- Labai atidžiai apžiūrėkite viršutinį, išorinį krūties kvadrantą
5. Tada suspauskite kiekvieną spenelį tarp nykščio ir smiliaus
Patikrinkite, ar:
- iš vieno ar abiejų spenelių neišleidžiamas skystis
- nėra spenelio pokyčių, tokių kaip atitraukimas, spenelio padėties ar formos pokyčiai
6. Gulėdamas ant nugaros, vėl apžiūrėkite kiekvieną krūtinės ketvirtį pagal laikrodžio rodyklę.
Turėtumėte patikrinti, ar:
- nėra patinimų ar duobučių
7. Pirštais patikrinkite pažastį
Audiniai turėtų būti ištirti:
- kalbant apie limfmazgių padidėjimą
Daugiau informacijos apie savęs tyrimą ir krūtų skausmus: www.leczbolpiersi.pl.
Taip pat skaitykite: AVON rožinio kaspino diena - kartu prieš krūties vėžį Kova su krūties vėžiu: dažniausias vėžys Lenkijos moterims nebėra ... Krūties vėžio prevencija, t. Y. Nepamirškite apie savo sveikatą - interviu su psichika ...
