Prieš kelias dienas turėjau galimybę išmatuoti riebalų kiekį organizme. Turėdamas 164 ūgį, aš sveriu 47 kg ir turiu 24% riebalų. Nežinau, ar tai daug, ar mažai? Norėčiau numesti dar šiek tiek svorio, bet nežinau, ar turėčiau. Iš anksto dėkoju už atsakymą. Geriausi linkėjimai
Laba diena, tai yra teisingas kūno riebalų kiekis :)
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerDietologė. Varšuvos gyvybės mokslų absolventas Žmogaus mitybos ir vartojimo mokslų fakultete specializavosi dietologijos srityje. Mitybos specialistas sergant civilizacijos ligomis. Atsako į klausimus apie dietą ir mitybą gydant vėžį.
