Virškinimo trakto refliuksas: maistas ir gėrimai, kurių reikia vengti

Daugybė maisto produktų ir gėrimų yra gastroezofaginio refliukso rizikos veiksniai.

Šokoladas

Šokoladas padeda atpalaiduoti sfinkterio raumenis.

Pienas

Pieno riebalai, baltymai ir kalcis skatina daugiau skrandžio rūgščių.

Riebus maistas

Riebus maistas, pavyzdžiui, sviestas, sūris, dešros, padažai ir pyragai, padidina rūgščių skrandžio sekreciją.

Apelsinai, citrinos, greipfrutai (greipfrutai)

Citrusinių vaisių rūgštingumas padidina skrandžio sulčių rūgštingumą.

Monetų kalykla

Pipirmėtė skatina stemplės sfinkterio atsipalaidavimą ir gali dalyvauti refliukse.

Pomidorai

Pomidorai prisideda prie stemplės refliukso.

Svogūnai

Svogūnai dirgina stemplės gleivinę ir taip sunkina rėmuo.

Prieskoniai ir pagardai

Prieskoniai ir pagardai dirgina stemplės gleivinę.

Gėrimai

Daugelis gėrimų gali būti sunkinantis gastroezofaginio refliukso faktorių.

Nealkoholiniai gėrimai

Venkite gazuotų gėrimų, kurie sukelia dujas, nes jie apsunkina virškinimo trakto refliuksą.

Alkoholis

• Alkoholiniai gėrimai, tokie kaip vynas, alus ar stiprieji alkoholiai, dalyvauja stemplės sfinkterio atpalaidavime, taip padidindami refliukso riziką.
• Kai šie alkoholiniai gėrimai geriami tuščiu skrandžiu, padidėja stemplės refliukso rizika.

Kava ir arbata

Kava ir arbata skatina stemplės sfinkterio atsipalaidavimą, sukelia refliukso apraiškas (rėmuo, rėmuo ...) ir dirgina stemplės gleivinę.