Languotas įdegis, išdžiūvusi nosis ir spygliuoti sausi plaukai. Čia yra poilsiautojo, kuris nesilaikė pagrindinių taisyklių mėgautis vasara paplūdimyje, portretas. Nedarykite tokios klaidos!
Saulė leidžia jaustis gerai, nes stimuliuoja endorfinų, laimės hormonų ir antidepresantų serotonino išsiskyrimą. Tai teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir hormonų pusiausvyrą, palengvina psoriazės ir spuogų simptomus. Bet tai taip pat gali būti kenksminga ...
Būkite atsargūs degindamiesi
Įdegio metu odą pasiekia dviejų rūšių spinduliai: UVA ir UVB (vis dar yra UVC, tačiau jis nepraeina per atmosferą). Sunkiausiai blokuojama radiacija yra UVA spinduliuotė, nes oda nėra sukūrusi jokių apsaugos mechanizmų nuo jos. Jis prasiskverbia giliai į dermos struktūras ir sunaikina ten esančius kolageno ir elastino pluoštus, taip pat sumažina jų gebėjimą atsinaujinti (taigi ir greitai atsirandančios raukšlės). Pakanka ketvirtadalio valandos saulėje be apsaugos nuo saulės, o fermentai, sukeliantys odos senėjimą, pradeda savo destruktyvų darbą. Dar vienas dalykas: UVA spinduliuotė sunaikina odos ląstelių DNR. Tai yra paprastas būdas sukurti neoplastinius pokyčius jose.
Kremai su filtru
Apsaugos nuo saulės produktuose yra dviejų tipų filtrai: cheminiai ir mineraliniai. Pirmosios yra cheminės medžiagos, kurios prasiskverbia į išorinius epidermio sluoksnius ir sugeria saulės spindulių energiją. Jie paverčia ją nekenksminga šilumine energija, kuri išsiskiria į aplinką. Savo ruožtu mineraliniai filtrai veikia skirtingai - jie lieka epidermio paviršiuje ir atspindi abiejų tipų spindulius kaip veidrodis. Paprastai šis efektas pasiekiamas naudojant cinką ir titano dioksidą. Deja, jie lengvai nurieda nuo prakaito ir nusitrina. Todėl apsauginių kremų tepimas turi būti kartojamas kas 2 valandas ir po kiekvienos vonios.
Plačiau rugpjūčio mėn. „Zdrowie“
prekyboje nuo liepos 13 d
PIRKTI ŠĮ NUMERĮ
-trzy-gatunki-rne-choroby.jpg)
