1500 KCAL DIETA - PAVYZDINIS MENIU IR VALGYMO LAIKAS

1500 kcal dieta - pavyzdinis meniu ir valgymo laikas



Redaktoriaus Pasirinkimas
„Zdrowie“ mėnesinis žurnalas 10/2018
„Zdrowie“ mėnesinis žurnalas 10/2018
Man 24 metai. Norėčiau pradėti sveikesnį gyvenimo būdą ir numesti kelis kilogramus. Kiek žinau, man pakaktų 1400 kcal ir su šia riba jaučiuosi labai gerai. Tačiau aš nežinau, kaip planuoti savo patiekalus. Tada valgau pusryčius 7.00 val