Čiurnos skausmas po fizinio krūvio

2 savaites skauda čiurnos sąnarį ties šonine čiurna. Anksčiau darydavau bėgimą, o paskui sportinį ėjimą. Dabar turėjau 2 metų pertrauką. Maždaug prieš 2 savaites iki skausmo pradžios vėl pradėjau bėgioti ir mankštintis. Fizinio krūvio metu nesusižeidžiau, bet kai kitą dieną išėjau iš dušo ir padėjau koją ant grindų, pajutau šaudantį skausmą nuo kulkšnies iki kelio (koją pakėliau gana teisingai). Tada kažkas „šovė“ į sąnarį ir pajutau skausmą. Nebuvo patinimo, hematomos ar pan. Aktyvūs, pasyvūs ir atsparūs judesiai yra neskausmingi. Skausmas atsiranda tik kraunant pėdą. Visą laiką skauda. Buvau pas šeimos gydytoją, ji rekomendavo pailsėti, „Fastum“ tepalą ir turniketą, tačiau tai nepadėjo. Man buvo padaryta rentgeno nuotrauka. Aprašymas rodo, kad nėra trauminių pokyčių. Kažkas specialistas nežiūrėjo į nuotrauką, nes negavau siuntimo. Šeimos gydytojas sako, kad tokio poreikio nėra. Kaip aš negaliu normaliai vaikščioti, nes man tai skauda, ​​jau nekalbant apie bėgimą. Jis nepraeis savaime ir gali padaryti dar daugiau žalos.

Jūsų paminėti simptomai gali rodyti kulkšnies sąnario perkrovą (miofascialinis sutrikimas / kulkšnies blokada). Kadangi jame nebuvo nustatyta jokių struktūrinių pokyčių ir nebuvo tiesioginio sužalojimo mechanizmo, manau, turėtumėte apsilankyti pas kineziterapeutą, kad tiksliai įvertintumėte savo problemą. Galbūt pakanka rankinės terapijos, kad atblokuotumėte pačią kulkšnies sąnarį ir atlaisvintumėte jo struktūras.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Mateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.

Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.