Mes gyvename jaunystės kulto pasaulyje. Mes tai siejame su geriausiais: grožiu, sveikata, sėkme, gyvybingumu. O senatvė? Senatvė yra negraži, ligota ir silpna. Mes ginamės nuo viso to! Bet ar mes tada laimingesni? Į šiuos ir kitus klausimus atsako psichologė Katarzyna Platowska.
Visiškai natūralūs šalininkai, kurie skelbia, kad raukšlės ar žili plaukai yra mūsų istorijos dalis ir nereikia jų gėdytis, priklauso tikrai mažumai. Dauguma moterų, vis dažniau ir vyrai, tampa amžinos jaunystės vergėmis.
Jaunystės kultas arba kodėl mes visiškai norime sustabdyti laiką
Kiekvienais metais mes išleidžiame visą turtą, kad sustabdytume senėjimo procesą. Kosmetinės chirurgijos klinikos, atliekančios jauninančias procedūras, atsiranda kaip grybai po lietaus. Vokietijos Juodajame miške buvo įkurta klinika, kurioje moterys gydomos maitinančiomis ir atjauninančiomis procedūromis, naudojant ... moterų guolius. Gamykla yra netoli motinystės ligoninės, kuri tiekia jam šią brangią ir retą „kosmetikos žaliavą“. Norinčių, matyt, netrūksta, tikimasi, kad vieta bus laisva kelis mėnesius.
Amerikoje viena iš klinikų savo „amžinai jauniems“ pacientams užkrėtė ... jaunų moterų krauju, kad atnaujintų jų hormoninę ir mitochondriją. Buvo įtariama, kad tokios klinikos pacientas, be kita ko, buvo Tina Turner, kuri, atrodo, visai nesensta pusę amžiaus. Modelis Kate Moss taip pat buvo perduota jaunėjantiems specialistams, garsėjantiems tuo, kad visuose namuose pakabino veidrodžius ir kiekvieną dieną kelis kartus matė veidą didinamajame veidrodyje. Visa tai, kad kuo greičiau užfiksuotų pirmąsias raukšles ir nedelsiant paskelbtų joms karą.
Dėl raukšlių baimės dvidešimties metų moterys budi naktį. Beveik ketvirtadalis 30-ies metų vyrų grožio salonuose naudoja cheminius pilingus ar mikrodermabrazijas (mechaninį gilų epidermio šveitimą). Aštuoniolikmetė mergaitė buvo nusiųsta į vieną iš kosmetikos institutų, palaužta varnos pėdų išvaizdos. Kodėl šis vaistas mumyse, šis noras išlaikyti jaunatvišką išvaizdą? - Skirtingose kultūrose požiūris į amžių yra šiek tiek kitoks - sako Katarzyna Platowska, psichologė ir terapeutė. - Pavyzdžiui, Azijos kultūrose seni žmonės yra gerbiami, laikomi išmintingais ir su jais elgiamasi pagarbiai. Panašiai ir Afrikoje: gyvena gentis, kur mažas vaikas atimamas iš motinos ir atiduodamas močiutei auklėti. Vaikų ateitis ir jų charakterio formavimas patikėtas pagyvenusioms, išmintingoms ir stabilioms moterims. Hasidų patarlė sako: „Visuomenės gerovė priklauso nuo elgesio su vyresniaisiais“. Kodėl tada Vakarų kultūroje nepastebima senų žmonių, su jais dažnai elgiamasi nemandagiai ir jaučiant pranašumą?
SvarbuAgeoreksija yra panikos nesantaika prieš senatvę
Statistika kelia nerimą: net 15 proc. Lenkai iki 40 metų negali pripažinti fakto, kad jų kūnas sensta. Jaunimo išlaikymas jiems yra svarbesnis nei rūpinimasis gerais šeimos santykiais. Laiko bėgimo baimė kai kuriems žmonėms pasireiškia nerimą keliančia forma, sukeliančia naujo tipo sutrikimą (po anoreksijos, tanorexijos ar ortoreksijos): ageorexia (nuo žodžio age), patologinis noras išlikti jauniems. Keletą dešimtmečių Pietų Kalifornijos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad vyrai jaučiasi laimingesni dėl amžiaus, moterys - su amžiumi. Jie yra laimingesni iki 48 metų. Tada jų pasitenkinimas savo profesiniu, meilės ir šeimos gyvenimu pradeda mažėti, o vyrai išmoksta džiaugtis šeimos gyvenimu ir džiaugtis tuo, ką įgijo (taip pat ir finansiškai).
