Man beveik 60 metų ir kurį laiką gyvenu patyrusi didžiulį stresą, suaugusių vaikų problemas. Po operacijos skydliaukė yra nepakankama. Be to, aš kovoju su daugeliu kitų problemų: kraujospūdžiu, kraujotakos problemomis, o dabar mano galva dreba kelis mėnesius. Atsigulusi taip pat jaučiu drebėjimą visame kūne. Neurologė iš tikrųjų nieko nesako, ji paskyrė vaistą belargot ir drebėjimas tęsiasi. Norėjau paklausti, ar nuo neurozės, ar nuo kaklo slankstelių. Norėčiau vėl džiaugtis gyvenimu.
Tai, kaip mes reaguojame į gyvenime kylančias problemas, palaiko mūsų kūną sveiką arba jį blogina. Jei stresas išlieka ilgą laiką, jis silpnina imuninę sistemą ir tada mes susergame. Jūs rašote, kad gyvenate su savo vaikų problemomis - tai sukelia stresą, kuris silpnina jūsų kūną. Vaikai turi teisę į savo gyvenimą ir pasirinkti savo kelią. Priimdami sprendimus jie išmoksta savarankiškumo ir atsakomybės už savo gyvenimą. Kaip mama, jūs galite paremti jų veiksmus geru žodžiu, kantrybe ir supratingumu. Tada jiems bus lengviau kreiptis į jus patarimo ar tiesiog verkti ant rankų. Rūpindamiesi savo sveikata, našta ir diskomfortas nukris nuo jų pečių. Būdama mama taip pat parodysite, kad nėra beviltiškos situacijos, jums reikia tik atkakliai siekti savo tikslo. Norėdami sumažinti stresą, galite užsirašyti į reabilitaciją ir pradėti nuo klasikinio masažo, kuris „atpalaiduos“ įsitempusius raumenis.Taip pat bus rodomi lengvi pratimai, kuriuose atsižvelgiama į sergančius sąnarius, ir jūs galite tai padaryti patys namuose. Tai chi, chi kung, meditacijos ir sąmoningo kvėpavimo kursai taip pat gali padėti. Kvėpavimas yra svarbiausias dalykas, kurį darome savo gyvenime. Ši gyvybės energija yra filtras, pašalinantis toksinus, deguonimi aprūpinant kiekvieną kūno ląstelę. Svarbi dieta, kurioje gausu mikro ir makro elementų, kuri gali palaikyti skydliaukės hormonų darbą, sumažinti kraujospūdį ir suteikti būtinus elementus kaulų statybai. Darbo yra daug, tačiau verta pabandyti padidinti savo gyvenimo komfortą. Verta pasidomėti kitomis technikomis, kurios gali būti arčiau jūsų širdies. Vaikai tikrai žavėsis jumis, o tai teigiamai paveiks jų gyvenimą.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energetoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Registratūra Markyje („Lisi Jar 12“ turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
