Kaip ilgai galite atlaikyti neurozę?

Jau 3 metus kenčiu nuo nerimo neurozės. Simptomai prasidėjo persikėlus į užsienį. Kartu su vyru nusprendėme grįžti į Lenkiją. Mano būklė pagerėjo, bet aš dar nesu visiškai sveika. Vartoju Fluanxol. Po šių tablečių geriau, bet patiriant daugiau streso ir tai nepadeda. Blogiausi yra somatiniai simptomai ir baimė, kad prarasiu savęs kontrolę. Tapau baisiai atšiaurus, erzinu kitus, esu amžinai nepatenkintas ir įžeistas. Negaliu stovėti su savimi, ką jau kalbėti apie kitus su savimi. Aš praradau gyvenimo prasmę. Aš nenoriu nieko nedaryti. Aš negaliu susitvarkyti su šiuo jausmu. Pasiilgau šios besišypsančios, malonios ir patenkintos merginos. Kažkada buvau kupina svajonių, o dabar - tik tuštuma.

Sveiki! Esu labai nustebęs, kad dėl tokių negalavimų jūs liekate vien tik vaistais, o ne naudojate psichoterapiją. Galbūt kaltas gydytojas, kuriame lankėtės, kad jis nesiūlė tokio gydymo ar net rekomendavo. Tai neturėtų būti tokia. Nepakeisdamas mąstymo būdo, nepadarydamas radikalių pokyčių požiūriu į save, kitus ir pasaulį, daug kas nepasikeis. Ir nereikia laukti kažkokio stebuklo. Čia padės tik darbas su savimi, elgesio modifikavimas ir naujų ir didesnių iššūkių priėmimas. Tokie pokyčiai iš esmės gali įvykti tik taikant tikslinę terapiją. Nedvejokite ir pradėkite tikrą gydymą, o ne tik palengvinkite simptomus. Deja, mergina, apie kurią kalbate, pati nebegrįš. Tai tu pats turi ją iškviesti ir sukurti sąlygas jai likti su tavimi. Bet tai tikrai įmanoma!

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.

Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.

Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.

Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.

Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.