Jau kurį laiką jaučiu labai lėtinį kaklo skausmą, kartais susijusį ir su gerklų užspaudimu. Šis skausmas dažnai kyla iš pečių ir pakaušio. Spaudus ranką, jaučiu didesnį skausmą ir greičiausiai sugniaužia raumenis. Būna ir taip, kad jaučiu lengvą, perštantį skausmą krūtinės srityje. Aš gyvenu labai intensyviai ir įtemptai. Ar manote, kad šie skausmai yra alternatyvios mano veikimo išlaidos ir aš turėčiau prie jų priprasti, o gal aš galėčiau kaip nors dirbti? Ar yra kokių nors pratimų, dėl kurių galėčiau pasijusti geriau, ar reikia kreiptis į kineziterapeutą?
Skausmo simptomai, apie kuriuos rašote, gali rodyti gimdos kaklelio stuburo perkrovos sindromą (perkrovą, padėtį, stresą). Aišku viena - nėra diagnozės ar teiginio, kad prie skausmo reikia priprasti! Pirmiausia siūlau kreiptis į kineziterapeutą ar osteopatą, kad diagnozuotų tiksliai tai, su kuo susiduriame, remdamiesi interviu, diagnostiniais tyrimais, kūno kalba ir simptomais. Tai sukels veiksmingą terapijos formą, o tada - jei skausmas bus palengvintas, gali būti rekomenduojama atlikti namų atsipalaidavimo pratimą / pozą. Manau, nėra ko laukti. Pagarbiai, Mateuszas Idzikowskis („Fizjoclub“)
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Mateuszas IdzikowskisMateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.
Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.
.jpg)
