Vaistažolės padės sustiprinti kūną prieš rudens / žiemos infekcijos sezoną arba po ligos. Jas verta naudoti ypač tuo atveju, jei dietoje yra mažai vitaminų, neturite laiko ar noro sportuoti, esate įtemptas ir dažnai turite naktis. Kurios žolelės stiprinimui yra vertingiausios ir kaip jas naudoti norint pasiekti laukiamą efektą?
Žolelių stiprinimas, kaip rodo pavadinimas, palaiko kūno apsaugą, padeda išvengti infekcijos - arba kovoja su ja greičiau, jei ji atsiranda nepaisant profilaktikos.
Jie nedaro stebuklų, tai yra, neapsaugos mūsų nuo kiekvienos rudens / žiemos infekcijos, ypač jei mums per daug nerūpi imunitetas kasdien, prisimindami tai tik tada, kai tampame lengvu virusų ir bakterijų taikiniu.
$config[ads_text1] not found
Tačiau reguliariai naudojant, jie gali mus žymiai sustiprinti, ypač jei pasirenkame tuos, kurių poveikį patvirtino šiuolaikinė medicina.
Verta prisiminti, kad kiekvienas iš šių augalų turi šiek tiek skirtingas savybes ir skirtingai veikia kūną. Tačiau kiekvienas tai sustiprins ir padės sumažinti rudens ir žiemos infekcijos riziką. Atraskite efektyviausias vaistažoles, stiprinančias kūną.
Turinys
- Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
- Laukinė rožė
- Ženšenio šaknis
- Juoda alyvinė
- Šermukšnių vaisiai
- Išvalyti
Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
Žolelių ir ežiuolės šaknyje esantys polisacharidai, flavonoidai, polifenolio rūgštys, alkilamidai ir poliacetilatai turi stiprų imunostimuliuojantį poveikį. Įrodyta, kad jie stimuliuoja limfocitų aktyvumą ir padidina natūralų organizmo imunitetą, taip sumažinant polinkį į virusines ir bakterines infekcijas.
Ežiuolės užpilas ir iš jo pagaminti paruošti preparatai apsaugo nuo tipiškų rudens infekcijų, tokių kaip peršalimas, gripas, faringitas ar bronchitas, taip pat nuo grybelinės burnos infekcijos, nes ši žolė taip pat turi priešgrybelinių savybių. Šios žolės nuoviras taip pat padės nuovargiui ir silpnumui pasveikimo metu.
$config[ads_text2] not foundNorėdami jį paruošti, tiesiog užpilkite šaukštą susmulkintų ežiuolės šaknų su stikline vandens, užvirkite ir palaikykite 10–15 minučių ant silpnos ugnies, tada atidėkite ketvirtadaliui valandos ir perkoškite - gerkite šį nuovirą po pusę stiklinės tris kartus per dieną.
Kita vertus, naminė ežiuolės tinktūra yra puikus būdas sutrumpinti infekcijos laiką. 10 dagų džiovintų ir maltų šaknų ar žolelių užpilkite 1/2 l grynos degtinės, indą sandariai uždarykite. Atidėkite į šiltą vietą ir kasdien purtykite. Po dviejų savaičių nupilkite tinktūrą ir išspauskite nuosėdas per storą marlę. Paimkite 2 ml tinktūros kas 2-3 valandas, kad sutrumpėtų infekcijos laikas.
Verta prisiminti, kad ežiuolės gydymas, ypač paruoštų preparatų pagalba, turėtų būti atliekamas ne ilgiau kaip 10 dienų - ilgai jį vartojant, imunitetas gali sumažėti.
Laukinė rožė
Subrendę vaisiai yra labai vertingas vitamino C šaltinis, reikalingas tinkamai fagocitozės eigai (t. Y. Baltųjų kraujo kūnelių neutralizuoti patogeninius mikroorganizmus).
Jo veiksmingumas padidėja kartu su bioflavonoidais - taip pat jų yra daug šiame augale. Erškėtuogėse taip pat yra nemažai kitų ingredientų, įskaitant B grupės vitaminus, vitaminą E, karotenoidus, mineralines druskas ir organines rūgštis, kurios pagerina sveikatą ir palaiko imunitetą.
$config[ads_text3] not found
Erškėtuogių antpilas turėtų būti vartojamas profilaktiškai ir sveikstant. Šaukštą susmulkintų vaisių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite uždengtą ketvirtį valandos, tada nukoškite. Gerkite stiklinę šilto užpilo 2–3 kartus per dieną.
