Jautri oda. Jautrios odos priežiūros pagrindai

Jautri oda yra ypač reikli, todėl ją sunku prižiūrėti. Sunku atrasti, kas jam yra kenksminga, tačiau tinkamai tuo pasirūpindami galite sumažinti polinkį į dirginimą ir žymiai pagerinti jo būklę.

Jautri oda yra sunkiausias odos tipas. Ją galima palyginti su kaprizinga moterimi - ji yra nuotaika ir reikli, niekada negali žinoti, kaip ji sureaguos, ir jai mažai kas tinka. Dermatologai ją apibrėžia kaip odą, kuri per daug reaguoja į įvairius veiksnius, tačiau kokie šie faktoriai ir kokia reakcija jie yra labai individualūs.

Kaip atpažinti jautrią odą?

Jautrumo simptomus galima suskirstyti į objektyvius - tai yra tuos, kuriuos galima pamatyti plika akimi, ir subjektyvius, tai yra į tuos, kuriuos jaučia tokio tipo veido savininkė, tačiau jei apie juos nekalba, niekas kitas jų nepastebės. Objektyvūs simptomai yra paraudimas, pleiskanojimas, sausumas ar patinimas, o subjektyvūs simptomai yra niežėjimas, deginimas, per didelis įtempimas, dilgčiojimas ar dilgčiojimas. Tačiau vienam asmeniui šie pojūčiai gali būti silpni, o kitame - labai pastebimi - tai susiję su odos receptorių, kurie siunčia signalus į smegenis, informuojančius apie vykstantį uždegiminį procesą, skaičiumi.

Simptomų sunkumas priklauso ir nuo to, kas sukėlė jautrumą - jie bus stipresni, jei priežastis bus odos liga, pavyzdžiui, atopinis dermatitas. Pagal CERIES klasifikaciją (CHANEL epidermio ir sensorinių tyrimų ir tyrimų centras) yra keturi jautrios odos tipai:

Pirmasis tipas yra eritema, susijusi su emocijomis, stresu, staigiais temperatūros pokyčiais arba dieta ir alkoholio vartojimu.
Antrasis tipas yra eritema ir įtemptos, besilupančios odos pojūtis reaguojant į nepalankias klimato sąlygas (įskaitant oro kondicionavimą).
Trečiasis tipas yra staigus paraudimas, dilgčiojimas ir įtemptos odos pojūtis, atsiradęs po kosmetikos naudojimo.
Ketvirtasis tipas yra odos paraudimas, susijęs su menstruacijomis.

Taip pat skaitykite: Sausa oda: kaip ją prižiūrėti? Sausos odos rūšys RIEBALOS ODA (seborėjinis) - kaip ją prižiūrėti? Riebios odos valymas Odos tipai - kaip atpažinti ir prižiūrėti riebią, sausą ir mišrią odą?

Kodėl oda dega?

Pernelyg didelį jautrumą galima nustatyti genetiškai, tačiau jis taip pat siejamas su specifinėmis ligomis, tokiomis kaip atopinis ar seborėjinis uždegimas ar rožinė, susijusi su epidermio struktūros defektais ar jo pažeidimais. Taip pat dažnai nutinka, kad iki šiol sveika oda staiga įsijautrina ir taip patologiškai reaguoja į tai, kas jai anksčiau nepakenkė. Tai gali būti siejama tiek su odos stiprumo slenksčio „sulaužymu“ (kai ilgą laiką netinkamai prižiūrima), tiek su hormoniniais pokyčiais - todėl jautrumo simptomus nėščios moterys pastebi ant jų odos arba laikotarpiu prieš pat menstruacijas. Retai kada brandaus amžiaus žmonės turi jautrią odą, nes su amžiumi epidermio ir dermos inervacijos lygis mažėja.

Ko vengti jautriai odai

Paprasčiau tariant, jautriai odai gali pakenkti tai, kas ateina iš išorės ir turi tiesioginį kontaktą su ja (o tada dermatologai sako, kad tai yra egzogeniniai veiksniai) arba yra susijusi su organizmo darbu ir daro įtaką jo būklei (t. Y. Endogeniniams veiksniams).

Tarp egzogeninių veiksnių yra:

neigiamas aplinkos poveikis (vėjas, šaltis, temperatūros pokyčiai),

sunkus vanduo,
kosmetika,
patrinti,
reakcijos į dietos komponentus.

Endogeniniai veiksniai apima:

stresas,
hormonai
atopinio uždegimo atveju - prakaitas, kuris sustiprina uždegiminius pokyčius.

Kaip prižiūrėti jautrią odą?