Amžinai jaunas ar susitaikęs su senatve
Mes, vakariečiai, bijome, ko neišvengiamai veda senatvė: mirtis. Mirtis nesuderinama su Vakarų kultūra. Senstant mes apie tai pradedame vis daugiau galvoti, tačiau iki supratimo iki susitaikymo dar toli. Japonai tiki, kad grožis išlieka tik kurį laiką, kol žiedas nudžiūsta, kol vaisiaus žievelė susiraukšlėja. Kaip vytimas yra gėlių grožio dalis, taip ir mirtis yra gyvenimo dalis. Visą gyvenimą medituodami jie įpranta praeiti, neišvengiamai išeina. Priešingai, krikščioniškoje kultūroje, nors po mirties mūsų laukia dangus, mes iš tikrųjų nežinome, kas yra anapus. Mirtis nėra prisijaukinta, niekas mūsų nemoko priimti jos siaubingo neišvengiamumo.
Vyriausias maratono bėgikas - Buster Martin, paskutinio (2008 m.) Londono maratono dalyvis. Pagyvenęs bėgikas yra 101 metų. Prieš jį rekordininku tapo 98 metų graikas Dimitrionas Yordanidis, bėgęs Atėnų maratone 1976 m.
- Apmąstymas apie bėgantį laiką ir jo gerą panaudojimą ateina gana vėlai, kai šį srautą jau patiriame savo oda, - sako psichologė. - Štai kodėl senatvė labiausiai mūsų bijo net iki 40 metų, o po 60 metų ji gąsdina mažiau. Mes nenorime priimti senatvės ne tik dėl mirties baimės. Mes taip pat bijome netekti darbingumo, ligų ir kančių. - O fitnesas senatvėje priklauso nuo ... jaunystės gyvenimo būdo, - priduria Platowska. - Ir dar vienas dalykas: kiekvienas amžius turi savo privilegijas. Sulaukęs vienerių metų, paplūdimyje gali bėgioti basas, būdamas 10-ies, nebūtinai. Po 60 metų mes esame išmintingi, mūsų nebedžiugina emocijos, didžiuojamės savo pasiekimais. Arba galime mesti darbą ir daryti tai, kas mums labiausiai patinka.
Seniausias alpinistas - japonas Tomiyasu Ishikawa. Būdamas 65-erių jis užkopė į aukščiausią pasaulio kalną - Everesto kalną. Po šešerių metų jis pakilo 4897 m virš jūros lygio. Vinsono masyvo viršūnę Antarktidoje. Taigi jis tapo elitinio 7 aukščiausių pasaulio viršūnių 7 žemynuose užkariautojų klubo, vadinamojo, nariu. Žemės vainikai.
Senatvės baimė yra tuo didesnė, kuo mažiau turime artimo, kasdienio kontakto su pagyvenusiais žmonėmis galimybių. Iš tolo mes daugiausia matome jų mažesnį fizinį pasirengimą, grožio praradimą, kartais kartėlį ir vienišumą. Mes neturime jokių galimybių pamatyti jų išminties, orumo, švelnumo, susitaikymo su gyvenimu ir jo priėmimo. Anksčiau mes gyvenome kelių kartų šeimose, todėl galėjome stebėti šeimos senjorus, semtis iš jų žinių ir patirties ir augti jų valdžios šešėlyje.
Vyriausias tėvas Namu Ram Jogi yra 92 metų ir ūkininkas iš Indijos. Rekordinis kūdikis, Grà dukra, yra jo 21 vaikas.
Žiniasklaida ir patriarchatas - dvi jaunystės kulto triumfo priežastys
Žiniasklaida vaidina svarbų vaidmenį šlovinant jaunimą. Kur pažvelgsi, visur pilna džiaugsmingų ir energingų dvidešimtmečių ir trisdešimtmečių vaizdų. Viskas bus parduodama, jei ją reklamuos jaunas žmogus. Geras gyvenimas prilyginamas jaunystei, grožiui ir lieknai figūrai. Šis įvaizdis mums yra taip giliai įsišaknijęs, kad mums atrodo, kad tik jauni, gražūs ir liekni žmonės turi teisę būti laimingi. Todėl mes desperatiškai bandome pasivyti šį paveikslą. Tai ypač sunku moterims. Kodėl? Mūsų visuomenė vis dar labiau patriarchalinė nei partnerystė. Vis dar vyrai atlieka pagrindinį vaidmenį ir nustato taisykles. Ir jie yra paprasti: dauguma partnerio vyrų vertina ne charakterio savybes ir daugybę talentų, o grožį, tai, kad jai gera lovoje, patiekia karštą patiekalą ir lygina marškinius. Jie intelektualiai tenkinsis darbe. O moterys, kurios nuo vaikystės svajoja apie baltą suknelę ir vyrą šalia, žaidžia pagal šias taisykles. Tačiau su amžiumi moteris praranda tas savybes, dėl kurių labiausiai ją vertina vyrų sutvarkytas pasaulis. Ji praranda savo jaunystę, grožį, nebegali išnešioti vaikų, vadinasi, praranda vertę ... - Todėl, kai santykiai ima blogėti, moteris nepasirašo į ispanų kursus, o skuba pas kosmetologę - sako psichologė. - Daugumą kosmetinės chirurgijos klinikų klientų po daugelio santuokos metų mato, kad jų vyrai pradeda ieškoti jaunesnių.