Rekomenduojamas straipsnis:
Vaistai, kurių skydliaukė yra pernelyg aktyvi: ar jie veikia? Kurie vaistažolių mišiniai yra veiksmingi ...Ženšenio šaknis
Joje slepiama labai vertinga medžiaga: iki 12 proc. Damarane gauti triterpeno saponinai, vadinami ginsenosidais. Dėl jų ženšenis yra universalus medicininis naudojimas ir labai teigiamai veikia mūsų imuninę sistemą.
Šios medžiagos stimuliuoja imunines ląsteles (limfocitus, makrofagus), sukeldamos jų tiesioginį atsaką į patogeninius mikroorganizmus, patekusius į organizmą. Ženšenyje taip pat yra daugybė vitaminų, mineralų, aminorūgščių, polisacharidų, peptidų, flavonoidų ir eterinio aliejaus.
Tai turi labai stiprų poveikį, todėl saugiausia naudoti paruoštus preparatus su standartizuotu šaknų ekstrakto kiekiu. Prieš tai verta kreiptis į gydytoją, nes kai kurios ligos (pvz., Hipertenzija ar širdies problemos) neleidžia jos vartoti savarankiškai.
Juoda alyvinė
Terapiniais tikslais naudojamos šeivamedžio uogos ir vaisiai, kuriuose yra didžiausia biologiškai aktyvių junginių koncentracija. Gėlėse yra daug flavonoidų, organinių rūgščių, taninų, triterpenų, o vaisiuose papildomai yra vitaminų, ypač vitamino C ir provitamino A.
$config[ads_text4] not foundJuodoji šeivamedis veikia prevenciškai, tačiau taip pat puikiai sustiprina kūną infekcijos metu, pagreitindama sveikimą. Šeivamedžio žiedų nuoviras ir vaisių sultys turi stiprų sviedrinamąjį poveikį, padeda kovoti su karščiavimu, taip pat turi atsikosėjimą skatinančių savybių, todėl juos verta naudoti, pavyzdžiui, sergant bronchitu ir kitomis gerklės ligomis.
Jie taip pat stiprina gerklės ir kvėpavimo takų gleivinę, o tai mažina mikrobų plitimą. Jie taip pat turi antivirusinių savybių. Norėdami paruošti stiprinantį šeivamedžio žiedų nuovirą, šaukštą džiovintų gėlių užpilkite stikline šalto vandens, užvirkite ir pavirkite penkias minutes, tada atidėkite ketvirtadaliui valandos, perkoškite ir gerkite 1/3 stiklinės 2-3 kartus per dieną.
Rekomenduojamas straipsnis:
3 žolelės, kad nudžiugintumėteŠermukšnių vaisiai
Jie turi universalių savybių, įskaitant kūno stiprinimą. Jie gali būti naudojami esant bakterinėms infekcijoms, taip pat profilaktiškai nuo peršalimo ir gripo, jie taip pat rekomenduojami sveikstant.
Šermukšnių vaisiuose yra organinių rūgščių ir karotinoidų, taip pat taninų, angliavandenių (įskaitant sorbitolį), daug vitamino C ir provitamino A. Vaisių nuovirą galima paruošti namuose - tiesiog užpilkite šaukštą susmulkintų vaisių su stikline drungno vandens, užvirkite ir pakaitinkite 5 minutėms, uždengtas, tada atidėtas ketvirtadaliui valandos ir perkošti. Galite išgerti po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną.
Išvalyti
Šis dekoratyvinis krūmas, kuris Lenkijoje auga tik vazonuose, šimtmečius buvo naudojamas natūralioje medicinoje Viduržemio jūros pasienio šalyse. Cistus yra daug polifenolių ir flavonoidų, kurie stiprina kūną ir palaiko imuninės sistemos funkcionavimą.
Infekcijos atveju arbatos gėrimas iš valymo gali puikiai papildyti gydytojo paskirtą gydymą, pagerinti savijautą ir pagreitinti sveikimą. Galite nusipirkti vaistažolių parduotuvėje arba paruošti iš augalo, auginto ant savo palangės, lapų. Šaukštą šviežių (susmulkintų) arba džiovintų lapų reikia užplikyti taip pat, kaip įprastą arbatą, atidėti, uždengti 8–10 minučių, tada perkošti ir gerti du ar tris kartus per dieną.
Mes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
-dziaanie-i-skutki-uboczne-przyjmowania-prozacu.jpg)
