Artėja Kalėdos ir esate nėščia. Kaip išvengti prieškalėdinio skubėjimo - valymo, maisto gaminimo, dovanų pirkimo? Ką daryti, kad atostogos nėštumo metu būtų praleistos gana ramiai?
Nėščia moteris neturėtų jaudintis, kad artėja Kalėdos. Šį kartą atostogos turėtų būti be streso - šventinė atmosfera, eglutė ir giesmės. Jūs neturėtumėte praleisti laiko kruopščiai valydami, vargindami apsipirkti ir stovėdami prie puodų. Kai esate nėščia, turite rūpintis ne tik savimi, bet ir savo viduje besiformuojančiu nauju gyvenimu. Čia yra šeši patarimai, kaip išvengti kalėdinės beprotybės.
1. Valymas prieš Kalėdas
Yra žmonių, kurie atostogas laiko gera proga išvalyti namus nuo mėnesinių įsiskolinimų. Bet jūs tikriausiai reguliariai valote, o jūsų butas nereikalauja specialių veiksmų, todėl nepasiduokite norui viską blizginti. Tačiau jei jaučiate, kad reikia nuveikti daugiau nei įprasta - plauti langus, skalbti užuolaidas - kartais to nedarykite patys! Kam skirta stipri vyro ranka? Galų gale samdykite valymo įmonę. Geriausia, atsisakykite - uždirbsite dvi laisvas popietes.
2. Pirkiniai šventėms
Jei netyčia pakvietėte savo šeimą ir draugus į Kūčias ar kalėdines vakarienes, nepraleisite didesnių reikalų. Tačiau nėra jokios priežasties paskutinę akimirką atsidurti milžiniškose eilėse ar pakviesti save į piktų bendraminčių žemų skrydžių komentarus, kai norite mokėti, siaubą, iš eilės. Parašykite kontrolinį sąrašą ir nusiųskite vyrui apsipirkti. Prieš perkraunant parduotuves, leiskite joms nusipirkti tai, kas nesugestų: miltus, riebalus, kiaušinius, džiovintus vaisius ir skanėstus, taip pat mėsą ir žuvį (jas galima užšaldyti). Galiausiai palikite šviežią duoną ir daržoves.
Taip pat skaitykite: Kūčios - ką galite valgyti per šventes, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi? Dieta nėštumo metu: Kūčių vakarienės patiekalai būsimoms motinoms Karnavalas nėštumo metu: ką valgyti vakarėlyje?3. Maisto gaminimas šventėms
Ar jūsų partneris mėgsta gaminti maistą? Galite lengvai jį įtikinti, kad jis yra meistras virėjas, neturintis lygių galimybių ruošiant Kalėdines akcijas. Jei ne ... atmeskite ambicijas ir praleiskite puodus. Juk jus pykina, kvapai jus erzina arba esate ant paskutinių kojų ir galvojate apie gimdymą, o ne apie valgymą. Šventiniu metu skrandžiai yra tokie pat talpūs, kaip ir kitomis dienomis, todėl apsiribokite simboliniu minimumu: Kūčių vakarą patiekite silkę, keptą žuvį su salotomis ir kartoniniais barščiais, kepkite šiek tiek mėsos Kalėdoms ir nusipirkite paruoštų pyragų. Jei per šventes svečiai ateina netikėtai, nesijaudinkite - jie dažniausiai būna tokie atsibodę, kad vos nugraužtų tai, ką jiems duodate. Kai gims jūsų kūdikis, jūs vis tiek pasiruošite ir kepsite! Dabar neskubėk.
4. Kalėdinės dovanos
Kiekvienais metais turite spręsti šią problemą, tačiau šį kartą ji bus kitokia. Sėkmės paslaptis: dovanų pirkimo kampanija turi būti suplanuota kruopščiai ir bent prieš kelias savaites. Jums bus malonu dairytis po parduotuves, kai vis dar yra pasirinkimas, o klientai neseka vienas kito atspaudų. Šiuo metu, kai dauguma tautiečių bus išprotėję ieškodami visko, ką galima suvynioti į blizgantį popierių ir padėti po eglute kaip dovaną, galėsite mėgautis savo antrojo kvėpavimo komfortu namuose.
5. Šeimų susitikimai švenčių dienomis
Priimkite kvietimus - Kalėdos „ant grifo“ jums yra geriausias sprendimas. Kai namuose priimsite giminaičius ir draugus, neturėsite galimybės jų priimti, o tai sutaupys daug problemų. Tai pasiteisins, net jei nemėgstate šeimininkų. Už mažą kainą galėsite nusipirkti, pavyzdžiui, uošvienės palankumą, pakeldami jos virtuvės patiekalus į dangų (net jei karpis šiek tiek apdegęs, o meduoliai kieti kaip akmuo, sukandę dantis ir pagirkite - viskas susiję su išlikimu!). Šis sprendimas turi dar vieną gerą pusę: galite taktiškai šiek tiek anksčiau sumažinti svečių slenkstį, paaiškindami, kad esate pavargęs arba jaučiatės blogai.
6. Atostogos toli
Tai variantas tiems, kuriems nerūpi trijų dienų valgio tradicija, kilus gaisrui namuose. Jei nėštumas leidžia, palikite. Jūsų laukia varginantis pasiruošimas ir tokios pat varginančios Kalėdos. Venkite sausakimšų kurortų, pasislėpkite kažkokiame nuošaliame žemės ūkio turizmo ūkyje su patogumais ir lengvai pasiekiama civilizacija - ir švęskite meilę. Jei Kalėdų išvakarėse iškris sniegas, bus gražios Kalėdos!
Rekomenduojamas straipsnis:
Atostogos be streso, ar kaip pasiruošti Kalėdoms ir neišprotėti kas mėnesį „M jak mama“
-przebieg-zabiegu-wskazania-i-przeciwwskazania.jpg)