Natūralus likimo posūkis
Gerai gyvenusiems lengviau susitaikyti su neišvengiamu laiko bėgimu. Esmė yra išgyventi ir uždaryti svarbius etapus, natūraliai sekančius vienas kitu gyvenime. - Kai mums yra 20 metų, ateina laikas ieškoti partnerio, tuoktis ir gimdyti vaikus - aiškina Platowska. - Mes jauni, liekni, patrauklūs. Profesinė ir šeimos padėtis paprastai būna stabili po trisdešimties. Po dešimties metų vaikams ir vyrui mūsų reikia mažiau ir mes turime daugiau laiko sau. Taigi mes pamažu pradedame kreiptis į savo vidų, į dvasinį gyvenimą, užduoti klausimą: "kas aš esu ir koks mano egzistavimo tikslas?"
Vyriausias darbuotojas - Waldo McBurney, gyvena JAV ir yra bitininkas. Jai 104 metai.
Jei kiti etapai buvo tinkamu laiku, jie nebuvo praleisti ar užsitęsę (pvz., Vestuvės per keturiasdešimtmetį), mums bus lengviau elgtis, jaustis ir rengtis tinkamai pagal mūsų amžių ir nesilaikyti praėjusių metų.
Kas vis tiek nori būti jaunas?
Būna, kad etapas yra tuščias, tai reiškia, kad buvo laiko kažkam, kas nebuvo realizuota. Tai atsitinka, kai yra, pavyzdžiui, laiko užmegzti santykius, tačiau mes sutelkiame dėmesį į karjerą, nerūpestingą, linksmą ar jokių įsipareigojimų.Gerai, kai esame 20-ies, bet jau būna šiek tiek pavojinga, kai esame 30-ies. Laikas bėga, ir mes vis dar nesiimame žingsnio, kurį tada reikėjo žengti. Todėl norėsime išlaikyti šį amžių - laiką, kai mums buvo 20 ar 30 metų - todėl atliksime įvairius „triukus“: suleisime sau botokso; atlikti operacinį liftingą, sumodeliuoti kūną skalpeliu, kuris laikui bėgant taip pat keičiasi natūraliu būdu ir pan. - Mes ateiname į pasaulį, kad mūsų siela subręstų, sako psichologas. - Mes turime atlikti pamoką kiekviename savo gyvenimo etape, todėl sutinkame ir kitus savo kelyje esančius žmones. Jei pamoka nebus padaryta, ji bus kartojama dar ir dar. Tai sutampa su psichologijos prielaida, kad mes laikomės neužbaigtų etapų. Ir atsitinka taip, kad kai keturiasdešimtmetė moteris pirmą kartą bando susikurti gyvenimą, vyrui gali kilti sunkumų pateisinti jos lūkesčius - nes jo lūkesčiai yra ... dvidešimtmetės moters, kuri tik pradeda savo gyvenimą, lygyje. Laikui bėgant nebijos moteris, turinti gerą, atsidavusį partnerį ir sėkmingą santuoką. Kas sugebėjo užmegzti gilų, tikrą ryšį su vyru ir kas matė, kad šis ryšys susijęs ne tik su tuo, kad jis jam patiko fiziškai, bet kad jie turėjo daug daugiau svarbių dalykų, kažką gilesnio. Tokia moteris nustoja būti orientuota į savo kūną ir išvaizdą, nes ji nebuvo mylima per sklandžiai. Jei be to, ji turėjo vaikų, juos augino ir dabar mato, kad jie yra malonūs žmonės ir gali jais didžiuotis, jaučia, kad per savo gyvenimą pasiekė daug.
Vyriausias vairuotojas - velionis Fredas Haroldas Hale'as (mirė 2004 m.). Būdamas 104 metų jis atnaujino vairuotojo pažymėjimą ir dar 6 metus vairavo automobilį.
