Daugybė maisto produktų ir gėrimų yra gastroezofaginio refliukso rizikos veiksniai.
Šokoladas
Šokoladas padeda atpalaiduoti sfinkterio raumenis.
Pienas
Pieno riebalai, baltymai ir kalcis skatina daugiau skrandžio rūgščių.
Riebus maistas
Riebus maistas, pavyzdžiui, sviestas, sūris, dešros, padažai ir pyragai, padidina rūgščių skrandžio sekreciją.
Apelsinai, citrinos, greipfrutai (greipfrutai)
Citrusinių vaisių rūgštingumas padidina skrandžio sulčių rūgštingumą.
Monetų kalykla
Pipirmėtė skatina stemplės sfinkterio atsipalaidavimą ir gali dalyvauti refliukse.
Pomidorai
Pomidorai prisideda prie stemplės refliukso.
Svogūnai
Svogūnai dirgina stemplės gleivinę ir taip sunkina rėmuo.
Prieskoniai ir pagardai
Prieskoniai ir pagardai dirgina stemplės gleivinę.
Gėrimai
Daugelis gėrimų gali būti sunkinantis gastroezofaginio refliukso faktorių.
Nealkoholiniai gėrimai
Venkite gazuotų gėrimų, kurie sukelia dujas, nes jie apsunkina virškinimo trakto refliuksą.
Alkoholis
- Alkoholiniai gėrimai, tokie kaip vynas, alus ar stiprieji alkoholiai, dalyvauja stemplės sfinkterio atpalaidavime, taip padidindami refliukso riziką.
- Kai šie alkoholiniai gėrimai geriami tuščiu skrandžiu, padidėja stemplės refliukso rizika.
Kava ir arbata
Kava ir arbata skatina stemplės sfinkterio atsipalaidavimą, sukelia refliukso apraiškas (rėmuo, rėmuo ...) ir dirgina stemplės gleivinę.
