Mes nekantriai laukiame jų pasirodymo ir, nors jie buvo su mumis gana trumpą laiką - tik mažiau nei du vasaros mėnesius - būtent per tą laiką jie audra smogė mūsų stalams. Ką tik paskelbti šalies mastu atliktų tyrimų rezultatai patvirtina, kad jų valgymas yra tikras malonumas daugeliui lenkų. Ar ir jie tau patinka?
Su grietinėle, jogurtu, šokoladu, kaip priedu prie makaronų ar desertų, pagrindas sūrio pyragams ir kokteiliams - braškėms, nes mes kalbame būtent apie tai, valgomi įvairiai. Jų skonis yra toks, kad nelaukiame panašaus ilgesio bet kokiems kitiems sezoniniams vaisiams, rodo „Kantar National“ atlikti vaisių ir daržovių vartojimo tyrimai.
Tyrimas rodo, kad braškės vyrauja - net du trečdaliai respondentų braškes pirmiausia įvardijo tarp mėgstamiausių vaisių. Praėjusį sezoną 66 proc. mūsų valgydavo juos kelis kartus per savaitę, o 94 proc. - bent kartą per mėnesį. 98 proc Apklausti lenkai prisipažino, kad pernai juos bent kartą valgė. Jų populiarumas taip pat nuolat auga: 13 proc. apklaustųjų teigė, kad juos valgė dažniau nei ankstesniais metais.
Iš kur šis reiškinys? Tai tikriausiai aišku kiekvienam gerbėjui: jų skonis puikus, kvapas gražus, tačiau - kas mažiau akivaizdu - jie taip pat yra vertingas maistinių medžiagų šaltinis. Tai yra mūsų lenkiški super vaisiai. Jie turi daugiau vitamino C nei citrusiniai vaisiai, jie taip pat turi daug antioksidantų, kurie netiesiogiai atitolina senėjimo procesus ir daro įtaką odos išvaizdai bei būklei.
Braškės palaiko imunitetą, sumažina jautrumą bakterinėms ir virusinėms infekcijoms. Jie yra geras skaidulų šaltinis, palaikantis žarnyno peristaltiką. Reguliariai juos valgydami, turime daugiau galimybių išlaikyti sveiką kūno svorį ir sumažinti aterosklerozės riziką (jose esančios medžiagos padeda sumažinti „blogojo“ MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje). Braškės taip pat sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir apsaugo nuo vėžio.
Geros naujienos visiems gurmanams: čia yra šių metų braškės. Ne tik tie, kurie buvo importuoti, paimti prieš savaitę ir purškiami daugybe priemonių, kad padidintų jų šviežumą, bet ir mūsų naminiai, rinkti tos pačios dienos rytą. Kol kas galite įsigyti šiltnamio efektą sukeliančių braškių - dauguma jų veislių jau žydi tuneliuose (o „Kantar“ stebėjimo duomenys rodo, kad 2020 m. Balandžio mėn. Braškes valgė 37 proc. Lenkų). Pirmosios žemuogės, nuimtos tiesiai iš lauko, pasirodys gegužės viduryje, kaip prognozuoja augintojai.
Kaip būti „MasterChefa“ prisiekusiuoju ir nepriaugti svorio?Mes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
Mes taip pat rekomenduojame:
- Kokias vienkartines pirštines rinktis ir kur jas pigiai nusipirkti?
- Bėgimas kaukėje apkrauna plaučius ir širdį
- Pažiūrėkite, kaip jie mus valdys prekybos centruose
- Globėjo pašalpa bus pratęsta? Patikrinkite, ką planuoja vyriausybė
- Ar norite numesti svorio? Vis tiek galite valgyti tai, kas jums patinka. Išbandykite mūsų dietos programą
- Kas yra karantino varymas?
- 5G ir koronavirusas. Mokslininkai neabejoja
- Ar pokalbio metu mes užsikrėtėme koronavirusu? Nauji tyrimai
- Kaip nukenksminti kaukę ir jos nesugadinti?
- Ar saugu siųsti vaiką į darželį ar darželį?
