- Šių ligų prevencijai būtinos ne tik medicininės procedūros, kurios nukreiptos į šlapimo rūgšties perteklių ir podagros priepuolius.
- Tikslas yra apriboti maistingumą, kuriame gausu grynųjų medžiagų, kurios vėliau suskaidomos gaminant šlapimo rūgštį.
- Būtina gausi hidratacija: nuo 1, 5 iki 2 litrų per dieną.
- Reikėtų labai sumažinti alkoholio vartojimą.
- Rekomenduojama mesti svorį, jei įmanoma, palaipsniui.
- Labai svarbu sumažinti tam tikrų maisto produktų vartojimą:
- Grotelės:
- Žiogas
- Inkstai,
- Kepenys
- Smegenys,
- Kalba,
- Žarnos,
- Širdis
- Dešra
- Grotelės:
.
- Tam tikros žuvys:
- Ančiuviai,
- Sardinė,
- Silkė,
- Upėtakis,
- Palapinė,
- Lucio
- Lašiša
- Šviežia menkė,
- Stirna,
- Jūros gėrybės ir vėžiagyviai.
- Žuvies sriubos.
- Tam tikros žuvys:
.
- Mėsa:
- Visi medžiojamieji gyvūnai, ypač manidai (pavyzdys: stipendija).
- Balandis, žąsis, antis.
- Mėsos sultiniai.
- Labai fermentuoti sūriai.
- Mėsa:
.
- Paprastai reikėtų vengti patiekalų iš mėsos.
