Slankstelių sukimasis po nugaros traumos ir jėgos treniruotės

Po nugaros traumos sukau 4 ir 5 slankstelius juosmens srityje. Šie slanksteliai buvo pakoreguoti, bet vis tiek jaučiu tikslų, perštantį diskomfortą šiame epizode. Tai netrukdo mano veiklai, tiesiog jaučiasi. Ar šis sukimasis susijęs su diskopatija ar išialgija? Ar galima stiprumo treniruotės esant šioms galimoms sąlygoms?

Rankinės terapijos procedūra (stuburo segmentų padėties korekcija) yra vienas dalykas, taip pat verta naudoti minkštųjų audinių terapiją šioje srityje ir tiesiogiai su šia sritimi susijusiose vietose, t. Be to, verta patikrinti, ar likę stuburo segmentai nėra užblokuoti. Yra didelė tikimybė, kad likęs skausmas atsiranda dėl vieno iš aplinkinių raumenų sukelto taško (manau, nes nežinau traumos mechanizmo). Aš nesiečiau šios rotacijos su diskopatija, kartais įvyksta toks blokavimas. Aš rekomenduoju jėgos treniruotes, kai atliekant įprastą veiklą skausmas nejaučiamas, kitaip tai gali sukelti komplikacijų.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.

Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.