Ar galiu sportuoti ant steperio, jei sergu stuburo ligomis (pvz., Dubens srityje - juosmens srityje)?
Deja, sunku atsakyti į klausimą, į ką galima atsakyti, o ko ne, jei tiksliai nežinote, kokios yra jūsų nugaros skausmo problemos ir simptomai bei kas juos sukelia.
Todėl, jei pratimas ant steperio skausmo nepablogina, tai galima padaryti pagrįstai. Kita vertus, fizinio krūvio metu ar po jo pajusite, kad simptomai blogėja, turėtumėte to nedaryti.
Nepaisant to, aš rekomenduoju apsilankyti pas gerą kineziterapeutą, kad jis įvertintų, ką galima padaryti jūsų problemoms spręsti ir kokius pratimus galite atlikti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Mateuszas Idzikowskis
Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.
Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.
-czyli-sauna-na-podczerwie.jpg)