Svarbiausia rūpintis yra tinkamas kosmetikos pasirinkimas. Geriausia naudoti farmacinius preparatus jautriai, pernelyg aktyviai, kuperozinei ar atopinei odai, sukurtus bendradarbiaujant su dermatologais. Juose nėra potencialiai dirginančių medžiagų ar kvapiųjų medžiagų, galinčių sukelti odos reakciją. Verta kreiptis į savybes ir konsistenciją turinčius produktus, tinkamus kovai su įvairiomis odos jautrumo priežastimis ir lygiais, kurie veikia tiek padidėjusio jautrumo, tiek priežastį. Naudojant kuperozinę odą, geriausia naudoti kosmetiką, kuri sustiprins odą ir sumažins paraudimą, taip pat neleis jai pasikartoti. Kosmetika, turinti mažiau ingredientų (ypač veikliųjų medžiagų), yra saugesnė, ypač kai nežinoma, kas kenkia odai, nes tada sumažėja rizika, kad kažkas dirgins odą.

Jautrios odos priežiūra:

Plovimui ir makiažo valymui rekomenduojami švelnūs miceliniai skysčiai, kuriuose yra raminančių ingredientų (pvz., Agurkų ekstrakto), tačiau jie taip pat apsaugo odą nuo išorinių dirgiklių (pvz., Ramnozės, manitolio).
Dieninis kremas turėtų apsaugoti odą nuo neigiamų išorinių veiksnių (pvz., Besikeičiančios auros) ir turėti minimalų SPF 15 filtrą - pageidautina, kad tai būtų fizinis filtras, kuris neprasiskverbia per odą, bet nusėda ant jos paviršiaus, nes tokio tipo filtrai yra geresni toleruoja jautri oda nei cheminiai filtrai.
Naktinis kremas turėtų atgaivinti odą ir nuraminti dirginimą.
Verta fermentą nulupti kartą per savaitę, tačiau tik fermentinį, kuris ištirpdo ryšius tarp negyvų ląstelių ir jų mechaniškai nenutrina. Po lupimo rekomenduojama kaukė, kuri numalšina paraudimą ir sustiprina odą.

Taip pat verta atkreipti dėmesį į kosmetikos pakuotę ir visų pirma pasirinkti tokią, kuri nėra tiesiogiai prieinama orui (su specialiu uždoriu ir aplikatoriumi, kuris vieną kartą paspaudus išleidžia atitinkamą kosmetikos dalį). Todėl žymiai sumažėja tikimybė, kad pakuotėje esančią kosmetiką užkrės bakterijos, galinčios pakenkti jautriai odai.

Tai bus naudinga jums

Ąžuolo žievės vonia nuo odos uždegimo

Susmulkinkite kelis žievės gabalėlius, kad gautumėte 5 šaukštus žolelių. Tada užpilkite 2 l verdančio vandens ir virkite 8 - 12 minučių. Įtempę supilkite jį į vonią. Išsimaudykite 20 minučių. Ąžuolo žievė valo bakterijų odą, veikia raminančiai, o ant kūno ir plaukų palieka šviesiai tamsią plėvelę.

Kadagio vonia nuo bėrimo

Paruoškite apie 1 kg jaunų šakelių ir kelis kadagio vaisius. Užpilkite 2 litrais verdančio vandens ir virkite 5 minutes. Supilkite per koštuvą, kad atskirtumėte sultinį nuo žolelių. Supilkite išgrynintą infuziją į vonią ir maudykite 15 minučių. Vonia rekomenduojama dėl alergijos sukelto dirginimo ir bėrimo.

Jautrios odos priežiūros klaidos

Tai, kas nepadarys didelio įspūdžio normaliai odai, gali būti labai kenksminga jautriai odai. Todėl, turint jautrią odą, kasdienės priežiūros metu reikia vengti tam tikro elgesio. Priklauso jiems:

Patrinkite. Mechaninė trintis (pvz., Nuvalant odą) pašalina ploną apsauginių lipidų sluoksnį.
Naudojant per stiprią kosmetiką. Jautri oda nemėgsta atjauninančių kompleksų, ypač tų, kurie susideda iš labai aktyviais laikomų ingredientų, tokių kaip retinolis ar vitaminas C.
Naudojant kelis kremus vienu metu. Internete kartais galite rasti patarimų, tokių kaip: „tepkite vieną kremą, o jei oda vis dar sausa ir dirgina, antrąjį tepkite po ketvirčio valandos“. Tai klaida, nes ingredientai gali būti sujungti ir sudaryti nenuspėjamo poveikio mišinį.
Dažnai keičiama kosmetika. Reikia laiko, kol kremas suveiks. Patartina pakeisti naują tik tuo atveju, jei jis dirgina odą.
Eksperimentai su nauja kosmetika uždegimo metu. Naujo kremo tepimas ant odos, kol dirgina senas, gali sustiprinti problemą. Pirmiausia reikia nuraminti sudirgusią odą.
Žolelių užpilų naudojimas. Vaistažolės, paprastai laikomos saugiomis, pavyzdžiui, ramunėlės, gali pakenkti jautriai odai, nes kai kurios jų veislės yra alergiškos.

Tai bus naudinga jums