Dienos kvapas kasdien - kaip aromatai veikia mūsų nuotaiką

Gėlių, vaisių, žolelių ir prieskonių aromatai yra ne tik malonūs, bet ir skatina veikti bei suteikia energijos. Sužinokite, kaip veikia kiekvienas kvapas ir kaip juos naudoti visą dieną, kad pagerintumėte savo nuotaiką.

Žmogaus nosis turi nuo 5 iki 20 milijonų kvapų receptorių. Tai nėra daug, palyginti su 220 milijonų, kuriuos turi šuo. Bet mes taip pat gana gerai kvepiame. Be to, galimybė apdoroti kvapą ir perduoti informaciją apie jį emociniams smegenų regionams sukelia skirtingus kvapus, kurie sukelia skirtingą emocinį sužadinimą. Čia pateikiama populiariausių kvapų apžvalga, padedanti jums išgyventi sunkius dienos laikotarpius.

C citrinai

Tai sumažina streso hormono (kortizolio) lygį, padeda susikaupti darbui.

C cinamonui

Šio prieskonio kvapas pagerina nepatikimą atmintį.

K skirtas kavai

Jos kvapas pašalina nuovargį beveik tiek pat, kiek išgerdamas mažą juodą puodelį. Geriausia turėti keletą sėklų, jei ketinate įsigyti kvepalų. Kavos uostymas „panaikina“ kvepalų kvapus, neutralizuoja kvapų centrą, galite užuosti kitus kvepalus nebijodami, kad jūsų kvapai susimaišys.

L yra levanda

Nurimsta. Nutildo. Bet tai taip pat užmigdo. Išdžiovinus ir padėjus po pagalve, tai padeda įeiti į gilaus miego stadiją. Kvapą galite purkšti ir miegamajame, arba patalynę pabarstyti levandų purškalu.

M - mėtai

Tai padidina kūno efektyvumą. Apsiginklavę savo kvapu, pasieksite geresnių rezultatų, pavyzdžiui, per kelias valandas trunkančias derybas su sunkiu klientu.

R yra rozmarinas

Šviežios žolelės kvapas pagerina kūrybiškumą ir padeda įsisavinti didelį kiekį medžiagos prieš egzaminą ar, pavyzdžiui, pristatymą.

R kaip rožė

Saldus aromatas leidžia lengviau prisiminti. Tai tikras kūno sargybinis, saugantis nuo nuovargio.

5 parfumerijos principai

1 Palepinkite save. Rinkdamiesi kvepalus, nesivadovaukite kaina. Gražiausi kvepalai yra tie, kurie jums labiausiai patinka.

2 Kvepinkitės saikingai. Kartais gali pasitaikyti atvejų, kai per stiprus kvapas sukels alerginę reakciją arba padarys žmones agresyvius.

3 Vadovaukitės savo emocijomis. Jei ryte norisi sunkių kvepalų, o vakare - miglos su subtiliu gėlių kvapu, nedvejodami jas naudokite.

4 Nesijaukink. Kvapų derinimas yra sunkus menas - palikime tai ekspertams. Be to, stenkitės nenaudoti intensyvaus, kitokio kvapo nei kvepalų losjonų.

5 Kvepinkite patys visur, kur norėtumėte pabučiuoti! Erogeninės zonos yra vietos, kuriose mūsų organizmas aprūpinamas krauju daugiausia, todėl kvepalai ilgiausiai išlaikys savo kvapą.