Kiek valandų miego reikia kūdikiui?

Kūdikis per pirmuosius gyvenimo mėnesius daug miega.
Šiuo metu miego valandų yra daugiau nei valandų, kai prabundate. Tuomet sapnas trumpėja ir kūdikis ilgiau miega.

Naujagimiai

Maždaug nuo 18 iki 20 valandų.

Kūdikiai nuo 1 iki 3 mėnesių

Nuo 18 iki 19 valandos.

Kūdikiai nuo 4 iki 5 mėnesių

Nuo 16 iki 17 valandų. Šiuo laikotarpiu miego grafikai tampa šiek tiek stabilesni.

Kūdikiai nuo 6 iki 8 mėnesių

15-16 val.

Kūdikiai nuo 9 iki 12 mėnesių

Nuo 14 iki 15 valandų.

Napsos dienos metu

• Nuo gimimo iki pirmųjų 6 gyvenimo mėnesių kūdikiui reikia 3 sauskelnių per dieną (vieną ryto pabaigoje ir 2 po pietų).
• Nuo devinto mėnesio iki pirmųjų gyvenimo metų: kūdikiui nebereikia paskutinės popietės miego.