Sausumas ir įbrėžta gerklė. Namų gynimo priemonės nuo gerklės skausmo

Sausumas ir įbrėžimas gerklėje, taip pat varginantis užkimimas yra negalavimai, kurie dažniausiai pasireiškia žiemą ir rudenį. Norėdami juos pašalinti arba bent šiek tiek palengvinti, tiesiog išbandykite namų gynimo būdus nuo gerklės skausmo. Sužinokite, kaip išgydyti sausą ir įbrėžtą gerklę naudojant namų gynimo priemones.

Namų sausumo ir įbrėžtos gerklės priemonės ne tik padeda pašalinti nemalonius negalavimus, bet ir gali užkirsti kelią daugelio ligų vystymuisi. Sausa sergančios gerklės gleivinė nėra pakankamai gera apsauginė barjera nuo bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų, o tai kraštutiniais atvejais gali sukelti net faringitą ir dar daugiau. Tačiau nepamirškite, kad namų gydymas turėtų būti naudojamas tik ribotą laiką. Jei tai neveikia ir gerklės problemos išlieka ilgiau nei dvi savaites, kreipkitės į gydytoją. Galite pastebėti, kad gerklėje esančios bakterijos sukelia sausą ir įbrėžtą gerklę, todėl jas reikia gydyti antibiotikais.

Išgirskite, kaip išgydyti sausą ir įbrėžtą gerklę. Tai yra medžiaga iš serijos, klausykite gerai. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Sausa ir subraižyta gerklė - namų gynimo priemonės. Vaistažolės

Yra daug žolelių, kurios gali padėti susidoroti su sausu gerkle, taip pat subraižyti ir užkimti. Kai kurie iš jų skatina seilėtekį ir taip padeda drėkinti sergančią gerklę. Jie apima pipirmėčių, geltonojo gentainio, islandiškos kerpės ir imbiero. Kita vertus, sausmedis - dėl jame esančių saponinų - padidina gleivių gamybą kvėpavimo takuose, kurios gali būti naudojamos gerklei drėkinti. Pelkės šaknys, alavijas, čiobreliai ir verbenos taip pat raminančiai veikia gerklę. Be to, šios vaistažolės turi priešuždegiminių ir antiseptinių savybių, dėl kurių jos užkerta kelią virusų ir bakterijų dauginimuisi, taigi - infekcijų vystymuisi.

GERA ŽINOTI >> Žolelės gerklės skausmui

Į jūsų racioną galima įtraukti tam tikrų žolelių, tokių kaip pipirmėtė ir imbieras. Tačiau prieš juos vartodami, būtinai perskaitykite kontraindikacijas. Iš žolelių galima paruošti skalavimo antpilus ir įtrinamuosius losjonus. Kaip paruošti tokį balzamą? Pakanka 2 šaukštus žolelių užpilti stikline, stiklinę alyvuogių aliejaus ar aliejaus (pvz., Saulėgrąžų aliejaus) užpilti puode su karštu vandeniu. Visas dalykas turėtų būti kaitinamas ant labai mažos ugnies 15 minučių, o tada per marlę dekantuojamas į butelį. Patepkite losjoną ant kaklo, tada keletą minučių apvyniokite rankšluosčiu.

• Esant sausumui ir subraižytai gerklei, skalauti šalaviju ir valgomąja druska nerekomenduojama, nes jie sausina gerklės gleivinę.
• Taip pat turėtumėte atsisakyti gerti stiprią arbatą. Dėl sutraukiančių ir džiūstančių taninų, esančių arbatoje, išgėrus galite pajusti burnos džiūvimą, dėl kurio padidėja troškulys. Todėl įtariama, kad kai kuriems žmonėms arbata gali pabloginti sausą gerklę.
• Taip pat nepatartini saldūs gėrimai, nes jie gana greitai išdžiovina gerklės gleivinę.

Sausa ir subraižyta gerklė - namų gynimo priemonės. Eteriniai aliejai

Kitas sausumo ir įbrėžtos gerklės gydymo būdas yra eterinių aliejų - čiobrelių, pušies, eukalipto ar kamparo - įkvėpimas. Jie ypač veiks, kai gerklės gale eina papildomos nosies išskyros, nes jos ne tik drėkina gerklės gleivinę, bet ir neužkemša nosies.

Sausa ir subraižyta gerklė - namų gynimo priemonės. Sėmenys

Linų sėmenys taip pat yra patikrintas būdas drėkinti gerklę.Šaukštą sėklų užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite uždengtą 10 minučių, tada nukoškite. Gerklės skalavimas sėmenų antpilu tikrai atneš palengvėjimą. Į vandenį panardintos sėklos išbrinksta ir pasidengia gleivių sluoksniu, kuris aptraukia gerklę ir ramina nemalonius negalavimus.

Gargalio temperatūra turi būti tokia pati kaip kūno. Taip pat svarbu tinkama gurkšnojimo technika - „gurguliavimas“ nepadės, netgi gali pakenkti gerklės skausmui. Be to, skalavimas bus veiksmingas tik tuo atveju, jei jis bus kartojamas kelis (3-4) kartus per dieną.

Sausa ir subraižyta gerklė - namų gynimo priemonės. Svogūnų sirupas

Žinoma, kad svogūnų sirupas yra geriausias namų gynimo būdas nuo gerklės skausmo. Jis turi raminantį poveikį, bet taip pat turi dezinfekuojančių savybių. Norėdami jį paruošti, supjaustykite du svogūnus, sumaišykite su 2 šaukštais cukraus ir leiskite jam stovėti valandą, kol svogūnas išleis sultis. Gerti po šaukštą 2-3 kartus per dieną.

Sausa ir subraižyta gerklė - namų gynimo priemonės. Pienas su sviestu ir medumi

Į puodą supilkite 1 puodelį pieno ir pašildykite. Tada įpilkite 1 šaukštą sviesto ir 1 šaukštą medaus ir maišykite, kol visiškai ištirps. Atminkite, kad pieno su pridėtais ingredientais negalima virti (pvz., Todėl, kad medus praras savo savybes). Paruoštą mišinį geriausia gerti per naktį.

TIKRINKITE >> MEDUS: medaus maistinė vertė ir gydomosios savybės

Norėdami padidinti gėrimo naudą sveikatai, galite pridėti smulkintą česnako skiltelę.

Sausa ir įbrėžusi gerklė - nepamirškite likti hidratuota

Kai ryklės gleivinė yra sausa, organizmo vandens poreikis padidėja. Todėl turėtumėte gerti daug skysčių (ne tik vandens pavidalu, bet ir, pavyzdžiui, sulčių), net 3–4 litrus per dieną.

Sausumas ir raižanti gerklė - oro drėkintuvai

Svarbu palaikyti tinkamą drėgmės lygį kambariuose. Šiuo tikslu galite įsigyti drėkintuvą. Taip pat ant radiatoriaus galite pakabinti šlapius rankšluosčius. Taip pat naudinga reguliariai vėdinti patalpas (ypač prieš einant miegoti) ir matuoti patalpų temperatūrą. Pavyzdžiui, miegamajame temperatūra turėtų būti 18–20 laipsnių C - ne daugiau.