Aš einu į 5 klasę ir turiu problemą - mikčiojau apie metus. Tai kelia man labai gėdą ir stresą, bijau kalbėti mokykloje, parduotuvėje. Ką daryti?
Idealiu atveju turėtumėte kreiptis į logopedą ir psichologą. Jūs nieko nerašote apie laiką, kai prasidėjo trukdžiai. Ar tada kažkas nutiko? Ar buvo koks nors konkretus taškas, kuriame pradėjai mikčioti? Tai labai svarbu, nes dažna sklandumo problemų priežastis yra įvairūs emociniai įvykiai, stresas ir kt. Tai taip pat nustato, kurie pratimai jums bus efektyviausi. Todėl būtinai eikite pas specialistus (jie abu turėtų būti jūsų mokykloje). Pratimai, kurie yra atviri viešai, pvz., Internete, nėra labai efektyvūs, todėl jie turi būti parinkti būtent jums.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna Bąkowicz
Žiniasklaidos komunikacijos srities specialistas. Jis veda individualią terapiją su suaugusiais ir vaikais, seminarus apie darbą su kūnu, balsu ir kvėpavimu, mokymus įmonėms.