- Estetikos chirurgų klientės dažnai yra moterys su jaunesniais partneriais ir stengiasi iš jų „neišsiskirti“ savo išvaizda - priduria psichologė. - Dažnai tai moterys, kurios vėlai pradėjo ieškoti partnerių, o jų amžiaus vyrai jau buvo užsiėmę. Moterys, kurios nuo vaikystės buvo vertinamos daugiausia dėl savo grožio, taip pat yra pernelyg prisirišusios prie jaunystės. Jie girdėjo, kad yra tėčio princesės, nes yra tokios gražios. Ir jie pradeda tapatinti grožį su tuo, kad yra verti meilės. Nuo pat vaikystės jie mokosi naudoti grožį kaip vilą, o būdami suaugę daugiausia naudojasi šiais įgūdžiais. Kurdami karjerą jie taip pat turi naudos iš patrauklumo, nes bosai priimdami į darbą dažnai vadovaujasi savo išvaizda. Tačiau nors jiems atrodo, kad viskas lengva, viduje jie turi daug baimės, sumišimo ir nesaugumo. Jiems trūksta saugumo jausmo - nes viskas, kas vyksta, yra išorinė. Tokių žmonių savivertė labai menka. Pradėję senėti, jie praranda vienintelį savigarbos pagrindą.
Tai bus naudinga jumsMeilė nežiūri į amžių
Vyriausias jaunikis sakramentą „taip“ pasakė būdamas 102 metų. Tai buvo kaunietis Stanislovas Grigas, vedęs 76 metų Brone Mikutienę. Vestuvės įvyko 2007 m., O seniausia nuotaka buvo britas Bessas Atkinsas pernai. Būdama 94 metų ji sudarė antrąją santuoką. Jos išrinktasis yra 8 metais jaunesnis.
Jaunimas nėra tik tvirtas kūnas
Taigi, kaip rasti pusiausvyrą šiame pasaulyje, kurį lemia jaunimas? Juk kova su laiku pasmerkta nesėkmei - dar niekam nepavyko jos sustabdyti. - Verta atkurti tinkamą vertybių hierarchiją - pataria Platowska. - Didžiąją gyvenimo dalį apie nieką negalvojame, perkame minkštimą, kurį pardavinėja spalvingi žurnalai ir televizija. Gyvename paviršutiniškai. Mums sunku susikaupti, susisiekti su kažkuo gilesniu ir realesniu, kas sudaro mūsų egzistencijos vertę. Ir jūs turite sustoti. Retkarčiais ieškokite vienatvės, medituokite, išgirskite savo mintis, pamatykite, kas svarbu. Tik tada mes galime padaryti kokias nors išvadas ir yra didelė tikimybė, kad šios išvados mums bus naudingos, palankios brendimui ir plėtrai. Nes svarbiausia yra ne tik amžius, bet ir laikui bėgant bręsti. Išminčiaus žodžiai vis dar aktualūs: „Vyras, būdamas 50 metų, pasaulį mato taip pat, kaip ir būdamas 20-ies, sugaišo 30 savo gyvenimo metų“. Taigi atsigręžkime į dvasinį gyvenimą - tai padės jums priimti bėgantį laiką. Taip pat pravartu pagalvoti ir pamatyti, ar praeityje buvo kažkas, ką reikėjo padaryti, bet nepalikti. Vairuotojo pažymėjimas atidėtas 15 metų, flamenko kursai, apie kuriuos visada svajojote - gerai rasti „įsiskolinimų“ ir juos kompensuoti. Išsipildę savo svajones, jausime, kad esame visiškai gyvi.
Taip pat verta pamatyti ir suprasti, kad susidūrimas su kitais nei savimi suteikia daugiau džiaugsmo ir pasitenkinimo. Todėl vietoj tolesnio jauninančio gydymo (skausmingas ir brangus), geriau padėti pagyvenusiam kaimynui apsipirkti arba organizuoti knygų kolekciją vietos bibliotekai. Nuo ankstyvo amžiaus taip pat turėtumėte ieškoti kontakto su „genčių vyresniaisiais“ - seneliais, močiutėmis, vyresniais kaimynais ar tėvų draugais. Dėl to mes išmoksime juos vertinti ir sužinoti apie brandaus amžiaus naudą. Tai padės mums pasveikinti pirmąsias raukšles mūsų pačių veide ir priimti akimirką, kai mes patys būsime daugiau „vyresnieji“ nei jaunieji kariai. - Be to, jaunystė nėra tik raukšlių trūkumas, - pabrėžia Platowska. - Jaunimas taip pat yra mūsų noras gyventi, tyrinėti pasaulį, juo džiaugtis, būti atviram gyvenimui ir žmonėms, nenuleisti rankų, kai kažkas negerai. Tai svarbesnė jaunystės dimensija nei tik jaunas kūnas. Tačiau matomos pirmosios pokyčių kregždės. Net įkyriai „jaunoje“ Amerikoje! Pasaulyje, taip pat ir Lenkijoje, Holivudo filmas „Mamma Mia!“ - su Meryl Streep, kuri mėgaujasi gyvenimu, priima savo amžių (sukanka 60 metų), niekada nebuvo atlikusi plastinių operacijų ir atrodo puikiai.
mėnesinis „Zdrowie“
