Dėl kiaušidžių ligos šešis mėnesius vartojau steroidus, po to priaugau svorio. Šiuo metu, esant 168 cm, aš sveriu 75 kg. Šis svoris sutrikdo mano kasdienį funkcionavimą. Jaučiuosi labai sunki ir net šiek tiek pasistengusi priverčiu aikčioti kaip mopsas :). Pradėjau laikytis Kopenhagos dietos, bet nežinau, ar ji tinka man. Prašau patarimo šiuo klausimu. Aciu tau ir geriausi linkejimai! Silvija, Sosnovecas
Ponia Sylwia! Prašau kuo greičiau nutraukti Kopenhagos dietą. Tai dieta, po kurios sumažinsite savo dydį, tačiau labai trumpam. Po šios dietos vėl priaugsite svorio ir dar daugiau. Ši dieta labai kenkia sveikatai. Tai gali sukelti daugelio vertingų mineralų trūkumą. Vartojant šią dietą, medžiagų apykaita sumažėja ir tada pakanka suvalgyti ką nors kaloringesnio, o organizmas tuoj pat sukaups juos kaip riebalus, nes „bijos“, kad vėl atsiras energijos deficitas, pavyzdžiui, vartojant būtent šią dietą. Geriausias metimo svoris yra racionalios mitybos principų laikymasis. Jei norite parašyti individualų mitybos planą, susisiekite su mitybos klinika.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Małgorzata KrukowskaSvorio metimo ir mitybos mokymo centras „Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją“.
