Man 50. Mano problema, su kuria kovojau 7 metus, yra nemiga. Turėjau sunkumų užmigdama (3-4 val.), Pabudusi kelis kartus per naktį, dabar pabundu per anksti ryte (3–4 val.). Kitą dieną jaučiuosi siaubingai, darbe turiu problemų dėl susikaupimo, su atmintimi, skauda galvą. Kaip kovoti su šia liga, nes kartais aš niekam neturiu jėgų, o čia jūs turite veikti normaliai.
Suprantu simptomus, bet nežinau, kokia yra liga. Nemalonumai dėl miego lydi įvairias ligas, taip pat gali būti iracionalaus gydymo, miego higienos taisyklių nesilaikymo pasekmė. Įtariu, kad kai kurias migdomąsias tabletes vartojate nesėkmingai, ar jas užsakė psichiatras? Jei ne, pasitarkite su juo. Taip pat galite apsilankyti miego sutrikimų gydymo klinikoje (Varšuvoje, Nowowiejski ligoninėje ir Psichiatrijos ir neurologijos institute). Geriausi linkėjimai!
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tomaszas JaroszewskisAntrojo laipsnio psichiatras
.jpg)
